йога

Все, мы конечно, знаем, слышали, а кто-то может быть, и занимался йогой. Штука это - волшебная, помогает преообразить себя не только снаружи, но и внутри. А сейчас, с перестройкой организма и природы, нам нужно как можно менее болезненно перейти на новый (к  счастью, теплый!) период года.
Поговорим о такой полезной штуке, как йогические дыхательные упражнения. Они называются Пранаяма. Слово "Прана" пришло из санскрита, что значит "абсолютная энергия". Это явление можно истолковывать как начало энергии в любом живом существе. Именно это отличает нас от неживых существ, по мнению индийской философии. ... далее>>

Если внимательно посмотреть, то практически все проблемы, которые человек находит на свою, простите, задницу, начинаются с вранья. И мое адское спортивное приключение, закончившееся тем, что сейчас в моем теле болят такие места, о существовании которых я даже не подозревала, тоже началось с вранья. «Вы в первый раз здесь?», - спросил меня ну просто ужас какой симпатичный тренер. И я, понимая отчетливо, что, похоже, я ошиблась залом и что вот эти все люди вокруг, пытающиеся встать на голову еще до того, как занятие началось, скорее всего, вовсе не из группы для ... далее>>