"сли не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней"(с)..знакомо? всем причем, просто нужно применять уметь)))) и всио.
Автор аже все раздражает, а не время от времени как других..

Вы у нас и сама чистый эксклюзив) И знакомые видимо соответствующие)
Только вот мы, даже в наших знакомых, видим лишь картинку, которая нам выдается) Читаем и пишем в большинстве случаев лишь то что нам бы хотелось) А в жизни все по-другому... И страдают в основном именно дети.

Не думаю, что автора все раздражает) Она раздражена именно сейчас

1 Очень мало людей реально чувствует, что со мной твориться.
2 Нужно расставить приоритеты и не циклиться на мелочах.
3. Нужно себя осознанно баловать и хвалить.
4. Нужно искать профессионального врача

у вас близкие экстрасенсы? как можно чувствовать, если играют роль, что все хорошо. Спряталась за "хорошей миной при плохой игре" и обижаешься на непонимание окружающих?
копить нельзя негатив, потом всех порвать можно лавиной эмоций.

она ж писала -дети, школа, какая то там беготня по инстанциям..я ее частично понимаю, я сама такая замотанная-забеганная была.. тока не орала, а себя изнутри съедала..потом, СБ, перешла в другое место работать, встретилась мне женщина одна, ДБ ей здоровья.. посмотрела я на нее, посмотрела..и переменила таки взгляд на мир..спс ей большое, меньше суеты, итак все успеется и отношение, главное отношение к жизни должно быть, а не обиды..

автор имел в виду что мы ее здесь не поняли

мы? да Бог с нами, мы бла-бла-бла и кто куда....лишь бы понимали те кто рядом.

ну ее просто попросили написать выводы, которые она вынесла из разговора с нами. Мы то понятно, че тут тока не насоветовали, голова то все равно ее, надеюсь она правильно ей распорядится))

Автор хотела, чтобы ее пожалели?
Те, у кого к паре детей еще и муж-бездельник на диване бесплатно спит, и нянька, пусть и тупая, только в розовом сне пригрезиться может?
Ааааа....

Автор, сходите к гинекологу-эндокринологу. Попросите направление на анализ на гормоны щитовидки и женские половые гормоны. И те, и другие могут вызывать неконтролируемые приступы раздражительности.

Если все нормально - тогда к "психо-врачу". Они есть разные:
- психолог - не врач, это чел с педагогич. образованием. То есть он с вами просто поговорит, выслушает. Думаю, вам этого уже мало.
- психиатр - врач, кот. работает с психическими отклонениями и заболеваниями. Думаю, вам это слишком.
- психотерапевт - ваш вариант. Это врач, но который и поговорить может, и выслушать, и некот. из них обладают гипнозом, и может хорошее лекарство-антидепрессант выписать.

Удачи вам!

Автор, а если сказать мужу, дорогой, я зае..сь. Мне нужна помощь, давай что то решать.

Автор!!! Комменты не читала, но подозреваю что диагнозов наставили и обвинили хз в чем. Не ведитесь)
У вашего поведения палюбому есть причины
Во-первых, особенности характера. Повышенная эмоциональность, раздражительность может быть просто частью Вас.
Во-вторых, слишком быстрый ритм жизни и все вроде как не для себя. Напряжно.
В-третьих, дети сами по себе часто провоцируют.
У меня была такая же хурма - могла оторваться на ребенке, на маме по силе разрушений неадекватно их проступкам. И тоже знакомо ощущение, когда планка падает, оглядываешься - вокруг разруха и руки по локоть в крови.

Чего могу посоветовать.
1. Очертите круг табу. Орать на детей или давать подзатыльники, например, табу. НИ ПРИ КАКИХ раскладах вы этого не делаете. Наказываете через определенной время ТОЛЬКО обдуманно и никогда под горячую руку. Сначала трудно, потом - нефик делать.
Тут самая главная мотивация - это ВАШИ дети и не одно неадекватное сцуко не имеет права им ломать психику и обижать (даже Вы).
2. Как только начинает падать планка, сразу уйдите в отдельное помещение (в ванной закройтесь, я не знаю) - через 10 минут отношение к ситуации будет другим.
3. Пытайтесь отказываться от части обязанностей, пусть даже в ущерб казалось бы необходимым вещам. Не помойте посуду, прогуляйте кружки какие-нибудь, не приготовьте свежую еду, ну не знаю.
4. Попытайтесь вообще здоровым взглядом взглянуть на то, чем вы занимаетесь. Особенно, когда в состоянии агрессии. Примитивное желание не быть истеричной дурой может делать чудеса.

Йога точно помогает, а с волны которая несет нужно спрыгнуть

проверить щитовидку...

этот режим жизни"как у всех" называется-на износ...надолго тебя не хватит,пока молодая,оно конешшно...а потом...

ага,есть тип людей,которые видят стакан наполовину полным,а остальные его видят наполовину пустым..все дело не в аврале,видимо,а в голове

Автор, у меня похожая ситуация.. Только деток пока нет. Муж живёт работой, внимания мало. Хотя так мечталось раньше.. Всё свободное время быть вместе. А он свободное время решает чужие проблемы или общается по работе по телефону. Выход из затяжной дипрессии я нашла в постоянном шоппинге. Пусть и не на круглые суммы, но регулярно, стараюсь каждую неделю. Начала больше гулять с подругами, ходить в кино на камедии, нашла новую работу, которая мне нравится. Стараюсь находить счастье в другом... А может просто бегу о реальности... А ещё на курсы немецкого запишусь сегодня )

предлагаю исключить из коктейля карвалол. Оставить пустырник+валериану+пион. Все-таки в корвалоле барбитураты и он может привыкание и страхи вызывать при длительном употреблении :)))

Дрочить

Мне, kapa, мама вчера прислала письмо, в котором много всякого философского и раскаяние, что, мол, никогда не простит себе, что орала на нас, детей. Я, прочитав, только хмыкнула. А сейчас вспомнила. Права Ленко - кто не орал ни разу, оправдывая себя изматывающей хронической усталостью, когда дети, работа, дом? Но дети вырастают, проблемы меняют характер, бытовых становится меньше, больше других, психологического плана. Детям-подросткам нужны доверительные отношения с родителями, хотя бы с одним. Орущей маме секретов не доверяют, неприятности от нее скрывают. Даже в том случае, когда на время неприятностей мама становится вдруг внимательной, всёвыспрашивающей и типавсёпонимающей. Умру, но тайну не выдам. У Вас не так было с мамой? Почему с коллегами и друзьями прекрасные отношения? Предполагаю, что на них Вы не срываетесь, терпите? Значит, умеете? А дети хорошие, воспитанные, она молча выслушают, прощения попросят, исправятся. Орешь и чувствуешь свою правоту. И всё больше и больше находишь доводов своей правоты, и остановиться не можешь, и речь твоя в эти моменты изысканно-правильная, и ты сама такая правая. Мученица. Но, помните? Дети вырастают. Подросток однажды не выдержит и сорвется, ответит таким же криком, хлопнет дверью и уйдет в ночь, пойдет после школы с "плохими" детьми, замкнется, буквально запирая свою комнату от Вас или станет протестовать как-то по-своему. Но однажды это произойдет, в тот момент, когда ребенок почувствует себя взрослым. Взрослые не позволяют на себя орать. Однажды (мне повезло) в момент одного из моих приступов "педагогизма", когда я правильным, хорошо поставленным голосам, читала кому-то очередную нотацию, у другого кого-то в руках крутилась видеокамера, просто ислледовалась новая покупка. Увидев огонек "запись", я стала буквально вещть в камеру: " правильно, запиши это и потом посмотрите раз десять подряд, может быть, до вас дойдет", - что-то типа этого. Но посмотрели не они, посмотрела я. На себя, одного раза хватило. Я даже не представляла, какая я страшная, мерзкая, визгливая уродина, какие глупости я могу вещать уверенным голосом. Очень мне помогло - как только возникало очередное желание устроить разбор полетов, я видела перед глазами красный огонек Rec и себя на экране. Оч помогает. Попробуйте!
Ну и прекратите гладить то, что можно не гладить. И гладьте тех, кого нельзя не гладить.

Спасибо за, пожалуй, самый дельный пост по этой теме. У меня сходные с автором проблемы (((((( Ору на дитя что и правда самой страшно бывает и при этом оправдание себе нахожу такие что сама верю. И наверное можно бы еще что-то исправить пока ребенок маленький, но как это сделать, если психованность- мое не то что второе, а первое "я" изначально?

я, извиняюсь, если не в тему, комментов пока не читала, но у меня первая мысль посоветовать мужу тупо *издить автора. Должно помочь

не я в акуе просто, вы бы почитали лучше коменты, прежде чем такие ответы постить. А давайте вашему мужу тоже самое посоветуем , а ? понравится вам?
пипец просто какой неадекват..

от меня тоже спасибо за пост.

к эндокринологу, щитовидку проверять, срочно

Спасибо тебе большое.

Как толково вы все расписали!
Мне тоже давно уже пора свои "записи" пересмотреть.

Пожалуйста! Пользуйтесь, мне не жадно.

что бы успокоиться - выпейте валерьянки.
не поможет - выпейте водки.
не поможет - яду.

это к картинке)
автору - удачи и справиться.