Хелп.Жрун

Дея,
Очень не рекомендую сейчас садится на какую-либо диету с вареной курицей, поскольку ничего хорошего ребенку это не принесет.
Как выход - надо стараться есть часто, маленькими порциями. Можно хоть 5-6 раз в день есть, но порция должна быть небольшой.
Плюс к обычному рациону надо вводить офощи-фруцты, которые очень полезны. Клетчатка вообще очень хорошо помогает во время беременности :))

м? а чего не так с курицей?
овощи то понятно. я итак стараюсь их побольше-благо сезон пошел.
хорошо, а вареная корова?

может это не жир, а отечность?
я тоже ем(( особенно сладкое, особенно морожки!
прибавила за месяц 4,5 кг.
рожу и в спорт зал. пока план такой ибо щас не есть я не могу. лялька сразу кувыркаться начинает и требовать чтоб я поела

Не суть что вареная или не вареная. Суть в том, что не надо себя нервировать и заставлять что-то делать.

Сама сейчас в таком же состоянии и не могу без мяса - готова его есть круглые сутки :)) Муж заставляет есть овощи, поскольку надо разнообразить меню

Дей, ну сейчас у тебя перекосы это нормальное состояние),а заменить сладкое фруктами пробовала? И это, смирись с целлюлитом на пока. Потом родишь, откормишь и займешься им)Мне, кста, в это время доктор велел сидеть по 3 дня в неделю на клубнике. Реально сходили отеки и уменьшался вес. Про целлюлит я тогда ваще не думала)

кстати, как вариант для сладкого - может быть мед: и полезно, и вкусно. Только опять же - в меру

от меда ребенку может быть не айс.

Это вам повезло, что вы могли клубнику спокойно есть - у меня от одной ягоды появляется диатез. Причем до беременности ничего не было.

ну спортзал после родов понятно. Этот момент пока не обсуждаем))))Щас надо как то так вывернуться, чтоб потом спортзал помог.

ПРо отечность...я хезе, если честно. Вроде совсем уж не отекаю. Как объяснить то...вот на вид вроед пухну(руки и ступни) а тест с надавливанием говорит что нет.

ребенку может быть не айс от всего. но если не больше ложки в день, то ничего плохого

может быть) Но я ела именно по рекомендации врача.

мед и курагу честно пыталась. Не прет-воротит.
От курицы я, собсно, не взвою, я ее иногда итак ем.Говорю об отказе от отбивных с котлетками)))

Миссис, я этта..пыталась фрухты. Тут получается как про дурака с бутылкой(одну и принесет) . Скока не будет все сожрется в присест. До маразма-я щас себе черешню с абрикосами по счету покупаю. Бо если будет 2 кило то два и схомячу. А клубника..де ты ее видела(((еще ж не сезон((((Ща тепличная ползет а она не то и бе
или уже есть?(я с этой сессией аще из жизни выпала)

ясно, что мера во всем нужна. Ложка, конеш, не навредит сильно, но Дея-то пишет, что все время хочет сладкого.

отечность во время беременности - особенно летом в третьем триместре - абсолютно нормальное явление

я делаю то же самое по рекомендации моего :))

во, ты меня поняла. Именно что жрун вечный. Ясно что от пары печенюшек в день вреда бы не было. Но у нас же парой не ограничивается.

про целлюлит я не столько за красоту переживаю-ну понятно что беременная, какая тут красота, а за вред. что слишком уж резко. Не было ниче, не было. Была швабра проглатившая арбуз и реззко бац-и хомячек зажратый

это понятно. Но говорю, отечность у меня тока визуальная. Ну я ж себя знаю и ощущаю. мне пальцы видно что сосисками. Ноги тож. Но вот если надавить-ямка мгновенно исчезает

есть, я покупала у бабусек, жара-то стоит какая)А яблоки? А киви, кисленькие и отобьют охоту к сладкому?)

это понятно. Но говорю, отечность у меня тока визуальная. Ну я ж себя знаю и ощущаю. мне пальцы видно что сосисками. Ноги тож. Но вот если надавить-ямка мгновенно исчезает

отеки могут быть не внешние а внутренние.
надо посчитать сколько входит и выходит жидкости. тогда поймешь, жидкоть в тебе или жирок.
даже если жирок, ты - беременная, тебе можно! после родов все пройдет!

может тогда пить маленькими глотками чай зеленый? И жажду утолит и желудок наполнит, аппетит отобъет)

ммм? рынок? на наших компросах ничего такого не видела, а в других местах месяц уже не была

а киви точно так же-сжирается скока есть. Такое ощущение что мине уже пофиг че жрать. лишь бы закос под десерт (желательно повреднее)
яблоки чет не могу-не лезут. я и раньше их в рот не брала, с детства еще. ПОтом был период (во втором триме) когда килограммами. Ща опять отбило .

Ох тетки, если б я была уверена что это все не вредно ребенку и потом уйдет я б не парилась. (((

клубника у нас круглый год :))

но я бы не отказывала себе в отбивных с котлетками :) поскольку любое ограничение вредно сказывается на нервной системе.
Просто не съедать всю сковородку котлеток за раз, а растянуть на нескольку дней, в один присест съедая одну котлетку. Еще, мно помогает, когда я долго жую - тогда импульсы от желудка успеют попасть в мозг до того, как я падаю от переедания.
Еще - мне помогает есть каждые 2 часа по-маленьку ДО того, как я становлюсь голодной, поскольку в противном случае очень сложно заставить себя ждолго жевать и все заглатывается в секунды :))

зеленый чай не айс, поскольку содержит кофеин, который очень плохо влияет на развитие ребенка (опять же, врач советует). Лучше пить натуральные фруктовые чаи без кофетна

а персики еще не появились?

можно попробовать

есть. покупаю. тоже по счету ибо смотри выше ...

ну во фруктовом чае ваще химические добавки. Тогда самый лучший выход-это собственноручно свареный малосладкий компот!)

воооооооооот. это вторая трабла после сладкого. Если дома еда есть ее тянгет СОЖРАТЬ. грю. вчера честно не ходила к холодильнику. перепсиховала вся. В туалет лишний раз было страшно идти, боялась по дороге случайно на кухню завернуть. Выдержала (таки есть сил воли оказывается) но чуть не свихнулась

еще как варинт - сладкий болгарский перец или мелкая морковка (очень сладкая) - употребляется в свецем виде: моется, чистится и грызется :))

делай из яблок пюре)))И еда и десерт в одном флаконе) И вроде не яблоко уже (по форме))))

дак если б от голода то не переживал абы. Именно жеватьжеватьжеватьжевать. Т.е ладкое жру потому что хочу конкретно сладкого, а в перерывах жру потопу что хочу жевать


а мята мелкому не вредно?

хм. а вот спасибо . полпробую

как вариант - да. у нас здесь продаются натуральные фруктовые чаи, кот. завариваются как и обычный чай, т.е. не в пакетике.

если такого нет - компоты или варенье с кипяченой водой. еще мне очень нравится толченая свежая малина залитая кипятком - оч. вкусно :)

в жрать вообще перманентно хочется? или периодами? если периодами, то помогут менкие перекусы и маленькие порции

моя сноха натирала яблоко и сельдерей. Получался приятный вкус. Она этим ужинала всегда)

кстати, тож полумала про сельдерей - очень полезно, стебель длинный, хватает надолго :))

периодами. Но пероды пермаментные
сожраного чего нить хватате минут на 30-40.потом-здрасте холодильник


я щас клюкву завариваю и пью.

у нас весовой тоже продается с кусочками фруктов, но все равно в составе химия есть. Хотя где ее сейчас нет)

вот про сельдерей не подумала. записала, ага