запорам нет

Вот как? У меня ноги затекают! Сосуды же пережимаются.

Автор, может тебе такое приобресть?

Про стресс спросила неслучайно. У меня, у травоядной, кишечник работает хорошо, но стоит понервничать - все, железо-бетон. Автор, еще усложняет дело то, что ты свой запор воспринимаешь как проблему (большую такую), ищешь пути решения, много думаешь об этом (я бы точно так делала) и таким образом мыслей усугубляешь. Попробуй относиться к этому легче и в то же время выполняй полезные действия. Запор, он не в кишечнике, он в голове, как и все остальное)

Ну, мать, а как ты хотела? Как пережмутся, так и отожмутся. Не полдня же сидеть.

Я тоже не переношу эти "кушать", но обычно я дальше этого слова уже не читаю )

Так и до результата тяжело так досидеть! Я ж в частом доме росла с удобствами на улице. Знаю, что почем. Может оно и физиологично для кишечника, но не для ног. Слава унитазу!

А я-таки дочитала до "компотика" и уже почувствовала настойчивые рвотные позывы...ррр

А, еще та моя подруга говорила, цитируя кого-то:

Если сомневаешься, поесть тебе или нет, то не ешь.
А если сомневаешься, идти ли в туалет или потерпеть - не сомневайся, иди.

Я вот не знала,но погуглила. Вариантов несколько:

К чему эти сложности? )
На туалет вставать не обязательно, если ты дома, можно на полу посидеть красиво, а потом на горшок бежать )

Конечно)) Только вот подумала-смогу ли так заплестись в косичку,а потом расплестись?)))) Вдруг ожидаемый результат настигнет еще в позе?А я не смогу из нее выйти оперативно?)))))))))))

автор, сорри за то, что с советами тут лезу, но...
Вам надо обязательно как можно быстрее сделать фиброколоноскопию - исследование кишечника на предмет заболеваний ЖКТ. основание - хронический запор, повышенное газообразование. как правило, при здоровом кишечнике и Вашей системе питания, употребление чернослива и клетчатки, а так же слив, просто обязано вызывать послабление. у Вас же только газы, как я поняла.
чего умничаю - у мамы были схожие симптомы. оказалось, онкология. запущенная (списывали на колиты, нервы, даже аднексит, которого не было в помине, пока я волоком не поволокла в онкоцентр). итог - сложная операция, длительное восстановление.
найдите грамотного доктора и выясните причину запоров, ибо это ненормально и травками делу не поможешь.
удачи Вам и здоровья!

Клизьма в помосчь..

можешь себе представить моё состояние, когда я каждый будний день по 8 часов слушаю НЕПРЕРЫВНЫЙ, не затыкающийся поток сознания, выражаемый исключительно такими словами, причем на любую тему, даже рабочую?!!!! Кастрюлька, чашечка, чаёк, кофеёк, трусишки, туалетик, справочка, трудовая книжечка...
:(((((((((( КАК Я ЭТО НЕНАВИЖУ!!!!!

Стакан холодной воды натощак. Чернослив, свекла, кисломолочка, отруби.