как не спать

мочки уха растирать до боли- минут на 15 просыпаешься, потом снова ратсираешь

Лёдом лицо протирать не пробовали? В стратегически важных точках,типа акупунктуры? Мне помогает иногда)
А вообще-то для учебы при такой нагрузке,как Ваша, какая-то сильнейшая мотивация нужна.Вот прям цель поставить, и глаз с нее не сводить.Есть цель?

не, ну такта вариант конечно.
но терзают смутные сомнения. они у меня кагбэ. ну. не маленькие ))) я б не стала рисковать.
вот, вспомнила. жрать помогает примерно как мочки растирать )))
но вы ж сами понимаете. это ж плохой вариант )))

оспади, у меня тех целей как у дурака фантиков.
мне одной больше достичь, одной меньше - ну. делоф.

мне чтоб не спать помогает о хуях думать.
но для процесса обучения это не самые лучшие мысли.

это я умею ))) даже больше того. прям скажем. люблю.
на эту тему хот диссертацию пиши, столько мыслей умных передумано.
жаль, обучение в другом направлении )))

может тогда о маленьких думать по тихой грусти? и обучению не вред, и либидам без волнений.
Но тут может сон сморить.

замкнутый круг какой-то (((

у меня с чтением учебников тоже были проблемы, к экзаменам готовилась так:
брала билеты и подробно ПИСАЛА от руки на них ответы, используя те самые учебники, разумеется, в итоге не засыпаешь и материал усваиваешь, и писанину свою, как ни странно, легче читать, не засыпается.

Осспади,чего только люди в голову не берут,чтобы не заснуть

в голове не укладывается )))

Я обычно ищу единомышленников. В группе чтоб.
Лучше, чтоб не дома.
Пришла - пообщалась-отучилась - ушла. Выделить себе время на обучение.
Пусть небольшое, пусть два часа в неделю, но в эти два часа собралась, оделась, пришла в группу, даже если это всего два человека, поучилась -ушла. Спать :)
Лично для меня самодисциплина -это мичта :)
Вот и изворачиваемся.

у меня день так загружен, что вообще.
прям я постаралась на славу, чтоб не скучно.
время на обучение начинается примерно в 11 вечера.
и обучение заочное. мы по всей стране раскиданы, группу не наберёшь, даже если захочется в такое время пошлындать по темноте и муж поверит, что я учиться )))

Вот у меня тоже день загружен, что ваще. И я представляю, что если я в 11 вечера сяду учиться...Даже если чему-то любимому...Дануна, я усну сразу же :)
Может, группа по скайпу?
Поэтому для себя я бы меняла как-то время обучения. И формат ;)

Кофе с бананом

риталин, епт))))

энергетики всяческие, печень как? согласна?

а можно с нутеллой и бананом?
ну, это просто такой наркотик, нутелла с бананом, жуткое дело.

бля. снова мы вернулись к толстой жопе.

а реально, у кофе с бананом какой-то особый эффект должен быть?

риталин надо загуглить. я его не знаю.
энергетики не пробовала. печень пойдёт. она у меня и не такое выдерживала.
щас правда тётя доктор мне по жопи нашлёпает, я подозреваю )))

ога. слабительный эффект будет.
от кофе с бананом - сто пудов.
Еще можно селедки с молоком - сон как рукой снимет.

Идея ничотак. Я с учебником мобильна. Могу в кабинете позаседать.

от кофе с бананом, как и от селедки с молоком слабительный эффект будет только у слабаков :)

умыться холодной водой. Вот прям реально холодной. Но мине вообще лучше с утра пораньче учится, на свежую голову. После 22.00 никакая информация уже не усваиватся

ну я не знаю, какая свежая голова у меня может быть в 6 утра.
это прям ещё более сомнительно.

чёта чем дольше я читаю советы, тем сильнее впадаю в депрессию, что выше головы прыгнуть собралась.

да ладно, где твоя не пропадала. пока еще 98 из 100. Скучко. Завидую громко.

отставание уже больше месяца.

мне тебя учить, как заниматься на работе? :))
И ваще читай все по диагонали. Главное, запомнить где какой материал для контрольной

а ты занималась на работе О_о???
я б тя уволила.

шлепать не буду,сам ты своей печени хозяин.
Нутелла с бананом? Смайл с выпученными глазами
Ну не знаю...Калорийненько слишком.
Реально не знаю,чем можно еще стегнуть организм вечером..А учебники нудные? Зубрежка или интеллектуально надо напрягаться?
У нас сейчас реформа здравоохренения,поэтому мы теперь проходим усовершенствование он-лайн.Конференции,семинары.прочтение клинического материала с последующим тестовым контролем.Один тестовый контроль-1 балл.500 баллов надо набрать.После трудовыебудней вечерочком сильно тяжело иногда.

вот смари.
берёшь самую огромную блинную сковородку, не меньше 30 см диаметром.
на неё блинное тесто, одна сторна жарится, переворачиваешь. пока жарится вторая прям на сковороде выкладываешь начинку на половину блина: нутеллу (предварительно нагретую, чтоб текла немножко) и бананы кружочками.
потом блин прям на сковороде пополам и потом ещё стороны к середине загнуть.
и прям со сковороды в тарелку и жрать урча горячим.
можно конечно вишню и сгущёнку, можно колбаску и тёртый сыр.
можно овощей добавить, можно икру.
я тока не могу это ночью делать.

вот смари с 1:00 примерно:
https://www.youtube.com/watch?v=rTeCfa3z428
тока у него руки из жопы, как он с тестом обращается. там два движения на блин раскатать и три на свернуть.

бля сдохнуть можно как вкусно. это мой наркотик.
прям на таком практисски аппарате пеку.

и шваброй также выкручиваешь и ровняешь тесто??))
Выглядит аппетитно.Но как же эээ...жопа? Растет же?

вставать в 5 утра и читать по утрам, если вечером засыпается. по выходным можно. в обеденный перерыв, по пути домой.

Растёт /вздыхает/

Прям шваброй. Но это как ты понимаешь не обязательный элемент для полноты вкуса. Можно на сковороде без затей

Кмк, надо учиться платно. Лучше по предоплате. Тогда за свои денежки хочешь/не хочешь, а жаба задушит не учиться.

На время учебы и экзаменов можно попить гинко билобу высшей концентрации. Я в таких случаях пью acutil, если выпить вечером, врядли быстро уснешь. Содержит гинко и витамины, улучшает память и концентрацию.

Взрыднула в голос. Я плааааатноооооооо.

А вот это прям ценно. Я запомню и попробую. Память кагбе с концентрацией тоже ни к чёрту.

Хня эта ваша гиннкобилоба.
Пила во время трех сессий. Разницы с и без не заметила.

Жевательная резинка, Адреналин раш (одна банка-один день из жизни), кофе с пепси колой

Кароч я так понимаю шанмы мои ничтожны, надёжных средств нет ...
плохи мои дела. Я вчера и в руки не взяла учебник, так сразу и заснула ((
Ничему жизнь не учит, хотя когда она менч учила. Чё полезла, дуро старое (((