как не спать

я тут на старости с дуба рухнула, взялась поучиться, хотя уже несколько месяцев не могу понять, нахрена мне это надо и чего мне в жизни не хватало. так вот продираясь сквозь тернии к знаниям вспомнила свою фишечку - засыпать, как только возьму в руки учебник. это ж простите жопа какая-то. я перепробовала всё. кофе не помогает, зелёный чай тоже. секс перед учёбой тоже не спасает, я после него поворачиваюсь на бок и засыпаю. днём учить времени нет. работа, семья, семеро по лавкам. полтора года такого веселья. как не спать над учебниками, или хотяб вполглаза? чтоб хоть что-то в моск всосалось. поделитесь рецептами ацких зелий. физические упражнения наверное не надо, я ж ленивая. я всё равно не буду ничего делать. я даже от толстой жопы их не делаю, а ради учёбы это вообще не мотивация.