Ушел муж, а мне стыдно

Ну отчасти понимаю ваши переживания. А отчасти... Почему муж ушел?

Чувство, что облажалась...знакомо. Автор, посмотри фильм "Элизабеттаун" с Орландо Блумом и Кирстен Данст.

Да ничо особенного не случилось, ну ушел и ушел.. не вы первая, не вы последняя,это жизнь дорогуша и вы совершенно нормальная..А кто чего там скажет - отметайте в сад, вот как раз таки лохушка и слушает чужое мнение, но вы то не такая, да?

Главное чтобы не возвращался, а то будет 10 лет то он есть, то его нет.

2 Женщина
баба-вотка-азартные игры.... ну т.е. баба

2 Аноним
а как сделать чтобы не возвращался?

через месяц станет почти пофиг
через два-практически совсем пофиг
займи каждую свою минуту, хоть тупо по улицам с музыкой в ушах ходи,
а потом начнется хорошее новое, ну если ты не курица конечно)

Автор, я придумала каверзу. Говори всем, что это ты его бросила, и делай загадочные глаза.

Идея шикарная, хотя такие экземпляры, которые успешность-неуспешность наличием мужа измеряют, и это вывернут против автора: фу, дура, довыёживалась.

Новенького завести, а лучше двух или трёх.

"Мне и так тошно, что не сохранила семью,"
Автор, так баба у него, наверное, не три дня. Наверное там уже нечего было сохранять? И не говорите, что от вас ушел муж, говорите, что вы разошлись. Он ушел не от вас, а к новой пассии, прошла любовь, завяли помидры, сохранять уже нечего, бывает. Нормальные люди это воспринимают нормально, а с ненормальными вам зачем общаться?

Автор, а давно муж ушел?

Дети есть?

По поводу переживаний, кто как посмотрит и что скажет. Не знаю, если совсем в разобранном состоянии, то не стоит, а если в более-менее ресурсном, то мне помогает вот такое упражнение. Автор, попробуй всё то, чего боишься, мысленно прожить. Очень ярко и в самом гнусном проявлении. Как пальцем тычут, как ржут с тебя, как лохушкой обзывают. Как злорадствует кто-нибудь. Как жалеют тебя, словно неполноценную. Как шарахаются, будто от чумной. Ну и всё вот это, что ты себе напридумывала. Только в деталях, дотошно, ярко. Мне после такого уже не страшно становится. Ну, ей-богу, что уже со мной могут сделать, чего я там с собой не сделала? И почему-то после такого упражнения вероятность того, что всё это случится, резко падает. Но, повторюсь, смотри по состоянию!
И это... Держись, автор! Я знаю, что "это жизнь" и "многие проходили" - не утешает в тот момент, когда тебе болит. Просто знай, что скоро будет легче. И бережней к себе относись.

"Как объяснить самой себе, что я нормальная, что все со мной в порядке..."
Вот это пожалуй будет самое ключевое, на что следует направить все свои душевные силы, как мне кажется. В такой сложный психологический момент самое главное не растерять себя, не обвинять себя, не пилить. В крушении семьи виноваты оба. Не вы одна, не он один, а вы. Я не знаю, поможет ли вам эта книга, но многое в ней явилось для меня самой открытием- "Освобождение от зависимости" Уайнхолд Б., Уайнхолд Дж. Возможно, что и вам она поможет переосмыслить вашу жизнь, увидеть в себе то, чего раньше не замечали.

Как я замечаю, оказавшись в такой ситуации сама, и по примерам других своих знакомых, крушение семьи является толчком к саморазвитию женщины. Мужчины предпочитают уйти от внутренних проблем в семье к другой женщине (другим женщинам). Тем и живет наша страна- мужики кочуют от тетки к тетке в поисках удобного существования.

Вот в жизни бы не созналась, что от меня ушел! Еще чего! Я ВЫСТАВИЛА. Надоело, разочаровалась,не оправдал надежд, хлюпик...(нужное подчеркнуть)
Так бы всем и говорила.
И это, авторка, не переживай так сильно, ведь в нашей жизни все происходит не случайно. Может он освободил место для грандиозной лубви?

Есть дети.
Будет ходит навещать. От этого невероятно противно.

спасибо

Согласна, это будет переживаться непросто. Будет сложно, автор. Мне полегчало после ухода мужа только спустя 9 месяцев, за которые я прожила лет пять, не меньше. Я повзрослела и окрепла морально. Я перестала искать себе стенку, к которой за 15 лет привыкла льнуть в надежде на то, что возле нее мне будет спокойнее и теплее. Не было. и не будет. Таковы реалии, которые я видеть раньше не хотела. Если вам будет необходимо пообщаться, пишите в личку.

ох.. да..
не научиться грести веслами, а поменять лодку...

как это изменить - отказаться от такого образа мыслей. "Не смогла сохранить семью" - семья - это ДВОЕ людей, каждый из которых свободен выйти за дверь в любой момент. Когда один из них решил уйти, у второго нет никакой власти что то там сохранять, и каждый, кто думает, что это возможно, глубоко заблуждается. Кроме того, люди - не вещи. Их нельзя запереть в кладовке или морозилке, и сохранять.

Во-вторых, какая-то часть знакомых от вас действительно отвалится. Не переживайте, это восполнимый ресурс. Неспособны с вами дружить без статуса замужней дамы - с облегчением попрощайтесь с ними, жизнь без идиотов проще и прекраснее.

А вот сочувствия не надо бояться. С вами случилась неприятная вещь. Не гнилой жалости "бедолажка, от нее муж ушел", а просто человеческого сочувствия. Оно, кстати, длится буквально несколько минут. Особенно если вы сами не рыдаете о своей судьбе и не рвете волосы на макушке в отчаянии. Позвольте людям отвесить этот социальный реверанс, и переводите внимание на другие вещи.

А вообще - ушел Максим, да и хер с ним! Не берите на себя ответственность за чужие решения. Все еще будет офигительно, мы проверяли!

У меня была одна знакомая. Так вот, она, когда ссорилась с мужем, всегда делала себе новую причёску и покупала какую-то новую шмоточку. Как она говорила, не надо выглядеть перед ним жалкой, плачущей, терзающейся...И мне советовала поступать так же. А я передаю совет дальше.
Пройдёт время, и ты освободишься от переживаний, как от старого кокона.
И пойдёшь по жизни - свободная, яркая, уверенная в себе.

я щас ничего говорить по ситуации не буду,расскажу историю из жизни,а вы уж сами выводы делайте.

Лежали мы с геркой в больнице,и с нами соседка с малюткой. У нее еще девочке чета около пяти.Сама соседка около 30 (не помню точно уже,суть-не девочка). Так вот,разговоры то се,и рассказывает она следующее.Был у нее еще ребенок,до дочери. Умер во младенчестве,совсем крохой.Порок сердца врожденный. Муж ушел-типо не можешь нормального ребенка родить. И ВСЕ вокруг, и его родители- родственники и,самое главное-ее,ее в этом обвинили. Типо родила больного ребенка и вообще всегда баба виновата. "Тоже ,наверное,думаешь,что я виновата?"
Тетки,я аж чаем поперхнулась.
Автору намек понятен?

Я что-то плачу от этой истории...
ну я не настолько себя виноватой чувствую и представляю...

ахуеть!!! в жопу такого мужа со всей его родней! но что СВОИ обвинили - это за пределами моего понимания... хотя у меня маман такая, чо удивляться. но примеряя на себя, - чтоб я свою дочь обвинила в подобном?! Да у меня скорее её муж с росинниками получат звиздюлей отборных. ужас...

афтор, ничо сказать не могу, я тётка бесстыжая, мне не стыдно без мужика, бгг)))) наращивай шкуру потолще, шоб не страдать от "чо люди скажут". и ваще говори - наглец и паразит, присосался еле выперла засранца!

Стыдно от того, что у автора следом за мужем ушла и самооценка примерно по такому маршруту: ушел к другой, значит, другая лучше и все, блин, это понимают! В такие моменты вспоминаются все свои грешки, в особенности те, которые стали достоянием публики. Сочувствую автору, но такое можно только пережить, потому что аутотренинг и прочие волшебности в подобных ситуациях не очень получаются...

Автор, я пережила все то же самое. Глупо, конечно, переживать о том кто что подумает. Но если уж эта мысль у вас засела.. я себя успокаивала тем что и от красавиц типа Джоли, Наоми, Энистон, Шарлиз Терон ну и т.д. мужики уходили. Так что дело не во мне и моей какой нибудь неполноценности.... и правда-правда: время лечит. А с ребенком для сохраненич ваших нервлв пусть в первые месяцы видится без вас. Отвезите к его родителям, если достаточно большой одели отправили к подъезду одного ну и т.д.

Самое неприятное в этой ситуации - видеть его морду, когда он с дитем придет видеться.Не знаю,конечно, насколько он у вас хороший отец. Наш не виделся после ухода ни разу. Алименты со своих миллионов платит копеечные. Мои мать и сестрица измывались надо мной добре,доводя до развода.Похудела тогда на 19 кг.Могу дать совет: в бассейн, на фитнес, в парикмахерскую... И поменьше говорить о случившемся с кем бы то ни было. Я было подалась к психологу, а потом поплатилась. Город был небольшой, и за стенкой нас активно слушали. Потом моя родительница(я педагог)в лицее мне в лицо орала какие-то дикие слова,странным образом связав совершенно заслуженную 4(а хотелось 5) по моему предмету у ее дочери, с моими личными проблемами. Вот тогда я поняла, что жаловаться и смотреть по сторонам в поисках поддержки, - зряшное и вредное дело. Психологам с тех пор не верю, да и вообще... Короче, плюньте вы на чужое мнение, а встречи с ребенком сделайте менее болезненными для себя. Не знаю,как. Но это правильно будет.

Автор я

У меня дома совершенно случайно оказались добрые ноотропы. Решила я их по схеме, как доктор прописывал, пропить, дабы не надумывать себе дополнительных комлпексов и не усугублять свое положение.
И как-то полегчало. Пофигу как-то стало. Хорошие колесики.

2Aвтор: Жестянка Лиззи 06.01.16 23:38

С самооценкой примерно следующее:
та другая на мой взгляд ничуть не лучше, не умнее, не моложе. Она другая. Ну хз, может сиськи больше )))))
И когда все мои новые прически, новые кулинарные шедевры, романтические вечера, смена профессиональной деятельности, новый спорт, фигура после родов лучше чем до, и другие мои стараниЯ и достоинства нахрен обесцениваются смс-кой "приезжай ко мне займемся сексом" от той, то как будто в луже сидишь обплеванный.
Как будто работаешь полгода над проектом, вроде и результат есть правильный, ибо вложил труда в него немало, а тебе за него не платят.
Ну вроде как ты нормальный, а по факту какой-то дибил. И ты не можешь понять, ты на самом деле дурачек, или просто оказался не в то время не в том месте.

Автор, все, что ты делала, прическу, спорт, фигуру, делала для себя, что огромный плюс. И никогда не делай ничего ради других, даже если это так со стороны выглядит. То есть, заведомо не жди благодарности, так как это отягощает как тебя так и принимающую сторону. Хочешь делать - делай, не хочешь - не делай, сама от всего получай позитивные эмоции и будет тебе щастье. Все останется с тобой, никто твои эмоции и чувства не возьмет.

Я не о том, что для кого-то это все сделала. Я о том, что я ни разу не унылая домохозяйка с интересами "огурцы в попе по рецепту малахова". Но по факту все мои достоинства и интересы ровным счетом ничего не значат.
Т.е. да, будь ты хоть Джоли, Наоми, Энистон, Шарлиз Терон ну и т.д. нет никакой малейшей гарантии от свинства и кобелизма :(

Естесственно, что нет, поэтому не надо так себя винить. Можешь и на голову встать, но если другому ты как человек до фени, он этого и не заметит или еше хуже, всегда найдет заковырку, чтобы быть недовольным. Ну и значит нафига он тебе такой сдался? Пусть будет тот, кто тебя будет ценить и уважать как человека. Тем более особа ты не домоседячая, активная, о себе заботишься, поэтому не боись, все будет пучком! А достоинства и интересы твои должны в первую очередь иметь значение для тебя, потом и остальные начнут их уважать.

Полностью согласна!

это я согласна. Это я понимаю.
Но наверное не смогу поверить, пока не встречу какого-нибудь мужика, приятного глазу и организму.
А как мне его встретить я пока не понимаю. Точнее я пока об этом не думаю, есть проблемы более важные

Вотименно, о мужиках пока не думай, отдохни немного от них. Окрепни психически, только не отвергай их совсем, если уж какой подтянется:) Переключись на себя и детей, об остальном не думай, тем более кто там что подумает или скажет, им не жить твою жизнь, а тебе не жить по их хотению или велению. Это надо из себя прям выталкивать. Наше время уже позволяет не бояться мнения других, поэтому не боись. Может какой мужик только и ждал, когда от тебя твой муженек уйдет, а ты убиваешься.