...помогите проснуться

А утренняя зарядка? Меня хорошо будит. Плюс дальний переход по дороге на работу быстрым шагом.

А вообще, если есть возможность - вздремни сейчас на работе, вместо того, чтобы в комп пялиться. С недосыпа глаза не стоит перегружать.

спать не пробовали?

Смирись! Мне вторую неделю ничего не помогает! Вижу тока один выход - отпуск! Эх.... он нескоро... Пошла кофе снова пить.

Вообще-то да, самый простой способ - ложиться спать за 8-9 часов до подъема :)))

пятикилометровая пробежка неплохо помогает

и спать ложиться вовремя

Мне помогает криомассаж морды лица и шеи кусочком льда,только кусок должен быть объемом не меньше спичечного коробка.
Попробуй,морозилка в турагентстве поди имеется?))))

Кто зевает днём, тот не зевает ночью:)!
Мне тож спать хочется, но у меня из-за погоды, давление низкое, тучи на небе, сёдня дождь обещали. Вот сижу, голова не соображает, хорошо что работы не много...

...такая же фигня... в мечтах об отпуске смотрю на диванчик в предбанничке)))))))

всем спасибо, что не прошли мимо, так сказать!!! хоть ложусь вовремя, не помогает, из разряда "чем больше спишь - тем больше хочется", подруга списывает на погоду, которая у нас сейчас меняется почти как в сказке 12 месяцев: то солнце, то гроза, то жара, то ветер, то все вместе....

это летом? тиресна, какова же ваша активность в осенне-зимнее пасмурно-слякотное время.

я считаю, что вам надо ..... вставать раньше. поверьте, этот парадокс срабатывает. если вы утверждаете, что ложитесь вовремя (в 22-23 часа) то устройте себе пробудку в 5.45 или в 6.15. попробуйте) скорее всего ваш будильник звонит во время фазы глубокого сна, попробуйте "разбудиться" на полчаса раньше.

Чем больше спишь,тем больше хочется?
А на Вас никто из наших теток,дружащих с аистом, не начихал? В смысле,может Вы беременны?

Берешь уши в руки и энергичными движениями растираешь их до красна.
Только не оторви))
Затем так же энергично трешь нос по бокам.

Ниньзи так просыпаются.И смертельно пьяных так в чувство приводят.

спасибо, привела себя в чувство, даже до носа дело не дошло))))) массажик получился, типо по активным точкам ушей))))))) уже собиралась кубиком льда растирание устраивать, тер буду знать, что надо делать)))) ...кстати, от предположения о беремчатости тоже как-то приободрилась!!! пока стараюсь чихи не ловить, а там посмотрим)))))

Ну себе то не сломаешь) свои жалко.Это чужие пусть горят синим пламенем)
Ну.. пара недель таких пробуждений и попрет тотальное омоложение организма.

2015 год.
Утро, заверещал будильник. Спросонья бьёшь
по "выкл", а он не менее противным голосом:
"для подтверждения введите код показанный на картинке".))

Истину глаголешь! Я так и делаю завсегда.

если очень надо проснутся- баночка адреналин раш, но это минус один день из жизни