1. 12.06.16 12:11

     Итак, расстались мы на совместном украино- грузинском ужине. Мы, наивные,  были уверены, что на хинкали мы распрощаемся с нашим гостеприимным садовником.
    Но, мы были наивными :)
    Ужин закончен и следующим пунктом  вечерней программы был  центральный проспект Шота Руставелли. Тусовочное место как туристов, так и горожан.
    К слову, для шоперов - наконец то я увидела первые магазины одежды. В старом городе их нет. Как и на любой центральной улице столиц там представлены лучшие марки мира. То, что я увидела из работ грузинских модельеров...  ну я не знаю. Или, может я видела не лучше. В общем, вопрос не изучен, посему, 
    проехали.
    Пройдя совсем не много, может метров 100, а может 200 мы с Юльков вдруг поняли, на что похожа эта ...

  2. 10.06.16 01:39

     А все началось очень тривиально, буднично так. 
    Прибежала Юлька :
     - народ едет на фестиваль по танцам ! Поедешь ? 
    голова . уже давно поплывшая от перенагрузок и уж полгода как требовавшая перезагрузки, чистки материнской платы и загрузки чего то, что б душа вскинулась : "я , да, кто звал ?" -
    немедленно ответила - 
     - ну, ясно, еду.
    потом вернулась в себя, и поинтересовалась, а куда , это собственно она тащит свою хозяйку.
    Оказалось, что люди, любящие сальсу, кизомбу и прочий новомодный латино-денс едут в Тбилиси. Фестивалить. Грузины будут, было обещано.
    Я не танцую сальсу. Пару месяцев учила, потом не сложилось. А что такое кизомба видела только на ютуб. Но кого останавливали такие мелочи, собственно ?
    Тбилиси - вот ...

  3. 24.11.15 13:02

    1. Встаньте на колени, оперевшись ладонями на пол. Начните наклоняться, скользя руками и продвигая тело вперёд, пока не ощутите напряжение между лопатками. С помощью бёдер перемещайте тело вперёд-назад, это воздействует на обратную сторону сердечной чакры – волевой центр. Отдохните и снова повторите упражнение.
    2. Для следующего упражнения возьмите плотный валик вроде диванной подушки-бочонка, или соорудите энергетический стул, можете воспользоваться большим тугим мячом. Лягте на него спиной, твёрдо опираясь на ноги. Можете «поёрзать» от копчика до шеи, потом остановитесь на области сердечного центра. Расслабьте руки, грудные мускулы, шею. Полежите так сколько сможете, затем мягко спуститесь вниз.
    3. Сидя со скрещенными ногами, сложите ладони перед грудью, локти в стороны. Дышите равномерно, начинайте давить с силой ладонь о ладонь, напрягая пальцы. Передохните и ...

  4. 24.11.15 13:00

    Доброго утро, дамы. Жестянка Лиззи подала прекрасную тему оздоровления спины.
    Позвоночник - важнейшая несущая, на который, как на каркас, природа налеплены все наши органы. От внешней загруженности, или нашего мировосприятия наше самочувствие; как правильно органы расположены на своей оси.
    АХТУНГ ! Все упражнения выполняются в комфортном темпе, с радостью!! о пользе себе -любимой, держа спокойное дыхание. Никакого напряжения быть во время выполнения техник на позвоночник не должно !! Делать столько, сколько комфортно.
    Упражнения - основы хатха-иоги и текст взяты из учебника по техникам *Рейки" * Лии Владимировны Соколовой. Я специально не вырезала отступления размышлений и комментарии Мастера.
    / Разум сердца и техники его раскрытия.
    Упражнения на концентрацию внимания помогают собирать в теле созидательную творческую энергию, соответствующую степени ...

  5. 17.04.13 10:40

    ... у многобесконечной всеми любимой Пердиты Хуановны. Восемнадцать раз дергаю за ушки : расти большая душой, красивая, добрая, счастливая, здоровая, везучая, в окружении друзей на жизненном пути.
    Праздничного НГ жизни ! ...