О том и речь, что каждому своё - свои занятия, свои нагрузки, свои темпы и т.д. А не поучения на тему, как надо делать.

3

комментарии (188)

Речь не о том, за сколько он похудел. Это было сказано к тому, как по-разному одни и те же нагрузки (или их отсутствие) влияют на разные организмы: один худеет, другого разносит.
Ну я не знаю, а что, цель тренировок - непременно вымотаться до чёртиков? И опять же, многое зависит от тренера-преподавателя. Со мной ходят заниматься люди, которые говорят, что, попробовав позаниматься в других местах (покруче/поближе к дому), всё равно возвращаются к нам, т.к. "в других местах все стоят, а здесь мы танцуем и двигаемся".
И вообще, я никого не агитирую за танцы. Я за то, чтобы заниматься тем, что реально приносит не только пользу, но и удовольствие. Мою сестру, к примеру, нипочём на танцы не затащишь, она на йогу ходит,

3

комментарии (188)

Лично о себе могу сказать только одно - когда входишь в ритм, занимаешься постоянно, результат держится. Стоит только залениться - обратный процесс неминуем. Но это именно со мной так.
К примеру, Марат Сафин после завершения спортивной карьеры, по его словам, на 8 кг похудел. А Кафельников, наоборот, раскабанел. Спартач Титов - худой как щепка, а Влад Радимов раздобрел так, что не узнать, хотя работает тренером в молодежной команде (это футболёры, если что). Примеров массу можно подобрать, это первые, что на ум пришли. Так что дело тут не только в том, что много жрут.

3

комментарии (188)

Так это с Вас ушло. А с меня 20 ушло - после танцев и шейпинга на самом что ни на есть первом уровне (никаких дорожек, никаких качалок, утяжелителей). За полгода силовых тренировок со всей этой дребеденью и беговой дорожки - только плюс три к уже имеющимся. Ну и чего спорить?

3

комментарии (188)

В тексте как-то не очень прочитывается, что автор решил поделиться СВОИМ, ЛИЧНЫМ опытом, выглядит это как инструкция для ВСЕХ: "Сделайте так, а вот так -не делайте, пойдите/найдите/купите" и т.д. Ежели б это писал тренер-профессионал, спортивный врач, на худой конец, спортсмен топ-уровня, тогда, возможно, такой менторский тон был бы уместен. А так - вместо "хочу рассказать, как это было со мной" получилось "я гуру, сейчас я вам, неразумные, расскажу, как надо".
Насчёт одежды - никто и не говорит, что в России чего-то нет. Всё здесь есть, только дешёвые вещи через месяц превращаются в те самые старушечьи тряпки. А хорошая, "дышащая" и держащая форму спортивная одежда стоит очень даже. Не говоря уже о том, что, если человеку некомфортно выставлять напоказ свои складки,

3

комментарии (188)

Как показывает практика (и на себе испытано, и на знакомых) при интенсивной силовой нагрузке мышцы растут, а слой сала никуда не девается, оттого вес только увеличивается. Хотя, возможно, для каждого это индивидуально.

3

комментарии (188)

Вот блин, а? Деспина, при всём уважении, Вы тренер? Сдаётся мне, что нет. Ну так Вы, пожалуйста, не пишите ЗА ВСЕХ. В комментах уже, думаю, отметились те, кому именно зумбы-юмбы, танец живота и т.д. помогли сбросить вес, присоединюсь к ним и я. К слову, и те тренеры, у которых я занималась в один голос твердили, что сначала нужно убрать лишнее, тот самый "кисель", никаких силовых нагрузок на высоком пульсе, и только потом уж качать мышцУ)) Тем более, что и физическая подготовка, и выносливость, и состояние здоровья на момент начала регулярных тренировок у всех разные. Опять-таки, все мои тренеры говорили, что, ежели тебе нравится ирландский танец, то от него ты похудеешь и придёшь в форму гораздо быстрее, чем от тоскливо наматываемых

3

комментарии (188)

А где я сказала, что подростки не отрываются? Просто должно быть понимание того, что есть нормально. Потому что дурной собаке лучше сидеть на цепи.

-1

комментарии (312)

О майн гот, отличное, тэкскэть, напутствие подростку: "Секс - это захотели-потрахались-разбежались, пофиг, с кем и когда". Правильно, чо, сегодня Маша, завтра Паша, послезавтра все втроём. Потом - КВД дом родной (конечно-конечно, все знают о необходимости предохраняться, но только пациентов у венерологов не становится меньше), к девушкам ярлык, кхм, "давалки" приклеивается прочно (да-да, все придерживаются продвинутых взглядов, но только никто не спешит жениться на той, которую поимели все твои друзья и приятели на совместных вечеринках с "невинными танцами, имитирующими половой акт"), "депресняк" на пустом месте и проблемы в семейной жизни(ну а чего, все уже перепробовано, и с девочками, и с мальчиками, когда хочешь и с кем хочешь). Закидайте меня тапками, заклеймите низким интеллектом, но я крайне резко возражаю против того, что

-1

комментарии (312)

Нет-нет, продолжайте, мне всё пригодится.

Противоречие (на мой взгляд) в том, "планшет - это очень просто, почти примитивно", однако, "человек без гаджетов, прогресса и желания учиться новому - никто и звать его никак". Обучающая и развивающая составляющая всевозможных гаджетов сильно преувеличена, как для детей, так и для взрослых. Удобство и быстрота - да. Тем не менее, процентов 70 из них - развлекалово. Но ежели водитель фуры, к примеру, не считает нужным осваивать фейсбук, читает бумажные газеты, не знает, как пользоваться айфоном, но зато он в курсе мельчайших деталей работы своей машины, то, простите, сказать, что он никто и звать никак...
Наличие или отсутствие девайсов в доме автоматически ничего не обуславливает. Обуславливает мнение, что мол, кто научился разбираться в разной дорогостоящей ерунде, типа планшетов, тот крут,

10

комментарии (60)

Вот плюс мульон насчёт тыканья пальчиком! Мой ныне 9летний пасынок моментально освоил планшет с игрухами, всяческие "контакты" и прочие фейсбуки. Зато таблица умножения нипочём не желает укладываться в его голове. Простейший стишок на английском про кошку и мышку мы учили ПЯТЬ ЧАСОВ. Кстати, так ни фига и не запомнил. Даже стандартную магнитолу пацан включить не в состоянии, там же нет всплывающих подсказок.

10

комментарии (60)

По-моему, автор, Вашему мужу откровенно начхать и Вас, и на Вашего ребёнка, не нужна ему ни семья, ни уют. Чувачок просто живёт в Вашей квартире в своё удовольствие, жрёт-пьёт за Ваш счёт. Надо же, целый год МУЖ (не любовник приходящий) оплачивает коммунальные расходы! Трендец, на МОТОЦИКЛ и МАШИНУ деньги есть, а на куртку ребёнку - нет! Это вообще за гранью, как тут говорят, бобра и козла.
Не хочу сказать, что мой муж - идеал, он меня считает транжиркой, не понимает некоторые мои "хотелки", типа, языковых курсов, но при этом неизменно говорит:" Если тебе нравится, солнышко, занимайся". А уж про нужды его ребёнка и речи нет - надо сыну, значит, надо.

Да так ли уж отличается? Прям-таки сейчас все так обеспечены и в безопасности, что задачи выжить не стоит, никто в пять утра не встает и физически не работает? И не было раньше тех, кто хотел жить, не напрягаясь, сбрасывая детей на воспитание (а зачастую, и содержание)родне? И тех, и других хватало, и хватает. По крайней мере, в нашей стране.

1

комментарии (109)

Да-да, от моей родственницы тоже все ждали - не могли дождаться, когда же у нее будут дети. И с бабушками-дедушками была аналогичная ситуация, плюс ко всему она ещё и всё лето у них жила в деревне. Когда старший у неё родился, тоже все на седьмом небе были от счастья: пока маме не понадобилось выйти на работу, пока ребёнок не перестал быть милым малюткой, которого можно было возить в коляске, ну и т.д. А сейчас имеем то, что имеем. Скоро ещё и второй родится.
Поймите, я этим примером просто пыталась донести, что уж если при наличии папы-мамы и бабушки есть очень много проблем, то матери в одиночку справляться в разы труднее. В нашем случае бабушкам казалось, что, мол, ах, с

1

комментарии (109)

Вы уверены, что не помирали от усталости? Вы лично знаете таких мамаш, которые по 7 детей в землянках выращивали и были бодры, веселы и здоровы? Меня, если честно, слегка раздражают эти отсылки на "раньше". Раньше и смерть в родах была обычным делом, и детская смертность, и ещё много чего.
Я говорю о том, что я вижу сегодня (к слову, этот пример не единственный), когда вроде и всё есть: и муж, и бабушки, и все блага цивилизации, однако, даже с одним активным трехлеткой родителям и бабушке приходится не так, чтобы уж очень легко.

1

комментарии (109)

Хотела только насчёт "родни в соседнем подъезде" сказать: на примере одной близкой родственницы (которая, к слову, плотно замужем), у неё имеется сын неполных трех лет, живут они с мамой в одной квартире, свекровь проживает на соседней улице. Сейчас моя родственница беременна вторым, получилось случайно, но решила рожать, мол, бабушки имеются, помогут. Бабушки, собственно, вроде бы и не отказывались помогать, НО... Второй ещё не родился, а в семье уже стоит ругань, крики, старший постоянно в истерике, как его мать и бабушка, т.к. обе уставшие, замотанные, это при том, что есть отец, который не отказывается сидеть с ребёнком, а делает это с удовольствием, а кроме него, вторая бабушка, которая тоже в помощи не отказывает. Я всё это к тому, что рассчитывать, что,

1

комментарии (109)

Да что ж Вы так убиваетесь, Вы ж так не убьётесь! Из чего такая истерика, прасцице, из-за нехватки полиэстеровых труселей каждый вечер? Мож, и впрямь шо-то не то, не с головой, так с нервами?

Постараюсь, хотя и солидарна с гражданкой насчёт подобных книг. К слову сказать, я спорю с тем, что читаю в данном тексте, так сказать, с Вашей интерпретацией, а не с тем, что написал автор книги, которую я не читала.
"Корячиться ни в каком случае не надо. Надо работать и получать от работы удовольствие. К слову я работаю очень много. Реально. Без выходных и проходных. Но я люблю свою работу. Мне без нее скушно)))) И я бы не назвала ее корячанием и жопорванством))))" Я искренне за Вас рада, даже завидую, как говорят, белой завистью. Я свою работу либо не люблю, либо иногда просто ненавижу, вот как сегодня. У меня не получилось найти в жизни ту точку, где бы сошлись деньги и любимое

9

комментарии (190)

Деньги, к сожалению, а, может, к счастью, на меня никогда не сваливались, хоть жалуйся, хоть нет. И не собираюсь я, в общем-то, этого делать, по крайней мере, здесь, для этого ПЗ существует. Я просто пытаюсь донести, что если мало денег, шоб купить собственный самолёт - это одно, а если мало денег, чтобы заплатить за квартиру - это другое. Но корячиться-то надо всё равно и в том, и в другом случае. Радоваться тому, что, мол, я выше всего этого потреблядства, мне просто на самое необходимое не хватает?)))))
"В конце жизни комфорт будет лишь в том, чтобы мимо горшка не промахнуться" - да ой ли? Это как раз в молодости можно не обращать внимания на пальтецо на рыбьем меху, а в

9

комментарии (190)