Сплю на ходу

22.03.16 11:25 | Добавить в избранное
Тётки, я тут цельную неделю на себя не похожа - я сплю ужас сколько и не высыпаюсь!
Я сова - ложусь поздно, в час-два ночи,так почти всю жизнь было. Встаю около 9 утра. После обеда или вечером под какое-нибудь пустьговорят у меня "тихий час", и потом я бодряк до часу ночи опять. Иногда днём не сплю, просто чем-то занята, перетерплю это клевание носом, думая, что вот сёдня-то я пораньше лягу, часов в 11-ть, но куда там. После 9-ти вечера у меня прилив сил и энергии, срочно мне метлу - я полетела )))
А тут я утром просыпаюсь с трудом. Днём еле глаза разлепляю, в обед прилягу поспать, вечером меня опять клонит в сон. Недавно вечером этак с пол-шестого до пол-девятого продрыхла, подорвалась, потому что собаку вести на выгул надо было. Прям капец какой-то.
Витамины есть, даже принимала недели две ))) аскорбинка вместо конфет под рукой. Но вот такой резкий переход в зомби  меня напрягает. Делать-то ничо не хочется, хочется лечь и спать. А я так-то тётка деятельная, у меня всегда есть кучка дел, а тут я не успеваю и раздражаюсь.
Чо делать, куды бечь, чо пить? Подозреваю, что писярик только быстрее меня в сон свалит)))
Да, схватила шикарную ангину, прям "клюква в сахаре", принимаю антибиотики дней 5 уже, но в побочке ничо про сонливость не написано и даже наоборот - бессонница. Всё не как у людей, ёлке...
Короче, как бороться с желанием спать 15 часов в сутки? ))))

  • Автор: Перешница ещё не старая      22.03.16 11:31

    Если сразу не отвечаю - значит, ушла спать ))))

    Ответить
  • Автор: Elle      22.03.16 11:40

    спи. тело умное, выспится - встанет.

    Ответить
  • Автор: Geronimo      22.03.16 11:52

    Никак не борись, это гормональные падения. Спи. Потом наоборот будет периоды чрезмерной бодрости.
    Понаблюдай за циклом. Вообще, закачай в телефон какой-нить женский "дневник наблюдений", там отмечай, через 3-4 месяца увидишь закономерности.
    Чем дальше в лес, тем проявления гормональных колебаний будут заметнее, организм реагирует жестче.

    Ответить
  • Автор: Chymera      22.03.16 12:27

    Зачем бороться? Спи, если есть возможность. Раз организм спит - значит, ему надо. Может, восстанавливает что-то в экстренном порядке. По поводу дел - здоровье важнее всех дел, просто так, чтоб тебя позлить, тело дрыхнуть не будет. На свежем воздухе нормально бываешь? Кислорода хватает?

    Ответить
  • Автор: Sunny      22.03.16 12:42

    Весенний авитаминоз?:) Ну и может подумать над изменением режима и ложиться спать до полуночи.

    Ответить
  • Автор: zoika      22.03.16 12:42

    да у меня таже фигня.. ложусь поздно, просыпаюсь рано и сплю днем, еси не сплю днем, то сиравно ложусь поздно и не высыпаюсь..день сурка какой-то..мож весна?

    Ответить
  • Автор: Кохана      22.03.16 12:49

    Давление мерила? При пониженном сонливость бывает.

    Ответить
  • Автор: Перешница ещё не старая      22.03.16 13:27 Ответ для Geronimo 22.03.16 11:52

    вот мне на жалобу "голова стала болеть от малююююсенького давления" то ж самое сказали - гормональная перестройка. Срочно гемафемину купить надо...

    Ответить
  • Автор: Перешница ещё не старая      22.03.16 13:31 Ответ для Chymera 22.03.16 12:27

    с кислородом у меня перебор - я ж с собакой гуляю 2, а то и 3 раза в сутки (если утром повезёт - то я дрыхну). В воскресенье 2,5 часа по парку шарились в компании собак и хозяев, погодка чудо, домой еле ноги притащила и проспала 3 часа после гуляний ))) может, кислороду многовато?

    Ответить
  • Автор: Тырыпыры      22.03.16 15:14 Ответ для Кохана 22.03.16 12:49

    при повышенном тоже.

    Ответить
  • Автор: женщина для любви      22.03.16 15:32 Ответ для Перешница ещё не старая 22.03.16 13:31

    Так и спи на здоровье, написали же уже, что организм не дурак, не борись с ним )
    А после прогулки я и сама спать заваливаюсь минут на 15-20. Щитаю, это правильно )

    Ответить
  • Автор: Chymera      22.03.16 16:39 Ответ для Перешница ещё не старая 22.03.16 13:31

    Кислородное опьянение?:)))
    Вот видишь, сама пишешь про ангину, что-то там твой организм чинит втихаря, во сне ж всё восстанавливается. Или, может, погода меняется у вас и давление скачет? И соглашусь с Герой про цикл - я в ПМС больше обычного спать начинаю, на час минимум. Пару дней хочется спать, жрать и кутаться в мягенькое:)
    В общем, для такой энергичной тётки, как ты, это состояние непривычное, но в нём надо побыть, мне кажется, главное - не пиная себя. Мы иногда сами не знаем, до какой степени себя заездили и ресурсы подизрасходовали.

    Ответить
  • Автор: Кохана      22.03.16 17:52 Ответ для Chymera 22.03.16 16:39

    при избытке кислорода надо к выхлопной трубе прикладываться)

    итак, Перри, тебе надо спать, вести дневник наблюдений, поменять режим, регулярно измерять давление и подышать выхлопами - глядишь что-то да поможет, а нет, так само пройдет)))

    Ответить
  • Автор: точечки      22.03.16 18:33

    У меня у подруги дочка как-то после ангины спать много стала. там списывали на переходный возраст. Потом сдали анализы - оказалось кажется мононуклеоз.
    Может стоит хотя бы кровь сдать?

    Ответить
  • Автор: Geronimo      22.03.16 18:43 Ответ для точечки 22.03.16 18:33

    Общий анализ крови вообще никогда не лишне сдать. Вреда организму никакого, а информативность достаточно высокая.

    Ответить
  • Автор: Lisitca      22.03.16 22:06

    Вот я тоже тут сонная-пресонная бродила и уставала зверски на пустом месте, да ещё каких-то ЛОРских болячек нахваталась, таки отправилась к дохтуру проверенному и была шокирована немало его предположениями, отправил дядька меня анализы здавать на всякие вирусы типа Эпштейн Барра, Цитомегаловирус и прочие герповирусы человеков. И таки опа! Так и сказал, утомляемость ваша, барышня, от всякой этой гадости и ослабленный иммунитет отсюда тоже. Так что сколько угодно можно гадать про ПМС и прочие причины, я вообще была уверена, что поздние роды меня так вот "осчастливили", да, "а истина всегда где-то рядом". Доктор так и сказал, что мы вообще мастерицы оправдание своим немочам искать. И даже находить. Вот. Главное что бы с врачом повезло грамотным.

    Ответить
  • Автор: Марфа Васильна      22.03.16 22:29 Ответ для Lisitca 22.03.16 22:06

    все эти вирусы и прочее - это следствие низкого иммунитета, а не причина его. микробы кишат везде вокруг нас, но к здоровому организму они просто не привязываются. стерильных людей в природе нет, у каждого из нас можно целый букет диагностировать.

    Ответить
  • Автор: Марфа Васильна      22.03.16 22:31 Ответ для Перешница ещё не старая 22.03.16 11:31

    если есть возможность спать - спи!!! я вот тоже сова по жизни, с хроническим недосыпом. и гемоглобин у меня низкий, а почему хз. думаю, все дело в низкой физической активности

    Ответить
  • Автор: Леля88      23.03.16 00:22

    Я б тоже столько спала, была б возможность. Видимо,весна, общая измотанность, плюс гормоны играют. Медобследование,думаю,надо пройти. Если есть время, лучше бы к врачу.

    Ответить
  • Автор: Перешница ещё не старая      23.03.16 09:20

    тётки, отвечу сразу всем. Про сходить бы к хорошему дохтуру - я и сама думала. И анализ крови. Мне б ваще сосуды всякие проверить, а то вон папаня уже и ремонту не подлежит, вдруг наследственность какая, дак штоб не проворонить...
    ПМС у меня почти незаметен, да я к тому ж ОК пью, гинекологша моя прописала низкодозированные, чтоб климакс не очень меня колбасил.
    Таки надо иммунитет как-то проверить, а то чуть простуда-насморк-ангина, и я сразу без сил. Давление меряю почти каждый день, обычно моё низковатое или чуть повышенное - 125/80 например. От которого у меня уже головная боль, блин.
    Ой, тётки, старость не радость, пля! )))))
    А возможность поспать не упускаю, да ))).

    Ответить
  • Автор: Lisitca      23.03.16 18:23 Ответ для Марфа Васильна 22.03.16 22:29

    Таки да! Но бороться с этим "мона и нуно"! ))) Как и поспать при случае (мечтательно) :)))

    Ответить