Послеродовая депрессия

Жизнь никогда не будет прежней беззаботной это точно. Потом ещё начнете боятся всяких несчастных случаев, болезней и ... Зато Вы каждый день сейчас видите как растет ребенок и это с лихвой перекрывает все минусы. Вместо беззаботной жизни получили гораздо больше!

Автор: бородатое женщино      24.07.16 16:35

Вы еще не успели привыкнуть и адаптироваться. Пусть родственники по возможности помогают. И да, привыкните к мысли о том, что Ваша жизнь изменилась на ближайшие 18 лет точно))) Это как в компьютерных играх--с каждым месяцем новый левел, ачивки, зато и уровень сложности повышается.

Зато когда малыш начнет улыбаться и ползать--это ж непередаваемо)))) Первые слова, шкоды, шаги... Эх))) Малыш еще очень маленький, так что Вам просто надо немного войти в ритм и выделять время для отдыха обязательно. А как грудью кормить закончите--так вообще рай))) Ну лично мне тяжеловато было, например.

Я желаю Вам оооооочень много терпения и спокойствия. Прям мегатонну. Потом будете вспоминать и смеяться над своими страхами и переживаниями.

Автор: Цоки-Цоки      24.07.16 17:24

Не сталкивалась. Но вас хорошо понимаю.... Вам помогают с дитем? Есть возможность высыпаться? Есть возможность оставлять кому нибудь ребенка на день и выходить куда то одной или с мужем?
Задаю эти вопросы потому что именно эти моменты дали мне возможность адаптироваться. Выспаться и провести день вне дома - и сразу жить хочется))))

Я все понимаю что и ребенок может быть супер ручной и на грудном вскармливании и помочь некому. Но надо постараться изыскать варианты для собственного одиночного отдыха.... и мир заиграет красками.

Держитесь. ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!!!

Автор: soglasnaya      24.07.16 17:40

По-моему, нам слишком много внушают про радости материнства. На самом деле все это будет, но только после того, как вы придете к более-менее нормальному состоянию - сможете отдыхать, высыпаться. Тогда можно будет радоваться тому, как малыш растет, развивается, да и мама растет вместе с ним.
Я уже как-то писала, как меня поразили в юности слова, которые я поняла намного позже: "Материнские чувства - это чувства матери, когда все ее дети спят".

ой, я вас умоляю. это ж ничего особенного. после родов это у очень многих женщин, только с разной интенсивностью. гормональные изменения и нагрузка - беременность, роды, недосып и все, что с этим связано.
вы совсем ни в чем не виноваты и от вас тут ничегошеньки не зависит. как повезет - одни после родов как колокольчик, другие нет.
лучше всего шагайте, милая, к женскому врачу и быстренько. получите успокоительные, которые на детку не влияют. и не тяните - зачем вам себя мучать, если можно легко помочь. чем дольше тяните, тем дольше будет плохо.
и совсем ваши мысли и настроения с действительностью ничего общего не имеют. и жизнь не закончилась, и созданы вы для материнства, и будет все веселым и легким. вы себе не представляете, как быстро растут детки. это вам сейчас все только кажется. завтра в поликлинику шагом марш. а если знакомый врач есть, так позвоните прямо сейчас. правда - этот рев и "все пропало" хотя и не приятно, но совсем ничего страшного.

Спасибо за поддержку. Просто есть же женщины которые уже в роддоме писают кипятком от радости! А у меня такая апатия ((( и страх что я не готова и буду плохой мамой (((
Автор.

Я пью афабазол. Купила витамины.
Хочется быстрее вырваться из этих мыслей и переживаний.
Автор.

Автор: Цоки-Цоки      24.07.16 18:27

В первую ночь с максом в роддоме я вообще не спала а смотрела на него и думала ЧТО МНЕ СЕЙЧАС ТВОЮ ДИВИЗИЮ ДЕЛАТЬ)))))) будить и кормить или нехай спит))))

Радости тоже не было. Я больше скажу даже любви сразу не было. Все пришло потом. Много позже.
Это нормально.

И более того скажу Вы уже ХОРОШАЯ МАМА!!!!

Автор: Веснушка*Конопушка      24.07.16 19:00

ох, как я вас понимаю, у меня были те же чувства, сомнения и терзания. Что жизнь не будет прежней, что я не могу валяться полдня на диване, слоняться по магазинам, не могу даже на полчаса отлучиться и нормально поесть, а то что я плохая мать так и до сих пор появляются мысли. Вы просто еще не привыкли к этой жизни, не поймали волну вот и плещетесь и захлебываетесь. Когда адаптируетесь, будет полегче. Правильно здесь сказали, кто—то привыкает за неделю, кто—то за несколько месяцев. Ребенок будет расти и вы как мама тоже. И да, потом будут другие страхи и переживания, но будут и радость, и гордость, и умиление. И любовь к ребенку проснется. Когда малыш начнет улыбаться, а тем более когда начнутся первые осознанные поцелуйчики и обнимашки сердце ваше переполнится таким вселенским счастьем, не передать словами. Оно того стоит.

вот-вот. у меня тоже мамские чувства не сразу появились. и меня это тоже пугало - шо ж я за чудовище такое. и что жизнь кончилась и никогда больше - короче тушите свет. но мой не спал не фига и я просто умотаная была такая, что бояться не было сил. мне-бы поспать. и близкие мои мне крепко семейных драм пристраивали - мало не показалось. но потом переехала от мамы в свою, более-менее, хату, немного оклемалась и стала с интересом наблюдать за своим сокровищем, параллельно со стирками, кормежками и мытьем попы. знаете, детка - это самая интересная игрушка. а там и чувства появились. впрочем когда появились не знаю. как-то не обратила внимания, когда все остальное стало относительным.
кстати, детка ваша на ваше состояние может плохим сном и беспокойством и ревом реагировать. это вам тоже хорошего настроения не прибавит. постарайтесь себя убедить, что все у вас нормально, что это временно и скоро пройдет. у всех проходит, почему у вас должно быть иначе?

А если это не придёт? ? А если я и правда не создана??? Как тогда? ?как жить и что делать...конечно я надеюсь на лучшее. Но все таки...
Тут есть тётки, которые осознанно решили не рожать??вот вы как поняли что не созданы для этого??
Автор.

Автор: олька-ледокол      24.07.16 21:55

Пройдет. Меня через год отпустило. И любовь тоже накроет с головой)))) Но я ввела в практику время вне дома (в качестве отдыха). Пользуйтесь помощью бабушек и дедушек, если предлагают. Я правда отдыхаю на работе

Автор: Шнырь болотная      24.07.16 22:20

Да создана! Я ровно так же чувствовала, что чуть ли не жизнь кончена. Пройдёт в любом случае. Впереди счастье, ребенок здоровенький, ты тоже. Пройдёт и будет радость.

Автор: Шнырь болотная      24.07.16 22:20

Да создана! Я ровно так же чувствовала, что чуть ли не жизнь кончена. Пройдёт в любом случае. Впереди счастье, ребенок здоровенький, ты тоже. Пройдёт и будет радость.

Автор: Шнырь болотная      24.07.16 22:20

Да создана! Я ровно так же чувствовала, что чуть ли не жизнь кончена. Пройдёт в любом случае. Впереди счастье, ребенок здоровенький, ты тоже. Пройдёт и будет радость.

Автор: Шнырь болотная      24.07.16 22:20

Да создана! Я ровно так же чувствовала, что чуть ли не жизнь кончена. Пройдёт в любом случае. Впереди счастье, ребенок здоровенький, ты тоже. Пройдёт и будет радость.

Автор: Шнырь болотная      24.07.16 22:21

Да создана! Я ровно так же чувствовала, что чуть ли не жизнь кончена. Пройдёт в любом случае. Впереди счастье, ребенок здоровенький, ты тоже. Пройдёт и будет радость.

Автор: Нюра 2      24.07.16 23:40

афабазол
Противопоказания
— беременность
— период лактации (грудного вскармливания)
Ты что творишь?

Автор: Нюра 2      24.07.16 23:41

Устранить эффект фиксации внимания не так сложно.
Нужно тупо заняться физической активностью или сложной деятельностью.

Автор: Basya      25.07.16 00:51

Во-первых, жизнь станет достаточно беззаботной, когда ребенку исполнится года четыре, когда он сможет просыпаться, идти на кухню, брать печенье, есть и играть, пока ты будешь продолжать спать по выходным.
Месяц - это очень маленький ребенок, который пускает слюни, орет по минут сорок по непонятной причине, истерзанная грудь, постоянное чувство беспомощности и тд. Потерпи, все придет. Не пытайся быть идеальной.

Автор: Пушистый хвост      25.07.16 07:26

Наличие или отсутствие послеродовой депрессии - это вопрос гормонального статуса и особенностей психики, а не материнских талантов. То есть, осознанно повлиять на это невозможно, даже если знать и готовиться, например. Я сама мама 7,5-месячного дитятки, до материнства была добрым психом и нетерпеливой, вела суперактивный обрз жизни, на людях постоянно, мне послеродовую депрессию прям пророчили)но тьфу-тьфу-тьфу.

Что могу сказать - иногда да, тяжело, особенно сильно меня подкашивал недосып хронический и необходимость несколько раз вставать ночью кормить младенца, который еще и не всегда готов был сразу уснуть, а, значит - играй, укачивай и т.п. Плюс лично мне пришлось полгода сцеживаться несколько раз в день, тоже утомляло.

НО! Любое новое умение, привычки, эмоциональные реакции, да даже просто возможность разглядывать и нюхать своего ребенка многое искупает. Убедилась на личном опыте, что дети с первых дней жизни - вполне осознанные существа, а не ест-спит-какает. Солидарна с советами пообщаться с гинекологом-эндокринологом, возможно, и психологом. Послеродовая депрессия - ни разу не миф, но, может, у тебя и не оно, а банальная усталость и страх перед будущим, так тоже бывает. Слушай себя, заботься о себе, это важно для малыша, в первую очередь, ибо он считывает моментально твое состояние и выдает соответствующие реакции. Я не особенно пока использую помощь бабушек, но если бы вопрос стоял остро - забила бы на все приличия и такт.

Одна моя подруга не береглась, страдала, как ты, лет до двух малышатинских, наверное, сейчас жалеет, что момент упустила

Автор: Пушистый хвост      25.07.16 07:39

Главное, помни - это не навсегда. Деть растет, появляется режим, ты будешь знать его привычки, он будет дольше спать по ночам. Мне странным образом сильно помогала мысль - что вот этого выращу, но второго рожать не буду, нужно просто перетерпеть. Звучит абсурдно, но в ночь глухую работало на ура:) сейчас, несмотря на то, что я временно стерта как личность и превратилась в приложение к ребенку, появилось осознанное желание продолжить:)

Автор: женщина      25.07.16 09:12

Ну вот. Ее жизнь уже никогда не станет прежней, но она пока этого не поняла.
И одно из новшеств - внимательно читать аннотации к лекарствам. Делать что-то без оглядки уже нельзя.
Автор, хватит рыдать, мозги включай.

Автор: Ninok      25.07.16 10:16

У меня депрессии не было, но и восторга от того, что я стала мамой не испытывала вообще! Я была как робот - вот мой ребенок, он родился, надо кормить, купать, гулять. Самой надо кушать то и то, чтобы молоко было. И все! Никаких других эмоций. Я тоже думала, что я какая-то ненормальная. А вот когда от него пошла ответная реакция - он начала мне улыбаться, узнавать меня, общаться - вот тогда я поняла какая же это прелесть мой ребенок! Автор, дорогая, у тебя еще месяца три! ))) Не переживай! Все придет!

Автор: Lisitca      25.07.16 10:57

Хе-хе, а я думала, что это я один такой неполноценный! У меня с первым тоже - Лежу, разглядываю и думаю - Где? Где она та христоматийная лубофф материнская, всеобъемлющая и всепоглощающая???? Потом накатило конечно, но я ожидала ЭТАКОГО! Вот дальше с ног сшибало на раз, ага, а с начала недоумение полное.

Автор: Цоки-Цоки      25.07.16 11:06

Привыкнуть надо друг к другу. Узнать.... вот тогда и полюбить. У каждого на это свой срок....
Вот когда меня через 2 недели после родов ночью по скорой поволокли-вот тогда меня и накрыло)))))

Автор: Lisitca      25.07.16 11:06

Автор! Погодь, не кипиши! Когда гормональный фон устаканится, подождать можешь? То-то и оно. Ты ж не автомат по штамповке бебиков. Организм почитай год наизнанку выворачивался, под беременность подстраивался, а сейчас лактация, она, кстати до 3-х месяцев устанавливается, это что бы паники про молоко не было. А это тоже гормоны. Человеческое тело, это такая лаборатория, ой-ёй. Попустит, не переживай. И препараты правильно подбирай, а лучше с доктором. Всё будет хорошо. Жди переходного возраста, вот там вопросы, а щас, тьфу, так, мелочи )

Автор: Lepota      25.07.16 11:12

Автор, все будет хорошо!!!!!!Это непременно пройдет!!!!! моему ребенку 11 месяцев, и меня только-только начало отпускать от послеродовой депрессии...Все плохо было до такой степени, что после четырех суток вообще без сна, я шла прыгать с балкона- с 6 этажа...остановило то, что малыш в этот момент опять заплакал-развернулась, пошла к нему...и сомнений было много-я плохая мать, я недостаточно сильно его люблю,я все делаю не так, я неправильно ухаживаю за ним, да и процесс лактации налаживался очень мучительно...И это несмотря на то, что мне 29 лет, высшее образование, карьеру построила довольно удачно, в браке 3 года и ребенок был очень желанным.Бабушки-дедушки, муж очень помогали и помогают. Город, в котором живу, маленький, специалиста, к которому можно обратиться с этим вопросом-нет!!!Сейчас успокоилась-поняла что нужна малышу, очень нужна(он научился говорить "мама", когда не видит меня-рыдает так, как будто в его жизни случилась страшная потеря)каждое его достижение воспринимается мной как настоящее чудо-делает ли первые шаги, собирает ли пирамидку, катает ли машинку-огромное счастье захлестывает так что трудно дышать!!!!И к Вам это придет, нужно взять себя в руки, потерпеть, пережить.Много букав написала, а цель-рассказать Вам, что Вы не одиноки в том что сейчас с Вами происходит, бывает и гораздо хуже!Держитесь, терпенья вам и здоровья Вашему малышу!!!!!!

Автор: Honja      25.07.16 11:36

Все с вами нормально! Роды-это стресс сильнейший. Почему-то сложилось мнение, что женщина должна родить, отряхнуться и пойти дальше в поле работать)) Это миф. Идет долгое восстановление и организма и нервной системы. Ваша жизнь кардинально изменилась и уже не будет такой как раньше, будет другой с другими ощущениями, напрлнена другими красками. Дочке сейчас почти 4 и я не представляю , а вдруг ее не было бы??? Мне даже страшно от мысли становится, что вот вдруг бы я не родила. А когда была в роддоме, я думала ну что же так часто приносят на кормление, и радовалась, когда забирали. Из восьми человек в палате только одна хотела домой, остальные просили не выписывать их раньше времени, особенно те, у кого это был второй ребенок))) Мы неделю лежали: недоношенные детки и кесарево. Месяц еще мало, потерпите, войдете в ритм, ребенок начнет спать всю ночь и вв начнете получать радость от своего состояния. Первые шажочки, первые слова- с этим ничего не сравнится, просто надо потерпеть и главное-отдыхать. Иметь возможность хотя бы иногда высыпаться, сходить куда-нибудь. Да даже просто выйти на час одной или с мужем прогуляться.

Спасибо за ответы. Я понимаю что ни я первая ни я последняя и что это должно пройти и надо подождать. Но от этих мыслей мне плохо и стыдно ((( вспоминаю время вдвоём с мужем.как было здорово и спокойно.а теперь надо искать минутку чтобы подойти и поцеловать... пишу и понимаю, что пишу ужасные вещи (((
Грудью не кормлю, молока нет и не было. Поэтому афобазол пью.хотя не вижу особо помощи от него.
Автор.

Автор: Geronimo      25.07.16 11:59

Ну, я осознанно не решила....
Не поняла я этого одномоментно и не решила в какой-то момент раз и навсегда.
Просто так и не захотелось, ни мне, ни мужу, а рожать БЕЗ острого желания иметь ребенка всегда считала неправильным.

Даже может быть, что я и создана, просто не было случая проверить.

Автор: Мака      25.07.16 12:05

гормоны. Гормональная перестройка проходит не за 2 дня и не за неделю. Вспомните беременность.

А сейчас вы не жалеете?нет мыслей "а вот надо было..."? (Извините за такие вопросы)
Вот у меня и не было острого желания.было понимание что надо, что у нас же семья, что возраст уже, что все таки семью я всегда представляла с детьми... а теперь как в ступоре...может поторопилась...знаю точно что если бы не биологические часы я бы года 2-3 ещё б подождала...
Автор.

Автор: Химани      25.07.16 12:39

Дорогая автор, не надо постоянно думать о том, что вы поторопились с ребенком - даже если так, вы ведь его никуда уже не денете, правда? Попробуйте думать о своем статусе мамы как об удачно выполненном проекте: замужем вы давно, ребенка хотели и планировали, у вас все получилось, вы молодец! Это то, что есть объективно. Ваши чувства - субъективны, вы адаптируетесь к новым обстоятельствам, адаптация закончится раньше или позже. Ребенок - ваш подарок миру, ваш след, послание, часть вас и любимого мужа, это хорошо и правильно, пока что осознания этого факта достаточно, а чувства обязательно придут!

Автор: Geronimo      25.07.16 13:40

Не-а, не жалею. Со своей текущей позиции - нет.

Я согласна с окружающими насчет того, что жрать себя сейчас - нельзя ни в коем случае. Наоборот, вам сейчас надо вплоть до аутотренинга настаивать себя позитивно наперекор гормонам. Не надо сейчас настраиваться "на всю оставшуюся жизнь".
Настройтесь на ближайшие 2-3 месяца, за которые ваша жизнь войдет в упорядоченную колею.
С ребенком все-таки нет никакого "и вот так теперь всегда до конца жизни". Ребенок растет очень быстро, все меняется, уже через полгода все будет не так, как сейчас.
И активнее подключайте окружающих - бабодедушек, мужа. Даже не для того, чтобы освободиться (хотя и это важно), а для того, чтобы не чувствовать себя одной.
Продет два-три месяца, все встанет на рельсы, многое будет доведено до автоматизма. После года вообще все по-другому будет, потом по-третьему.

Настраивайте себя на короткие периоды и обязательно выкраивайте время отдыхать за счет близких.

Я вам сейчас скажу страшное - у моей падчерицы ребенок умер, прожив три недели с виду совершенно здоровым, умер практически за день.
Понимаю, что это жестоко, но подумайте об этом и возьмите себя в руки.

Прямо держите себя за горло, медитируйте, что ли....

Автор: N2N      25.07.16 14:35

Ужас какой. Я про падчерицу.
Жизнь женщины послерождения ребёнка не будет прежней никогда, это факт. Если рождение ребёнка - это осознанное решение, непонятно, почему это удивляет.
Есть элемент дня сурка, это правда, проходит месяцам к трём, когда ночью можно сдвинут кормления, дисбактериоз пройдёт и вместо 15 памперсов будете портить пять, а кормить не 10, а 5 раз в день.

Автор: Honja      25.07.16 16:30

Время, когда вы ежеминутно нуюны ребенку быстро проходит. Я вот сейчас дочку ловлю и насильно целую)) Прошу на коленках посидеть у меня или со мной что-то поделать. А у нее своя жизнь уже, даже муж ей говорит, че это ты не бежишь ко мне после работы. В сад приходишь, а ребенок говорит: я еще хочу погулять, поужинать и тд. Так что это время очень быстро проходит, еще скучать будете по нему, именно в это время чувствуешь себя очень нужной))

Вот читаю вас всех и не пойму-дак а существуют эти женщины из фильмов, которые рыдают от счастья после родов и из роддома скачут в прыпрыжку в эйфории??или это все миф и адаптация имеет место быть у всех?
Автор.

Автор: soglasnaya      25.07.16 18:03

Может, и существуют. Я пока не встречала)))

Тетки, но главное то-никто из вас не пожалел о своём решении? (Простите за этот дурадский вопрос) просто мне так страшно,что вдруг я какая то бракованная. ..
Автор.