1. LAVa добавил(а) комментарий к теме Неделя седьмая в группе Секретный проект, 21.11.17 14:22

    ЖЫть стало интересней, жЫть стало веселей) Точу яблоки, свеклу-морковку иногда. Подсела на авокадо. Физ.нагрузки почти каждый день.но с планкой ленюсь. Стала пить воды больше три стакана по расписанию против ни одного раньше, но вес не уходит, застрял на 62, кольцо с пальца сваливается, а стрелка на весах стоит.
    Не хочется садится на жесткую диету, надеюсь к НГ спихнется. Морда лица "цветет", думаю прикупить витаминов и проколоть, но жопку жалко)) Че та гардероб не пополняется, по магазинам хожу, но ничего не нравится, в ИМ купила штанишки домашние, не попала в размер, отдам снохе.
    Новость самая главная: пришел Проект. Ла-лара-лара-ла)) Очень надеюсь, что выбор верный и очень надеюсь осилить. И настроение улучшилось. Себя простила.

  2. Зеленые Рукава добавил(а) комментарий к теме Неделя седьмая в группе Секретный проект, 20.11.17 19:59

    Оо, Пердита, минус 10 кг это сильно.
    Я продолжаю вода-фрукты-овощи-ванны и все прочее. Планка уже лучше получается. Настроение прекрасное, несмотря на напряги на работе.

  3. Жестянка Лиззи добавил(а) комментарий к теме Неделя седьмая в группе Секретный проект, 20.11.17 19:25

    Действую) Вода-кефир-овощи-фрукты-физкультура мое все, жизни радуюсь, рассыпаюсь в благодарностях. Гардероб обязательно пополню, мне это нужно, дополню барахлишком свою дивную красоту) Грехи...куда без них, но в десятку заповедей вроде не попадала, так что простила, я же у себя одна)
    Пердита, поздравляю с переходом в более низкую весовую категорию и желаю не останавливаться на достигнутом!

  4. nejnayaromachka добавил(а) комментарий к теме Неделя седьмая в группе Секретный проект, 20.11.17 18:24

    Тетки, я только морально с вами )) Но вы тут среди прочего про улучшение фигуры.
    Для тех кто хочет похудеть животом очень рекомендую пол-спорт. У меня он подтянулся как никогда, даже в те времена когда я регулярно ходила в спорт зал НИКОГДА не было рельефа, а сейчас начал проявляться. А живот мой после родов, да еще после кесарева худеть отказывался вообще.

  5. Perdita Durango добавил(а) комментарий к теме Неделя седьмая в группе Секретный проект, 20.11.17 17:47

    За кожу лица не боись, - жкт так именно и чистится, - высыпания сразу на моське первым делом.

  6. Пулька добавил(а) комментарий к теме Неделя седьмая в группе Секретный проект, 20.11.17 17:35

    Я слегонца похудела и подтянулась, но думаю это спортзал дает плоды))) за упражнение от живота - мерси, он у меня никогда не худеет, буду пытаться. На морде какая-то бяка высыпала, похоже надо разбираться с ЖКТ, овощи и кефир не справляются((.
    У меня гардероб взамен расхламленного тоже пополнился- платьюшек прикупила, люблю почему то в осенне-зимний период именно платья носить))
    Медитация прям очень в тему! Я тут на один психологический тестик наткнулась как раз про прошлое-настоящее и от результатов офигела. будем прощать!
    А еще в последнее время настроение мечтательно-приподнятное настроение, новый год все ближе))

  7. Perdita Durango добавил(а) комментарий к теме Неделя седьмая в группе Секретный проект, 20.11.17 16:30

    Новолуние в Скорпионе: встреча с прошлым
    18 ноября Солнце и Луна начали новый цикл в знаке Скорпион. Новолуние в последних градусах знака Скорпион предваряет месяц под управлением Юпитера. Солнце покинет знак Скорпиона и зайдет в гости к Юпитеру в знак Стрелец уже через пару дней, 22 ноября. Перед тем как начать новый цикл, важно разобраться с идеями, которые витают в воздухе, но не реализуются, а также в отношениях, которые длятся без определенности. Стоит также разобраться с энергетическими хвостами — теми делами, которые хотели воплотить, но отложили до лучших времен. Чтобы удача и перемены вошли в жизнь, необходимо освободиться от незаконченных дел и отношений. Энергия новолуния в этот раз таинственна, как и сам знак Скорпион, из-за наличия особой связи светил

  8. Perdita Durango добавил(а) комментарий к теме Неделя седьмая в группе Секретный проект, 20.11.17 12:37

    Конечно! Прощение себя приходит через покаяние.

  9. Оля-ля добавил(а) комментарий к теме Неделя седьмая в группе Секретный проект, 20.11.17 12:36

    Это как шрамы. Малые раны зарастают практически бесследно, а большие оставляют шрамы на всю жизнь. Я не рассматриваю свои послеоперационные швы каждый день, я могу не вспоминать о них месяцами. Но они всегда со мной. Так и грех совершённый. Если ты раскаялся, то он станет шрамом, а если нет, то будет ноющей саднящей раной, которая отравляет жизнь.

  10. Оля-ля добавил(а) комментарий к теме Неделя седьмая в группе Секретный проект, 20.11.17 12:32

    Простив себя, мы не можем забыть сделанное.

  11. Perdita Durango добавил(а) комментарий к теме Неделя седьмая в группе Секретный проект, 20.11.17 12:30

    Неее, грехи надо прощать и отпускать. С полным пониманием того, что больше ты так поступать не будешь. Себя тоже надо прощать.

  12. Оля-ля добавил(а) комментарий к теме Неделя седьмая в группе Секретный проект, 20.11.17 12:28

    Вес стабилен, тело подтянулось. Планка по времени выполнения стала продолжительнее. Уделяю внимание и овощам, и фруктам. Стараюсь ограничить себя в порциях. Раньше помогало. Последние пять лет "заедала" стрессы. Надеюсь, что к Новому году сброшу хоть 1- 2кг. Пока вес стабилен. Постараюсь ужинать только кефиром.
    Грехи нести на плечах всю жизнь, моё мнение. Осознал ошибку, признал свою вину и живи. Главное в том, чтобы продолжать жить, старась не совершать более подобного. И не увеличивать тяжесть греховную. Стараться жить светло и помогать другим по мере своих возможностей и талантов. Пойду знакомиться с медитацией )))

  13. Perdita Durango добавил(а) комментарий к теме Неделя седьмая в группе Секретный проект, 20.11.17 12:25

    А, и ещё - как следствие тотальной расчистки гардероба, - он пополнился нарядами от подружек))

  14. Perdita Durango добавил(а) комментарий к теме Неделя седьмая в группе Секретный проект, 20.11.17 11:57

    https://yadi.sk/d/SqhVbXIm3Ppd5J Медитация Прощения

  15. Perdita Durango создал(а) тему Неделя седьмая в группе Секретный проект, 20.11.17 11:57

  16. Жестянка Лиззи добавил(а) комментарий к теме Неделя шестая в группе Секретный проект, 19.11.17 13:38

    Пердита, давай уже будем себя чем-то годным наполнять)

  17. Perdita Durango добавил(а) комментарий к теме Неделя шестая в группе Секретный проект, 19.11.17 13:34

    Очищение тебя опустошило, по ходу. Это очень хорошо.

  18. Барби-кю добавил(а) комментарий к теме Неделя шестая в группе Секретный проект, 16.11.17 21:40

    Адчёд!
    Шариков получилось мало, потому что филонила чоуш.
    Проспала с ними под подушкой аки младенец и с чистой совестью сожгла. Но тут дело в том, что организм мой теперь спит при любом удобном случае.
    Планку практикую не первый год. Каждый день не получается, заснуть могу даже в планке))) но на фитнесе без планки не обходится.
    Благодаря этому проекту, я вдруг поняла, что в принципе придерживаюсь больмень правильного распорядка в жизни. Еда, питье, физкультура и прочие составляющие проекта для меня не новы. Просто не смотрела на них с этого ракурса.

  19. Шнырь болотная добавил(а) комментарий к теме Неделя шестая в группе Секретный проект, 16.11.17 20:32

    Уважаемая Пердита, вопрос к модератору и автору, пааажалуйстааа) Меня после сжигания просто размазало. Было всё как обычно, сожгла, и началась пурга. Я так себя чувствовала и выглядела, что презик с работы попросил удалиться, сказал, "неча тут умирающим".Так я чо. Я на этой гадости держалась, а теперь она ушла и мне хорошего надо набираться?)И ВСЕГО ТО 10 записей, ужос...

  20. Александровна добавил(а) комментарий к теме Неделя шестая в группе Секретный проект, 16.11.17 17:46

    Наконец и я отчитаюсь, а то гоняюсь яко собака)))
    Бусеги ночевали под подушкой. Не понравилось, просыпалась ночью три раза, какая-то гадость снилась. Повторять не захотелось :)
    Сожгла, стало легче, что-то отпустило.