1. Придет серенький волчок и укусит за бочок...
    Aвтор: Aноним, 12.10.12 22:35

    Доброго вечера!
    Помогите советом, пжалуста! Извиняйте за анонимность, боюсь что за сумашедшую здесь сойду.
     Есть одна проблема: До жути боюсь спать одна, особенно в темноте. Это длиться уже много лет, то отступает, то опять возвращается. Сама вроде уже великовозрастная тетка, ребенок есть, но бороться со страхом нет сил уже. С полгода назад думала что всё, отпустило. Муж всё время в командировках, вроде попривыкла. Но в последнее время, после смерти отца все страхи ко мне вернулись снова с удвоенной силой. Самой от себя противно, я вообще жизнерадостный человече, но ночью превращаюсь в неврастеничку.
    Сегодня решила с этим бороться. Погуглила, вариантов несколько:
    1. посмотреть страху в лицо и окунуться так кинуться так сказать в омут с головой, выключить свет и прогуляться по темной квартире;
    2. постепенно привыкать, как бы ухудшая обстановку;

    ответов: 75