16 Августа 2018

Месть тела

- Понимаешь, в чем тема, - мрачно сообщает мне мой бывший одноклассник, превратившийся из хилого сопляка по кличке «Глист» в эдакого Рембо подмосковного розлива, фитнес-инструктора, - не у всех, короче, получается живот прокачать как следует. Хоть обкачайся! Я вот, короче, сколько раз видел, как пацаны потеют, и ничо не катит, пузо не убирается. Или, короче, девахи тоже пытаются студень свой того, прибрать, а хрен! Таких вообще большинство, у кого от всей этой физкультуры только внутренние мышцы качаются, а снаружи эффекта – ноль!

Я смотрю на него с тоской – только что бывший Глист убил все мои надежды на плоский, плоскенький такой живот, вместо средних размеров округлости, последнего пристанища горячо любимых мной булок. Я же собралась с духом, я же пришла на тренировку, я же настроилась морально истязать себя скручиваниями, чтобы получить, наконец, заветные кубики! А тут раз – и такой облом. Сидит инструктор и демотивирует. Сам-то весь сплошной кубик, а мне пророчит бесполезные муки, что за фигня, граждане?!

Но я не сдаюсь. Пытаюсь найти какие-нибудь варианты. А если, скажем, обмотаюсь я пищевой пленкой и буду делать упражнения на пресс – тогда глубинные мышцы будут прокачиваться, а поверхностные жиры таять, нет разве? Эксперт только хмурит густую бровь и просит не заниматься ерундой (использует для весомости своего обращения вместо «ерунды» другое слово). И электрические присоски для прокачки мышц, что продаются в телемагазинах, тоже бессмысленны. Да, кубиков от этих приспособлений не дождешься. Крем от целлюлита, короче, можно себе в одно место засунуть, там он эффективнее будет, заставит быстро бегать, ага. А про пилюли для похудания вообще помолчим. Почтим минутой молчания всех жертв, сгинувших в никуда в результате их работы.

Ну хорошо, а если на диету, на диету сесть?! И спортом заниматься параллельно?! Тут уж, ты, Глист, меня не сломишь – это всем известно, что ежели жрать меньше и полезную еду, и спортом параллельно заниматься, то живот никуда не денется! То есть наоборот, денется, потому как больше ему ничего и не останется. Но Глист в ответ на эту пламенную речь лишь смотрит на меня грустно и убивает наповал метким вопросом: «А где ж ты, дорогая, диетические продукты-то возьмешь? Ты состав Активии своей читала? Хоть один продукт в супермаркете без Е найти сможешь?..»

Опущу полтора часа наших пререканий. Я пыталась доказать товарищу что смогу превратить свою тушку средних размеров в стальной комок мышц силой воли и здоровым образом жизни. Он пытался доказать мне, что моей силы воли не хватит и на ежедневную 15-ти минутную зарядку (что, к сожалению, горькая правда!), а для здорового образа жизни мне нужно сменить мою квартиру в Москве на однокомнатную саклю в горном ауле. Когда я озверела окончательно и потребовала от него нормальных конструктивных рекомендаций, он издевательски ухмыльнулся, оглядел меня внимательно и озвучил свои садистские инструкции:

1. Очищение. Худеть смысла нет, надо постараться максимально избавиться от всей химии, которая накопилась в организме за долгие годы употребления Кока-колы, пиццы и прочих Роллтонов, имеющих в составе глютамат натрия и разного рода Е. Потому как то, что отложилось так уютно в районе моего живота, есть не что иное, как кладбище этой не переваренной дряни. Очищаться можно по-разному – диетой типа диеты Шрота, или неделей на кашах (только гречка, рис, пшеница) плюс обязательно баня или сауна, чтобы химия выходила через поры.

2. После очищения – пересмотр всех жральных привычек. После каш продукты вводятся обратно как прикорм грудным детям – по одному, по чайной ложке, раз в 2 дня. Начинать можно с яблока, потом капуста, лук, морковь и т. д. Ввела продукт и смотришь, нет ли какой-нибудь плохой реакции организма. Если аллергия или проблемы с пищеварением, то про продукт забываем раз и навсегда. На него индивидуальная непереносимость, он не переваривается и будет откладываться в жир. Газировку и химические конфеты вводить обратно не стоит, по понятным причинам.

3. Спортом просто так заниматься бессмысленно, нужно выбрать то, что нравится. Мне Глист посоветовал забыть дорогу в тренажерный зал и отправил на танцы живота. Сначала я обиделась, но потом подумала, что, может, и правда будет лучше – по крайней мере, во время тренировки у меня не будет внутреннего монолога «Ааа! Сколько можно! Отпустите меня домой!»

4. И вообще перестать ненавидеть свой живот. «Чего ты к нему привязалась, нормальный живот, для бабы так вообще отлично! Чувствуешь себя хорошо? Комфортно? Ну и чего тогда сюда приперлась?!», - почему-то раздраженно выговаривал мне Глист. И долго возмущался на тему того, как взрослые дуры насмотрятся журналов и давай пытаться из себя лепить черт знает что. Эту тему инструктор завершил смачным пожеланием всем бабам типа меня качать мозги, а не пресс. И я не стала с ним спорить.

5. Худеют только идиотки. Он, Глист, насмотрелся на таких: бабы как гармошка, то стягиваются, то растягиваются. Худеют-толстеют. Дуры. И в сотый раз садятся на новую диету, вместо того чтобы включить башку и просто осмысленно подходить к жратве. Для начала хотя бы понимать, что они тащат в рот и почему. Осознавать, что да, сейчас я уминаю шоколадку с кучей ароматизаторов идентичных натуральным, не потому, что чувствую потребность, а потому что привыкла после обеда жрать шоколад. Или потому что мне себя жалко. Или потому, что все остальные едят. Честно себе в этом признаваться. И тогда проблем будет меньше, и диеты не потребуется, сознательный подход все сам сделает.

На прощание он советует мне завести 16-тилетнего любовника, который поможет мне разобраться с самооценкой и даст возможность сжигать жир интересно и увлекательно. Хам.

Я, разумеется, свято верю в то, что вот буквально со следующей недели начну соблюдать все эти принципы. Следить за тем, что ем и почему. Осознавать, как прекрасен мой целлюлит и восхитительна неидеальная фигура. Запишусь на танцы живота. И, конечно же, как очищусь, как очищусь!

Хотя так грустно расставаться с мечтой про плоский живот, который можно обрести с помощью чудесного крема или штуки с электрическими присосками. Так грустно!

комментарии:


  • Автор: Женя Энистон      14.05.10 00:15

    ну хватит уже развенчивать мифы))) столько людей на этом похудении кормятся, препараты продают, похудательные массажы, липосакции и пр.пр..
    не да Бог, все желающие похудеют, знаете сколько народу без работы останутся?

    Ответить

  • Автор: balablaika      14.05.10 00:30

    Глист - зануда! лучше бы упражнения на пресс показал:)

    Ответить

  • Автор: тффт      14.05.10 00:40

    от конституции тела никуда недется, это точно. Сколько бы я не худела, сколько бы не качала пресс, животик всегда был!! даже после операции, когда вес резко сбросила на 7 кг за 5 дней, а животик остался, а до операции я была в нормальном весе, без лишних кг.

    Ответить

  • Автор: Сирена      14.05.10 01:17

    Дайте мне его телефон. У меня накопилось тут. Он в моем вкусе. Готова на переезд.

    Ответить

  • Автор: Mock      14.05.10 01:19

    От, в тему, хоть и не сезон. Пристрою, наконец.


    Lumus! Ничо не путаешь? Так и говрил Глист - рис, гречка, пшеница? Скажи еще манка. А глютен? Такшта - рис тока дикий, и не пшеница, а пшено.

    Ответить

  • Автор: Сирена      14.05.10 01:23 Ответ для Mock 14.05.10 01:19

    Мне разрешали вареную капусту и овсяные хлопья. по паре ложек в день. Но давали такие волшебные пилюльки, что не до еды было:))

    Ответить

  • Автор: Mock      14.05.10 01:24 Ответ для Сирена 14.05.10 01:17

    Его телефон уже передали Повелителю. Твой переезд под вопросом )))

    Ответить

  • Автор: Сирена      14.05.10 01:31 Ответ для Mock 14.05.10 01:24

    Так я с кузнецом, тьфу, с повелителем перееду. Оспаде.

    Ответить

  • Автор: Mock      14.05.10 01:34 Ответ для Сирена 14.05.10 01:23

    Ну прально, самая грубая клетчатка в капусте, можно и любые овощи. Типа метёлки. А овсянка - типа скраба для пуза изнутри ))) Я просто буквально на днях с доктором говорила час, с чешкой, ну мы понимали друг друга. Она доктор по еде. Кошмарный ужас - ничего жрать нельзя, все модифицировано, а с современными "молочными" продуктами, особенно йогуртами - вапще кирдык нам, грит. Что в йогурте молочного нет вапще, она его называла жидким пластиком. Типа наш привычный "здоровый завтрак" - хлопья с йогуртом, булочка с кефиром, бутерброд с творожком, вообще злаки с молочным - офигенная бомба, и что своих пауиентов она начинает оздоравливать тем. что на месяц запрещает эти комбинации. Потом на день разрешает, и типа сразу видна реакция уже чистого организма. И вот про пшено она сказала, что его никак не удается модифицировать, заоазу! А пшеницы обычной уже просто нет, овса и риса практически нет, сейчас активно принялись за гречку. Злаки не вымерзают, переживают засуху, гарантированно дают урожай, но пользы от них пшик, один вред.

    Ответить

  • Автор: Сирена      14.05.10 01:48 Ответ для Mock 14.05.10 01:34

    Там доктор-гомеопат проверяла чего можно моему персональному организму. Зато она сказала, что мне можно не есть, не спать и не выходить месяцами на солнце. Все бы ниче, но эти пилюльки ейные, отрывают голову напрочь.

    Ответить

  • Автор: тожеОля      14.05.10 09:15 Ответ для Mock 14.05.10 01:19

    Рисунок очень хорош! Поржали на рабочем месте!))))
    Я уже год на раздельном питании,-6 кг.

    Ответить

  • Автор: Красотка Лиз      14.05.10 09:28

    Все бесполезно, бесполезно... Да ладно вам! Если кому-то хочется пресс с кубиками, то никакая конституция его не остановит, вот. 15 минут упражнений в день и нормальное питание (не обязательно даже "правильное" - про это сказано верно, его вы в ближайшем супермаркете не найдете, главное - не жрать совсем уж откровенную заразу) сделают свое дело. На себе проверяла. Хожу с рельефным прессом и очень довольная собой. Главное - не запускать себя до состояния, когда на пузе налипло столько жира, что его уже ничем оттуда не сгонишь.

    Ответить

  • Автор: Оппа_на      14.05.10 09:31 Ответ для Красотка Лиз 14.05.10 09:28

    Дело говоришь, подруга. Пойду качать пресс, но сначала зажую кусочек тортика для храбрости.

    Ответить

  • Автор: Лейтенант Йорк      14.05.10 10:02 Ответ для Оппа_на 14.05.10 09:31

    Ага, лучше два кусочка, или все три. Чтобы пошли не только для поддержания храбрости, но еще и для того, чтобы оппа не сдулась. Нужное место надо кормить отменно!

    Ответить

  • Автор: Блондинго      14.05.10 11:04

    лично мне кроме диет ничего не помогает и я скорее увижу свои уши, чем рельефный пресс. Да и нафига он мне? Пусть парни страдают на тренажерах, чтобы очаровать меня своими кубиками.

    Ответить

  • Автор: Прелесть      14.05.10 11:10

    оспаде, ну хоть первый раз здравый текст про диеты-фигеты.
    что надо менять образ жизни и получать удовольствие.....

    Ответить

  • Автор: olala      14.05.10 11:23 Ответ для Прелесть 14.05.10 11:10

    а зачем кубики, если их можно продемонстрировать общественности, максимум, 2 недели в году?
    а про МЧ, вообще, молчу, т.к. всегда считала, что любят за сиськи, а не за кубики пресса, за них же не подержишься.

    Ответить

  • Автор: женщина для любви      14.05.10 12:21 Ответ для

    Расскажи, как катаешься - по времени, какая местность, скорость... До поту ли?

    Ответить

  • Автор: Куба      14.05.10 12:43

    толи инструктор дебил...толи..но манеру письма аффтару нужно поменять однозначно

    Ответить

  • Автор: ШпильЯ      14.05.10 13:47

    Отличный текст , читала с удовольствием!

    Ответить

  • Автор: kuvalda      14.05.10 13:50

    Мировоззрение Глиста мне не понравилось. Разве можно желающих похудеть так деморализовать?

    Ответить

  • Автор: elenzh      14.05.10 14:36

    Да, Глист прав. Мне тут недавно пришлось сесть почти на такую диету - кормлю ребенка грудью и у ребенка диатез обнаружился сильный. так нам врач приписала диету. Можно есть: из мяса - говядина, кролик; все каши; натуральные молочные продукты (никаких там йогуртов и сырков), белый хлеб.
    И я похудела. Причем быстро. Живот исчез.
    Еще для очищения пьют чашку теплой воды за 30 мин до еды.

    Ответить

  • Автор: женщина для любви      14.05.10 14:38

    Интересно, что вы называете животом... Сколько см складочка?

    Ответить

  • Автор: пирожная      14.05.10 14:47

    В большинстве случаев, таких вот желающих похорошеть какими-то чудодейственными способами,не разобравшись при этом со своим образом жизни, надо,не побоюсь этого слова, СПАСАТЬ как раз таки "методом Глиста".
    Исцеляющий укол правды. Прекрасный текст,кста)

    Ответить

  • Автор: Мартовский кот      14.05.10 16:09

    Глист прав. Жрать надо меньше всякой дряни!!! и заниматься упражнениями.

    Ответить

  • Автор: Прелесть      14.05.10 16:25 Ответ для olala 14.05.10 11:23

    смиюсь...
    кубики тока для того, чтобы демонстрировать? и фигура нормальная? а МЧ и сами вы - не люди?

    прямо как моя свекруха.... а чего ты это свинину жыыыырную не ешь? потолстеть боишься? так тебе больше взамуж не выходить))))

    Ответить

  • Автор: Линейки      14.05.10 16:35

    свекрухе 5!!!!!))))

    Ответить

  • Автор: Мартовский кот      14.05.10 16:37 Ответ для Линейки 14.05.10 16:35

    За что? За то, что дает мужу такой жены индульгенцию на хождение налево?

    Ответить

  • Автор: Сирена      14.05.10 17:16 Ответ для Мартовский кот 14.05.10 16:37

    Кому что, а коту масленица:)

    Ответить

  • Автор: ЧИБА      14.05.10 20:29 Ответ для balablaika 14.05.10 00:30

    упражнения-то известные с уроков физ-ры - только делай каждый день и фсе

    Ответить

  • Автор: Linor      15.05.10 15:34

    если бы вся проблема была только в модифицированных продуктах, то везде бы ходили колобки.
    Однако же колобочность наблюдается в основном у тех, кто жрет говно тоннами и не двигается.

    Чаще всего если следишь за едой (да, дешевые конфеты, шоколад, в котором нет шоколада, хрустики из пакета, дрянь быстрого приготовления жрать не рекомендуется), так вот, если следишь за тем, что тянешь в рот и следишь за своей физической формой, модифицированные продукты (и йогурты в том числе) не так уж страшны.
    На соппсном опыте, что называется.

    Единственное, что я лично не признаю, так это 0% еду.

    Ответить

  • Автор: женщина для любви      15.05.10 15:57 Ответ для Linor 15.05.10 15:34

    А что с шоколадом?
    И что такое 0%еда?

    Ответить

  • Автор: Linor      15.05.10 17:16

    В смысле жирность 0% :). Сорри :). Все из категории "diet", короче.
    Шоколад в смысле дешевый который. Там натуральных продуктов практически нет. В общем, шоколад из супера.

    Но опять-таки я считаю, что если очень хочется чего-то "не такого", то можно. Иногда.

    Тут фишка, что если следишь за тем, что ешь, потом пакость из пакетика обычно есть не можешь, даже если захотелось.

    Ответить

  • Автор: женщина для любви      15.05.10 17:24 Ответ для Linor 15.05.10 17:16

    Очень беспокоюсь о шоколаде. Ты не в России? Вроде, нашенский шоколад известных производителей неплох?..

    Ответить

  • Автор: Lovely      15.05.10 22:52 Ответ для Linor 15.05.10 17:16

    мааать, нинавижу 0% патамушта туда вместо сахару пихают дирол-с-ксилитом, причем по причине обезжиренности и выхолощенности, двойную норму ксилиту.
    Научно доказано, что полностью обезжиренные продукты суть вредны. а небольшое кол-во жира нужно органзиму для произв-ва энергии.
    я седня совершила маленький теткинский подвиг, проплыла 20 раз туда-сюда олимпийский бассейн, отжалась от стола 20 раз и за день съела 2тоста, 3 клубничины, пол куриной ножки с маленькой картошкой, салат, 3 шарика моцареллы и 2 литра травяных чаев с минералкой.
    аднажды я синна похудела и моя оппа стала такой уныло-обвисшей что я напугалась и решила больше так атчаянно не худеть))
    а шоколад я ем редко, но с 70% содержанием какао, горький.

    Ответить

  • Автор: Linor      16.05.10 10:26 Ответ для женщина для любви 15.05.10 17:24

    Я знаю, что советский-российский типа Бабаевского или Рот Фронт считался очень хорошим. Химпромышленность в СССР была не бог весть что, пользовались натуральными продуктами... Имя, опять же.
    Что сейчас, не знаю. Я российский шоколад есть не могу - мне невкусно, но, возможно (и скорее всего), просто привыкла к другому рецепту.

    Слушай, ну не лопаешь же ты по плитке в день 365 дней в году! А даже если и так, то если двигаешься хоть как-то и не заедаешь шоколад булочками в непомерных количествах, то не думаю, что-то случится... У каждого свой организм со своими заморочками, но одного только шоколада мало, чтобы нажрать задницу.

    Ответить

  • Автор: Linor      16.05.10 10:32 Ответ для Lovely 15.05.10 22:52

    Аха. Эти йогурты обезжиренные и на вкус кошмарны, бррр.

    Хых, не слышала о такой диете "ешьте жирное и худейте"? Вот мне нравится )) Я ее скрестила со средиземноморскими привычками жратвы и довольна как слон )).
    Жир нужен, однозначно. Молоко нормальное, сметана, те же йогурты, только приличных производителей.

    Синна худеть можно, только не в рекордные сроки. Медленно и со вкусом )).

    Ответить

  • Автор: Ket      16.05.10 18:17

    А можно по подробнее о диете? Только каши и вода или еще что-то? Мясо на пару и фрукты вроде как не вредные или это да бы проверить реакцию организма и даже соки исключены? Мне не для похудения ибо свой вес я не знаю, а немного постройнеть мне бы хотелось. И если я не пересмотрю свой взгляд на питание, то мой желудок, чувствую, устроит забастовку он и так регулярно бунтует, особенно против чипсов. В общем здоровый образ жизни берегись, я иду к тебе!)))

    Ответить

  • Автор: Ket      16.05.10 23:00 Ответ для

    Я ее листала, но про каши не помню, помню про жрать сколько хочется. но потому что хочется, а не по привычкеза компаниюу компазаесть проблемы. И про водный день помню, он меня откровенно пугал. Но спасибо, пересмотрю книжку. И наконец схожу к гастроэнтерологу))

    Ответить

  • Автор: olala      17.05.10 13:00 Ответ для Прелесть 14.05.10 16:25

    и я смеюсь. потому что если бы люди действительно хотели быть такими, о чем они постоянно ноют, то они бы давно бы ими стали. значит, им нравится быть такими, какие они есть. и это нытье по поводу пресса - работа на публику.
    пы.сы. а вообще-то "кубики пресса" - это стандартный показатель мужской привлекательности, а не женской. жилистая тетка так желанна?!

    Ответить