15 Октября 2018

Заботимся о коже

Самая дорогая косметика, парфюм, классная причёска и качественная одежда не значат ничего, если у женщины плохи дела с кожей. До пубертата мы не задумываемся о коже вообще, разве что замечаем веснушки летом или обветренности зимой. Гормональные высыпания в юности быстро напоминают о важности ухода за кожей, и после этого практически каждая уважающая себя тётка уже не расслабляется. Хоть какой-нибудь недорогой кремчик, но водится в хозяйстве у всех. 

Что ещё дурно влияет на состояние кожи? Давайте сегодня разберём, какие видимые и невидимые факторы портят наш костюм Евы. 

1. После посещения бассейна обязательно принимайте душ. Хлорированная вода сильно сушит кожу, поэтому, закончив с заплывами, избавьтесь от остатков химии на теле. 

2. Об этом знают все, но я не поленюсь напомнить - ни в коем случае не ложитесь спать, не сняв макияж. Как бы ни устали, удалите с лица всю декоративную косметику, она забивает поры, провоцирует образование прыщей и не даёт коже полноценно отдохнуть в ночное время. 

3. Осторожнее с кофе. Наш любимый легальный наркотик, увы, сушит кожу и способствует образованию морщин. Замените кофе на воду или натуральные соки, кожа сразу станет лучше. 

4. Не пропускайте приёмы пищи. Забывая об очередном завтраке-обеде-ужине, мы лишаем себя витаминов и полезных веществ, а без них кожа теряет естественную влагу и стареет. 

5. Осторожнее с температурой воды в душе. Мы все любим понежиться под струями горячей воды, однако не стоит забываться. Как только заметили, что кожа покраснела и немного горит - свёртывайте водные процедуры. 

6. Избавьте себя от роли подопытного кролика - не пробуйте все косметические средства подряд. Тщательно проверяйте - нет ли в составе веществ, на которые у вас аллергия. Прежде чем использовать любой крем, нанесите небольшое количество на тыльную сторону ладони, и проследите за реакцией.

7. Пейте полтора-два литра воды в день. Больше - вредно для почек и других органов, меньше - недостаточно для здорового сияния вашей кожи. 

8. Если вам приходится часто и подолгу говорить по телефону, не забывайте время от времени очищать экран аппарата антибактериальными салфетками. 

9. Кому не случалось обрызгать лаком для волос не только волосы, но и лоб, лицо и немного шею? Кожа не прощает такого обращения. Прикрывайте салфеткой лицо и шею, когда закрепляете причёску спреем. 

10. Резкая потеря и набор веса способствуют образованию стрий и обвисанию кожи. Если нужно похудеть или поправиться, делайте это не просто медленно, а очень медленно, чтобы кожа успевала подтянуться в соответствии с меняющимися контурами вашего тела. 

11. Мешки под глазами, серая кожа, одутловатость - это всё признаки недостаточного сна. Совершите подвиг и найдите в сутках восемь часов для сна, или не жалуйтесь на внешность. 

12. Подсчитайте - сколько соли вы употребляете в день, и сократите это количество вдвое. Соль коже не подруга: сушит и вызывает отёки. 

13. Сходите к хорошему окулисту и проверьте зрение. Мимические морщины около глаз чаще появляются у людей, которые морщатся, пытаясь разглядеть что-то получше. 

14, Поосторожнее с эпиляцией воском. Специалисты-дерматологи рекомендуют не проводить экзекуцию чаще, чем раз в три недели, особенно в местах с очень нежной кожей (лицо, зона бикини). 

15. Не забывайте о регулярном пилинге, тем более что сделать хороший скраб можно и самой, в домашних условиях (используя кофе, овсяные хлопья, сахар или соль, оливковое масло и т.д. и т.п - рецептов ну очень много). 

16. Забрав одежду из химчистки, не храните её в пластиковом мешке. Сразу развесьте всё очищенное по плечикам и проветрите на балконе пару часов, чтоб остатки химикатов не впитывались ещё глубже в ткань и впоследствии не вступали в контакт с вашей кожей.  

 

комментарии:


  • Автор: Ася Юрьева      28.11.14 10:35

    а в дУше родниковая вода, не хлорированная?

    Ответить

  • Автор: женщина для любви      28.11.14 10:53

    Снова мифы от производителей бутилированной воды, я про п.7.
    Я щас опыты над кожей провожу, не использую пудру и тональник, не умываюсь на ночь, сообветственно. Только раз в неделю гоммаж. Вижу, что хуже не стало.

    Ответить

  • Автор: Сирена      28.11.14 13:25 Ответ для женщина для любви 28.11.14 10:53

    А я вообще на лекарственных ретиноидах и копеечном пантеноле. И все прекрасно! Притом, что у меня 5 раз в неделю кровь, пот и сопли во все лицо на тренировке. А в среду я вообще себе гриф на глаз уронила)))

    Все врут кругом, тока в аптеке все правда.

    Ответить

  • Автор: женщина для любви      28.11.14 13:35 Ответ для Сирена 28.11.14 13:25

    Нащет аптек я бы посомневалась, но тебе всегда верю )

    Ответить

  • Автор: Zarentochter      28.11.14 22:13 Ответ для женщина для любви 28.11.14 10:53

    а в чем смысл эксперимента неумываться? это же как зубы чистить. ежедневная гигиена минимум два раза в день плюс два раза в год профессиональная чистка зубов у стоматолога.
    и не важно есть тональник с пудрой на лице или нет. собственный себум, городская пыль и другие выхлопы городского воздуха нехило загрязняют кожу и забивают поры. гоммажем раз в неделю врядли кожу очистишь.

    Ответить

  • Автор: женщина для любви      28.11.14 22:24 Ответ для Zarentochter 28.11.14 22:13

    У экспериментов смысл один - посмотреть, что будет ).
    Там где я живу очень сухой воздух в помещениях, а на улице -35. И кожа очень сухая.
    Научного обоснования у меня нет, чисто интуиция. Но по утрам умывания мне достаточно.

    Ответить

  • Автор: Zarentochter      29.11.14 00:57 Ответ для женщина для любви 28.11.14 22:24

    от умывания кожа не станет сУше.
    зимой поможет очень питательный увлажняющий крем с липидами. или кремы с силиконами. силиконы действуют на коже как пленка и удерживают влагу. кожа надольше остается увлажненной.
    еще аргановое масло увалжняет и питает в холода хорошо.
    не умывая, не очищая лицо, никакой крем не проникнет туда куда нужно, следовательно эффекта будет ноль. а гоммаж убирает только омертвевшие клетки кожи верхнего слоя. а когда через некоторое время поры забьются по самое немогу, то придется идти на механическкую чистку, давить и как следствие расширенные поры кожи. в зрелом возрасте поры и так шире становятся засчет меньшей выработки коллагена, а тут еще и механическая чистка. не гут это.
    но я не настаиваю:) не расценивай это как руководство к действию, просто мой опыт.

    Ответить

  • Автор: Манамана      29.11.14 03:26 Ответ для Ася Юрьева 28.11.14 10:35

    В бассейне жестко хлорируют, намного сильнее, чем в дУше. В бассейне, куда я ходила в моем родном городке, вообще с этим делом все время перебарщивали - от воды аж прям легкое шипение исходило.

    Ответить

  • Автор: женщина для любви      29.11.14 06:32 Ответ для Zarentochter 29.11.14 00:57

    Спасибо, я поняла. Потом доложу, как чего )

    Ответить

  • Автор: Ася Юрьева      29.11.14 16:10 Ответ для Манамана 29.11.14 03:26

    ни разу в спортивном бассейне не была, только в узбекских банях
    но у нас новый бассейн построили, вроде от хлорирования отказались, гипохлорид натрия используется, для водоснабжения тоже
    а про бассейны наслышана - у подруги купальники за очень короткое время выходят из строя

    Ответить

  • Автор: Манамана      29.11.14 22:48 Ответ для Ася Юрьева 29.11.14 16:10

    Я стесняюсь спросить, а гипохлорит натрия - это не хлорка?

    Ответить

  • Автор: Ася Юрьева      30.11.14 00:57 Ответ для Манамана 29.11.14 22:48

    вроде не, это другое соединение, менее вредное

    Ответить

  • Автор: Пулька      30.11.14 17:29

    тетки, а у меня тут тоже неожиданный опыт с полным отсутствием косметики, и декоративки и кремов случился. весной делала операцию по зрению, недели 3 вообще ничем лицо не мазала, максимум тониками протирала. а сейчас неделю с температурой проволялась - ну тоже не до красоты особенно, только легкой пенкой умывалась. оба раза - кожа становиться намного лучше, у меня она проблемная, то прыщик вылезет, то шелушится начнет, а вот без косметики оба разу просто чудеса какие-то - даже не знаю что думать, вообще что ли от косметики отказываться?

    Ответить

  • Автор: тишина      30.11.14 21:51 Ответ для Пулька 30.11.14 17:29

    ну, не знаю, я начала кремами мазаться, потому что кожа, хоть и жирная, но обезвоженная - зимой шелушилась, если щас перестану что-либо делать и буду только мылом бодрящим умываться, то абзац мне будет точно, так что у вас скорее всего уход неправильно подобран

    Ответить

  • Автор: Hild      02.12.14 23:43

    Хых :)
    В бассейн не хожу, пью литр воды в день (не считая травяных чаев), сплю сейчас вообще часов по 10, лаком для волос не пользуюсь, макияжу не имею в принципе, жру без соли (по старой качковской привычке), горячего душа не принимаю, кофе выпиваю ровно одну чашку с утра, химчисткой не пользуюсь, из ухода - только космецевтика.

    А морда все равно, мягко говоря, не цветуечек.
    Так что в моем случае все эти советы кагбе ни о чем.
    Больше скажу: после двухнедельного водного похода, где умываться удавалось один раз в день, и то мылом, где ни про какие кремы речи не было, где я обгорела на солнце как чертяка и вместо воды пила чай, спирт, кофе и пиво, у меня состояние морды лица было гораздо лучше, чем до похода и чем сейчас.
    Из чего заключаю: единственное, что действительно полезно коже и хорошо на нее влияет - это, мнять, свежий воздух и хорошая экология. А все остальное - мертвому горчичники.

    Ответить

  • Автор: Zarentochter      05.12.14 02:54 Ответ для Hild 02.12.14 23:43

    интересная и полезная статья, разрушающая мифы: http://medny.ru/5-typical-make-up-mistakes/
    могу еще пару таких же статей кинуть, развенчивающие мифы об уходе за кожей.
    понимаешь лак для волос это не лак для волос прелесть. есть лаки защищающие волосы и ухаживающие за ними. так же и горячий душ и кофе это не не плохо.
    а вот то, что кожа обгорает, или принимание спирта вовнутрь это может отразиться на коже. и не самым лучшим способом. кожа стареет от недостатка увлажнения. чем ты ее увлажнишь, дорогим кремом или нет, это коже не важно, важно, чтобы это работало и подходило именно твоей коже. и главное в уходе за кожей в любом возрасте это очищение и увлажнение кожи.

    Ответить

  • Автор: Hild      06.12.14 19:31 Ответ для Zarentochter 05.12.14 02:54

    Дык я о чем речь веду: стоит мне уехать из Мск куда-нибудь на свежий воздух - лицо тут же становится лучше без всякого ухода, даже при умывании мылом и распивании спирта, результат потом сохраняется месяц-полтора. А в Мск что бы я ни делала - все равно вид "не айс". Так что дело, имхо, не в лаках для волос и не в очищении-увлажнении, а попросту в том, что в большом городе "видишь, что вдыхаешь", и все последствия - на лице.

    Ответить