28 Марта 2024

Диета?

Еще пока все относительно тихо. Еще пока мы наедаем бока, копим мартовские калории и особо никто на нашу психику не давит. Но скоро, скоро начнется массовый психоз на тему похудания! Скоро начнется компостирование мозгов всякими новомодными диетами и «антипопными» притирками под общим лозунгом «готовимся к лету!» Скоро завесят все плакатами с отфотошопленными задницами моделей, что заставляют обычную тетку стыдиться съеденной на обед картошки!

Каждый год появляется какое-то новое модное течение, связанное чаще всего с некой звездой, похудевшей таинственным образом, и каждый год миллионы недовольных собой граждан фанатично принимают новое сакральное знание на веру. Удельный же вес человеческого жира на нашей планете при этом не сокращается, что позволяет делать вывод о том, что в консерватории что-то серьезно не так. Но вывод этот никто не делает, и я его не делаю тоже.

Нет, конечно, можно морщить нос и громко кричать – «господи, ну сколько можно!», и настаивать на том, что ты не такая и диеты тебя не интересуют и все, что нажито непосильным трудом ты не отдашь никому ни за какие джинсы. Но я, к сожалению, такая. И да, я тоже хочу похудеть. Желательно, радикально. И ничего при этом не делая.

Зарывшись в сеть в поисках такого чудесного рецепта, я в конечном итоге пришла к неутешительному выводу, что чудес таки не бывает. Однако по дороге обнаружила много свежих и не очень, но достаточно идиотских идей, которыми и спешу поделиться с общественностью.

1. Радикальное сыроедение.



Что нужно делать:
есть только сырую еду – овощи, фрукты, орехи.

Сроки: месяц минимум

Эффект: создатель и главный проповедник такой диеты Стив Паулин похудел за месяц на 18 кг. Относительно стройный товарищ с обложки своей книги вещает о том, что он, ха-ха, отключил свою кухонную плиту и выкинул все сковородки. Ему теперь не надо, он вернулся в лоно матушки-природы и, подобно диким обезьянам, питается исключительно ее дарами. И отлично себя чувствует: мускулатура нарастает, ум становится острее, а сон – крепче!
Но простой серфинг в англоязычном интернете выдает компромат на улыбчивого последователя обезьян – дядя был госпитализирован с язвой, а после лечения несколько раз пойман за поеданием вовсе даже не сырой еды. Последователи последователя обезьян, в свою очередь,  жалуются в блогах на целый букет побочных эффектов: колит, сухость кожи, выпадение волос, депрессию и, прости господи, вящее отупение. Хотя да, народ худеет. От безысходности.

2. Трехдневная диета.


photo by: mckaysavage

Что нужно делать
: есть только гречневую кашу без соли и пить не менее 2-х литров зеленого чая в день.

Сроки: три, соответственно, дня.

Эффект: автором этой прекрасной диеты якобы является Ирина Винер. Эта женщина-фашист якобы таким образом заставляла сгонять вес разжиревшую Алину нашу Кабаеву. И Алина жрала гречку, плакала и худела.
Апологеты этого метода подводят свою теоретическую базу: зеленый чай, мол, он все активно сжигает, а гречневая каша мистическим образом снабжает организм всеми необходимыми ему элементами. Откуда в гречневой каше все необходимые элементы анонимные апологеты не уточняют. Люди худеют, ничего другого при таком подходе не остается. Однако, опять же, побочные эффекты этого «здорового» подхода к снижению веса заставляют задуматься: тошнота, диарея, высокое артериальное давление (от двух-то литров зеленого чая!), бессонница и желание убить ближнего своего. Но в джинсы, в заветные джинсы - влезешь. Если выживешь.

3. Лимонадная диета.


photo by: pink.polka

Что нужно делать:
пить лимонад вместо двух из трех приемов пищи, и жесткие ограничения по еде. Лимонад делается из лимонного сока, кайенского перца, кленового сиропа и воды.

Сроки: минимум 2 недели

Эффект: изобретатель этой диеты, Стенли Бюроу, в 1944 году привлекался к суду по обвинению в убийстве одного из своих пациентов – несчастный скончался во время проведения курса очистительных процедур. Это так, общая информация.
Сама же диета периодически всплывает на поверхность, когда кто-нибудь из упитанных звезд вроде Бейонсе неожиданно решает радикально похудеть. На этой диете толстомясая певица потеряла 22 фунта (примерно 10 кг) за 14 дней, после чего обрадовано отрекламировала сомнительную рецептуру в СМИ. Правда, честно призналась новоявленная лань, трудно фокусировать внимание на чем-либо и несколько раз приходилось вызывать врача, но каков эффект!
Диета построена по принципу вымывания из организма всего живого, и никакой компенсации потери питательных веществ в ней не предусмотрено. Краткосрочная потеря веса, безусловно, будет, и если риск двинуть кони от такой диетки вас не пугает – то вперед!

4. Диета «наоборот»


photo by: nromagna

Что нужно делать:
обед есть на завтрак, ужин – на обед, и завтрак – на ужин.

Сроки: вся жизнь.

Эффект: некая тетя из Флориды, Триша Канингам, выступила с пропагандой этой диеты после того, как ей удалось сбросить 170 фунтов (77 кг) в результате полного пересмотра своих гастрономических привычек. Триша стала уминать отбивную с гарниром перед работой, заправлялась салатом в обед и ужинала йогуртом или, там, кашкой. И схуднула, говорят, значительно.
Эффект достигается больше усилием воли, чем неким чудодейственным правилом – утром организм много жрать и сам не настроен, а вечером ему просто не дают. И организм худеет. Каких-то медицинских противопоказаний такой подход не имеет, по крайней мере, я особой критики или фактов вроде отваливающихся от «обеда на завтрак» почек не нашла, но в целом вся идея похожа на профанацию. Так как основной движущей силой такой диеты все равно является тупое и единственно эффективное в деле похудания ограничение количества еды, попадающей в худеющее тело. Се ля ви.

5. Диета каменного века




Что нужно делать: притворяться австралопитеком и есть только то, что ты можешь догнать, убить и съесть. Или сорвать. Или выкопать. Другими словами, можно есть рыбу и мясо на гриле (с минимальным добавлением жиров), овощи-фрукты и орехи. Сыры, бобы, хлеб, вино, крупы, молоко и все его производные остаются за скобками новой здоровой жизни.

Сроки: минимум 2 месяца.

Эффект: диету придумал и популяризировал гастроэнтеролог Уолтер Ветлин в 70-х годах прошлого века. Его подход очень быстро вошел в моду и несметные полчища худеющих устремились в супермаркеты за продуктами каменного века. И ничего там не нашли, потому как большинство из того, к чему мы с вами имеем доступ в наших магазинах далеко от натурального стандарта австралопитеков.
Диета, по слухам, эффективная, но очень нудная – высидеть долго без вина, хлеба и йогуртов современный человек не способен, в отличие от древних умных обезьян. Как выразился один из мучеников, принявший на себя обет питаться по доктору Ветлину, «вместе с жировыми отложениями эта чертова диета убивает волю к жизни!». В целом, с ним сложно не согласиться.

6. Секс-диета



Что нужно делать: ясно, что! Не менее 10-ти раз в неделю.

Сроки: 3 недели

Эффект: некая Керри Маклоски потеряла за 2 недели почти 10 кг, прыгая не реже 8 раз в неделю на своем супруге, имя которого история умалчивает. Как подсчитали дотошные ученые, за полчаса секса сжигается примерно 200 калорий, и каким именно образом развратная толстушка умудрилась скинуть 10 кг только занимаясь сексом с мужем, не очень понятно.
Но факт этот постулируется и возводится в ранг аксиомы, и все чаще тучные товарищи делают выбор в пользу именно такого способа худеть. Та же Керри в своей книге заявляет, что прелюдию тоже можно обратить в борьбу с лишним весом. Попробуйте как-нибудь раззадорить себя и супруга с помощью, например, приседаний. Или энергичных сгибаний. Или соблазнительных махов ногой. И похудеете непременно!

Неутешительным итогом моих исследований стало вечное обещание заняться спортом с понедельника и перейти на здоровое питание как только закончится бадья с мороженным, заначенная в холодильнике. Эх, подумала я, и этой весной никакого чуда не произошло – картофельно-шоколадной диеты никто так и не изобрел.

Вероятно, можно попробовать совместить все указанные способы избавления от лишнего веса – перейти на сырую пищу, упиться зеленым чаем, заниматься круглосуточно сексом и завтракать котлетой. И после этого всего вы, вероятно, похудеете и будете гордо демонстрировать новые формы на пляже в каком-нибудь прекрасном Коктебеле.

Если, конечно, выживете.
 

комментарии:


  • Автор: beremeyka      31.03.10 00:31

    спасибо за статью - поржала. но все правда, автор молодец

    Ответить

  • Автор: Сирена      31.03.10 06:31

    Бейонсе я бы не стала доверять. Just business все дела. Да и вообще, когда у тебя личный тренер и личный повар-диетолог, да и вообще врачи квалифицированные, растолстеть уж очень не дадут. А вот воля к жизни, я чето думаю, таки пропадет.

    Ответить

  • Автор: Топор      31.03.10 09:51

    Все это оправдания для слабых. И толстых, соответственно. Сколько вижу в своей жизни полных людей, столько и оправданий обжорству. .. Ах, у меня обмен веществ нарушен (25 лет, вес около 100 кг), ах, я совсем ничего не ем, а все равно не худею... а сейчас ты сидишь, и пьешь пиво... это редко-редко, буквально праздник... и много-много еще всевозможных оправданий. Все отлично знают что и сколько надо есть, чтобы не быть жирным. И, да, это не картошка, не макароны и не пирожные. Только дебил может не знать этого в наше время. Информации - вагон.
    Диеты - развлечение для очень волевых и замотивированных людей. Нужно выработать свой образ питания, подходящий только тебе. Но, сколько не пыжься - на жареной картошке не похудеешь, и можно себя сколь угодно долго убеждать, что это твой тип питания))))
    меньше есть и больше двигаться - это все, что нужно)
    а, вдогонку) больных сыроедов не бывает, загляните на тематические форумы. Процесс перехода - да, сопровождается обострением всевозможных болячек, а сыроед со стажем, и, допустим - спортсмен, совершенно здоровый человек. Но признать это, жуя шоколадку, довольно сложно, да.
    а вот здоровых гамбургероедов и картошкоедов что-то не сильно много, не находите?
    В общем - человек может все и в любом возрасте. И быть здоровым и выглядеть достойно. Только жалеть себя не надо за шоколадку и спагетти. И придумывать страшные страсти про здоровый образ жизни.
    Пы. Сы. лимонад - жесть)

    Ответить

  • Автор: Понимаша      31.03.10 10:41

    я лично тоже нашла свою систему) ем всё: и картошку жареную, и макароны с сыром или подливкой мясной, и картофельные рулеты с начинками, НО...это только в обед, после 18,00 не ем вообще. Исключила полностью сладкое (булки, конфеты, морожено, тортики, пирожные), никаких майонезных салатов, пива с чипсами и семечек). Пью много зеленого некрепкого чая с медом.
    + плаванье 2 раза в неделю по 1,5-1,9 км+ сауна (скраб морской солью+ кофейное обертывание+ вакуумный массаж)....и хорошею, хорошею, хорошею....))))

    Ответить

  • Автор: brusni4ka      31.03.10 11:21 Ответ для

    Отличная статья!
    Не про отговорки, а про то что надо не сидеть на тупой диете которую непонятно кто придумал и двигает. С умом худеть надо, а не повторять за бейонсе или кем там еще.

    а про сыроедение - мне врач-гастроэнтеролог рассказывал что это опасная тема, которая подходит единицам. А для большинства - привет, колит.

    Диета вообще как факт сомнительное развлечение. Раз в год сидеть на зеленом чае чтобы потом раздуло опять? бред!

    Ответить

  • Автор: Зёбра      31.03.10 12:12

    Как ни странно, я утром просыпаюсь со здоровым аппетитом. И как-то пользовалась методом перестановки завтраков-обедов, только не знала тогда, что это - официально запатентованное средство для похудения. Есть минусы - готовить нечто обеденное на завтрак или лень или некогда, приходилось разогревать что-то вчерашнее. И второе- когда с утра запихиваешь в себя достаточно много еды, к ужину организьм начинает орать, что ему это нравится и давай еще!
    Но если напрячься и усмирить бушующую плоть, то таки да, эффект ЕСТЬ!
    Но главное всё таки, как ни прискорбно, мечта: чё б сожрать, чтоб похудеть?- не работает. Приходится ограничивать себя (сладости-мучное-алкоголь и прочие вкусняшки) и нагружать физ.нагрузками, иначе толку мало, и всё скинутое после выхода с диеты махом возвращается на свои места, причем каждый КГ тащит с собой еще одного приятеля((((

    Ответить

  • Автор: balablaika      31.03.10 13:31

    а я бы умерла от 10 раз в неделю... натурально, не выдержала бы(((

    Ответить

  • Автор: йожег      31.03.10 14:08

    Тетки! Худая корова - еще не лань!!! (с)

    накуй все диеты.

    Ответить

  • Автор: Hild      31.03.10 14:25

    Стояла, стою и стоять буду на том, что диеты - это бред, вред, зло и вообще бесполезное измывательство над организмом. Во-первых, здоровых диет на бывает, они все лишают человека каких-либо жизненно необходимых веществ. Во-вторых, "закона йо-йо" еще никто не отменял - чем строже и извращеннее диета и чем больше человек на ней потерял веса, тем скорее и больше он себе нажрет лишнего после окончания этой диеты. И тем тяжелее будет в следующий раз всё это сбрасывать. Набор веса, да еще "с процентами" к тому, от чего худели - вот и все, чем кончается большинство диет, как только страдальцы с них "слезают". К тому же диета, вообще-то - это медицинский термин и медицинская методика, и самостоятельно садиться на какую-либо диету - то же самое, что перед зеркалом удалять себе аппендикс. Большинство людей вообще не знает, что у них проблемы со здоровьем. Может, там гастрит или колит, почечная недостаточность или гинекология, может, щитовидка барахлит и надо сначала лечиться, а потом заниматься похуданием, чтобы не "добить" и без того барахлящие органы - так нет же, все считают себя настолько здоровыми, чтобы грубо вмешиваться в свой организм. Модели вон вообще мрут на подиумах, а о женском здоровье там, по-моему, речь вообще не идет - и этих людей в их "диетами" нам навязывают в образцы? Или тех, которые якобы худели на диете, а на самом деле только что вышли от пластического хирурга, откачавшего у них литры сала? Чтобы похудеть, надо не читать модные журналы с очередной "супердиетой Кейт Мосс", а правильно питаться и много двигаться.

    Ответить

  • Автор: kelly      31.03.10 15:30

    присоединюсь к хору тех,кто считает,что диеты-зло и вред!!!! правильный образ жизни и спорт-наше все!
    но всеже,тетки,согласитесь,гены и чебурашки играют огромную роль.Я что то не встречала у родителей-щепок дитя-дирижабля.Как правило,все закономерно,хотя и не без исключений.С завистью вспоминаю своих подруг,которых хоть ведрами сала корми и картошкой фри закусывай,а они все фанера.Хотя и самой грех жаловатся,при обычной здоровой пище,позволяя иногда соблазнится пироженкой и умеренно занинаясь спортом,еще так даже совсем ничего.
    Но не фиг конечно вздыхать,поедая 25-й кусок пиццы,что диеты это жесть.Умеренность во всем!
    И да,Зинка,как всегда супер,я смеялось

    Ответить

  • Автор: Сирена      31.03.10 22:21 Ответ для

    Да, я так тож худела одно время. Закуривала аппетит. Заипись резалт. Ога. Байки из склепа.

    Ответить

  • Автор: Прелесть      19.04.10 23:15

    а я прочитала в метках Коктебель и сижу улыбаюсь. давненько там не была, а вот в этом году может и поедем в крым....хачу лето - это лучшая диета для мну. Само собой все худеет и подтягивается, жисть хороша!

    Ответить