Elle

профиль | лента | блог | помощь зала | худсовет | комментарии | фото | читает | метки

Японские упражнения ( в продолжения темы)

24.11.15 13:00 | Добавить в избранное
Доброго утро, дамы. Жестянка Лиззи подала прекрасную тему оздоровления спины. Позвоночник - важнейшая несущая, на который, как на каркас, природа налеплены все наши органы. От внешней загруженности, или нашего мировосприятия наше самочувствие; как правильно органы расположены на своей оси.
АХТУНГ ! Все упражнения выполняются в комфортном темпе, с радостью!! о пользе себе -любимой, держа спокойное дыхание. Никакого напряжения быть во время выполнения техник на позвоночник не должно !! Делать столько, сколько комфортно.
Упражнения - основы хатха-иоги и текст взяты из учебника по техникам *Рейки" * Лии Владимировны Соколовой. Я специально не вырезала отступления размышлений и комментарии Мастера.

/ Разум сердца и техники его раскрытия. Упражнения на концентрацию внимания помогают собирать в теле созидательную творческую энергию, соответствующую степени нашего развития, то есть силе нашего сознания, постепенно расширяя его. Это делает тело более сознательным и обновлённым, учит слышать и ощущать каждую его часть и даже регулировать взаимоотношения» с внутренними органами. *** Когда я плюхалась в эмоциональных и ментальных проблемах, некоторые коллеги по московской школе Рэйки Риохо говорили мне: «Надо открыть сердце». Это у меня-то закрытое сердце? - недоумевала я. Но продолжая упорно и много работать (переживая порой болезненные кризисы), я вдруг однажды обнаружила, как в центре груди словно бы раздвинулись с болью тяжёлые заржавевшие ворота, и туда хлынул поток светлой радости. Постепенно «ворота» открывались всё шире, но то место, что называется чакрой анахата, стало просторным туннелем. В результате наступило удивительное состояние равновесия и понимания между собой и другими.

метки:

 
0
комментарии(57) | Отправить ссылку другу

комментарии: