Автор: Chymera     , 23.08.15 16:41 | Добавить в избранное
В обсуждении спирулины мы с Перелётной Птицей и Маринерой радостно договорились поделиться своими "жемчужинами", нарытыми в БАДах. Но что-то все стесняются, поэтому я начну.
 
Итак, возможно, некоторые помнят, что год назад я ябедничала на недостаток железа
http://tetkam.net/group-discussions-topic_title.php?rgroupId=101&gdtpc=1594

Расскажу здесь о БАД, который мне помог поднять тот самый пресловутый ферритин. Итак... (мелкая тревожная барабанная дробь) Solgar, препарат из... сушёной печени. Аргентинских коров. Надеюсь, счастливых. На всякий случай - мясо я просто не люблю, а не не ем его по каким-то этическим соображениям, поэтому мне зашло на ура. Самочувствие улучшилось, показатели поползли вверх. 
Из наших аптечных пила Феррум-Лек и Мальтофер. Причины, почему стала искать альтернативу - они а) несколько эммм... крепят, б) прям скажем, не копеечные, в) всё-таки содержат железо в негемовой форме.

Ещё одна штука, перед которой я искренне сняла шляпу - это мака. Покупала младшей сестре, 27 лет, жуткий сбой цикла. КД могли не приходить месяцами. ПМС при наступлении многократно усилился: очень сильные боли, перепады настроения, жор - всё в превосходной степени. Её гинеколог сказала, что однозначно надо пить гормоны. Сестра не хотела гормоны, я рассказала ей, что знала про маку (цэ ж суперфуд:)) и мы решили попробовать. Ну что сказать. Мелкая благодарит меня до сих пор. Спустя два месяца приёма цикл стал, как по часам. ПМС есть, но довольно мягкий. Я тоже решила её пропить, т.к. "рекомендуется женщинам после 30, желающим подольше сохранить фертильность", хехехе. Действительно, очень смягчились симптомы при ПМС. И, простите за подробности, усилилось либидо.
Мы пили с сестрой маку от Now Foods.

Эти штуки с iherb.com. Интернет-магазином довольна. Срок доставки посылки без отслеживания в Минск - чаще всего недели за 3 приходит, но бывает и дольше. Особо нетерпеливым нужна другая доставка:) Посылки всегда очень предусмотрительно упакованы, всё в целости и сохранности доезжает, проблем с комплектацией не было ни разу (спецом посмотрела свою историю - 16 заказов)

Любимые БАДы - их есть у меня ещё:) Напишу чуть позже. А пока делитесь вы своими открытиями и (что не менее важно!) разочарованиями. Явки-пароли, где можно взять то, о чём пишете - приветствуются.