https://yadi.sk/d/SqhVbXIm3Ppd5J Медитация Прощения

А, и ещё - как следствие тотальной расчистки гардероба, - он пополнился нарядами от подружек))

Вес стабилен, тело подтянулось. Планка по времени выполнения стала продолжительнее. Уделяю внимание и овощам, и фруктам. Стараюсь ограничить себя в порциях. Раньше помогало. Последние пять лет "заедала" стрессы. Надеюсь, что к Новому году сброшу хоть 1- 2кг. Пока вес стабилен. Постараюсь ужинать только кефиром.
Грехи нести на плечах всю жизнь, моё мнение. Осознал ошибку, признал свою вину и живи. Главное в том, чтобы продолжать жить, старась не совершать более подобного. И не увеличивать тяжесть греховную. Стараться жить светло и помогать другим по мере своих возможностей и талантов. Пойду знакомиться с медитацией )))

Неее, грехи надо прощать и отпускать. С полным пониманием того, что больше ты так поступать не будешь. Себя тоже надо прощать.

Простив себя, мы не можем забыть сделанное.

Это как шрамы. Малые раны зарастают практически бесследно, а большие оставляют шрамы на всю жизнь. Я не рассматриваю свои послеоперационные швы каждый день, я могу не вспоминать о них месяцами. Но они всегда со мной. Так и грех совершённый. Если ты раскаялся, то он станет шрамом, а если нет, то будет ноющей саднящей раной, которая отравляет жизнь.

Конечно! Прощение себя приходит через покаяние.

Новолуние в Скорпионе: встреча с прошлым
18 ноября Солнце и Луна начали новый цикл в знаке Скорпион. Новолуние в последних градусах знака Скорпион предваряет месяц под управлением Юпитера. Солнце покинет знак Скорпиона и зайдет в гости к Юпитеру в знак Стрелец уже через пару дней, 22 ноября. Перед тем как начать новый цикл, важно разобраться с идеями, которые витают в воздухе, но не реализуются, а также в отношениях, которые длятся без определенности. Стоит также разобраться с энергетическими хвостами — теми делами, которые хотели воплотить, но отложили до лучших времен. Чтобы удача и перемены вошли в жизнь, необходимо освободиться от незаконченных дел и отношений. Энергия новолуния в этот раз таинственна, как и сам знак Скорпион, из-за наличия особой связи светил с Сатурном и Ураном. В момент новолуния светила в Скорпионе и Уран в Овне будут находиться в аспекте квиконса. Это значит, что поднимутся на поверхность незаконченные дела, долги материальные и моральные, а нереализованные идеи напомнят о себе. Уран в Овне можно сравнить с реформатором или революционером, открывающим новые горизонты, пусть и недипломатично, требующего перемен. Идеалы и представления о том, как может быть (Уран в Овне) и реалии, как оно есть на самом деле (Солнце и Луна в Скорпионе) не совпадут во многих сферах. Важно очистить память своего компьютера, найти утечку энергии, которая расходуется на содержание утопических планов и проектов. А также справиться с переживаниями о том, что не сложилось в прошлом в личной жизни. Осознанный отказ от просроченных идей поможет избавиться от комплекса неполноценности. Не стоит защищать то, что не приносит радости, денег и истинного удовлетворения. Комплексы и психологические трудности отчасти взращены нереализованным потенциалом, питаются невыполненными обещаниями и пустыми фантазиями. Энергия новолуния в Скорпионе поможет знакам зодиака найти и устранить те программы, которые задерживают рост финансов, развитие любовных отношений и перемены в жизни. Новолуние в знаке стихии Воды несет удачу для водных и земных знаков. Воздушные и огненные знаки смогут раскрыть свой потенциал, если будут активно действовать и приложат усилия для достижения цели. Овен может сократить утечку энергии в тех отношениях и финансовых проектах, которые считает идеальными. Серьезный анализ финансовой ситуации поможет убрать лишние заботы. Сэкономил — значит, заработал. Хорошо воплотить свой креатив, привлекая инвесторов и чужие деньги. Телец получит энергию для разрешения проблем с партнерами по бизнесу или по браку. Вопросы совместного с партнером имущества, участие в семейном бюджете снова выйдут на повестку дня. Важно отказаться от психологической манипуляции, которая лишь затянет нерешенные проблемы в новый цикл. Работающие Близнецы вспомнят поговорку «первый блин комом», проекты и бизнес могут застрять из-за недостаточного финансирования. Чтобы этого не случилось, можно отказаться от слишком затратных дел, сконцентрироваться на чем-то главном. Рак проходит через кризис в любви, резкие и импульсивные решения не помогут закончить начатое. Раку хорошо заняться творчеством, не драматизировать ситуацию в отношениях, больше времени проводить с детьми. Ему будет удобно лишь с теми людьми, кто не нарушит зону комфорта, кому Рак ничего не должен. Лев получит энергию для оригинальных и неожиданных решений финансовых и жилищных вопросов, что приведет его к изменению картины в целом. Лев почувствует облегчение, когда вернет утраченное — материальные ценности или уладит отношения с родственниками. Дева должна быть повнимательнее к новостям ближайших дней. Какая-то важная информация поможет улучшить материальное положение. Деве не стоит сразу отказывать настойчивому поклоннику, лучше дать второй шанс отношениям. Весы получат неожиданный подарок, возможно, в виде денежной премии, выстрелит старый проект или связи. Стоит быть повнимательнее к своим тратам в ближайшие дни, чтобы не допускать перерасхода бюджета. Скорпион может наступить на любимые грабли в вопросе отношений и партнерства. Ему важно не злиться и отпустить контроль над отношениями. Чтобы не расходовать зря энергию, можно взять свою идею и реализовать ее новым способом. Реклама 20 Стрелец может вспомнить былых возлюбленных, его потянет в родные места. Стрелец может выступить миротворцем и помочь найти компромисс в сложной ситуации друзей. Любовная тема в новолуние поможет Стрельцу вернуть утраченное. Козерог рискует потратить силы и время, если поддастся импульсивному желанию все и всех переделать. Может всплыть ситуация из прошлого, которую сейчас можно изменить к лучшему. Козерог будет тратить средства на помощь друзьям. Водолей может преодолеть кризис в карьере быстрее и позитивнее, если вернет долги тем, кому считает себя должным. Водолею необходимо найти компромисс между требованиями к нему со стороны руководства и желанием иметь больше свободного времени. Рыбы получат шанс и материальную помощь, чтобы воплотить мечту о путешествии. Рыбы могут вернуться к прерванному обучению, а также получат неожиданный подарок. Главное, рассмотреть золотой слиток в скромной обертке.

Я слегонца похудела и подтянулась, но думаю это спортзал дает плоды))) за упражнение от живота - мерси, он у меня никогда не худеет, буду пытаться. На морде какая-то бяка высыпала, похоже надо разбираться с ЖКТ, овощи и кефир не справляются((.
У меня гардероб взамен расхламленного тоже пополнился- платьюшек прикупила, люблю почему то в осенне-зимний период именно платья носить))
Медитация прям очень в тему! Я тут на один психологический тестик наткнулась как раз про прошлое-настоящее и от результатов офигела. будем прощать!
А еще в последнее время настроение мечтательно-приподнятное настроение, новый год все ближе))

За кожу лица не боись, - жкт так именно и чистится, - высыпания сразу на моське первым делом.

Тетки, я только морально с вами )) Но вы тут среди прочего про улучшение фигуры.
Для тех кто хочет похудеть животом очень рекомендую пол-спорт. У меня он подтянулся как никогда, даже в те времена когда я регулярно ходила в спорт зал НИКОГДА не было рельефа, а сейчас начал проявляться. А живот мой после родов, да еще после кесарева худеть отказывался вообще.

Действую) Вода-кефир-овощи-фрукты-физкультура мое все, жизни радуюсь, рассыпаюсь в благодарностях. Гардероб обязательно пополню, мне это нужно, дополню барахлишком свою дивную красоту) Грехи...куда без них, но в десятку заповедей вроде не попадала, так что простила, я же у себя одна)
Пердита, поздравляю с переходом в более низкую весовую категорию и желаю не останавливаться на достигнутом!

Оо, Пердита, минус 10 кг это сильно.
Я продолжаю вода-фрукты-овощи-ванны и все прочее. Планка уже лучше получается. Настроение прекрасное, несмотря на напряги на работе.

Пыталась помедитировать по ссылке. Кошка истошно орёт - у неё течка, я раздражаюсь на кошку - у меня месячные))) В общем, нипалучилос...

ЖЫть стало интересней, жЫть стало веселей) Точу яблоки, свеклу-морковку иногда. Подсела на авокадо. Физ.нагрузки почти каждый день.но с планкой ленюсь. Стала пить воды больше три стакана по расписанию против ни одного раньше, но вес не уходит, застрял на 62, кольцо с пальца сваливается, а стрелка на весах стоит.
Не хочется садится на жесткую диету, надеюсь к НГ спихнется. Морда лица "цветет", думаю прикупить витаминов и проколоть, но жопку жалко)) Че та гардероб не пополняется, по магазинам хожу, но ничего не нравится, в ИМ купила штанишки домашние, не попала в размер, отдам снохе.
Новость самая главная: пришел Проект. Ла-лара-лара-ла)) Очень надеюсь, что выбор верный и очень надеюсь осилить. И настроение улучшилось. Себя простила.

Я схуднула чуть. Планка пошла получше и дольше.
Но что-то с настроением не ура.
Вроде немного отдохнула даже. Но все равно вся в грусти.
Пойду медитировать.