группы:
КОТОбаза | ЭКОконкурс: скажи мусору "Ух ты!" | ПроЗдоровая ГруппА | ТЁТКИ-ФЕИ 2013!!! | Цветы дети жизни | Секретный проект |Результат (хвастаюсь)
27.11.12 13:46 | Добавить в избранное
Мы многие вещи делаем ради чего-то конкретного. Я стала заниматься пилатесом для того, чтобы иметь физическую нагрузку, повысить тонус мышц и убрать боли в искривленной спине.
Сначала было тяжело.
Очень.
Ходить на занятия я уговаривала сама себя, меня уговаривала моя подруга, совесть и другие внешние и внутренние факторы. С горем пополам я посещала 1 занятие раз в две недели и страдала от физической боли.
Затем я кое-как договорилась сама с собой и носила свою ленивую тушку на занятия стабильно 1 раз в неделю, пытаясь все же откосить от второго занятия.
Спустя некоторое время я уверенно перешла на режим 2 занятия в неделю и даже стала возмущаться, если приходилось пропускать занятия.
Затем я с удивлением отметила, что легко выполняю программу и ушла к тренеру, который сильнее нагружает.
Теперь я хочу увеличить нагрузку до 3-х раз в неделю, но пока не могу сложить все свои графики жизни в нужный ритм.
В итоге мы имеем:
1. Очень красивый рельефный животик.
2. Стабильный вес, близкий к человеческому (52 кг против 49кг при росте 169 см)
3. Стабильное низкое давление (110/70 против 90/60)
4. Отсутствие болей в спине и других частях тела.
5. Повышение выносливости, снижение утомляемости.
и т.д. и т.п.
На достигнутом я останавливаться не собираюсь, и очень надеюсь, что к вышеупомянутым достижениям добавится попа орешком и еще какой-нибудь неожиданный бонус.
Призываю общественность порадоваться за меня, получить хороший стимул к тому, чтобы стать на путь самоистязания своей тушки на благо себя и общества, а так же выпить по бокалу шампанского/текилы/рома/чаю/кефира за теткинское здоровье!
комментарии:
добавить комментарий
Пожалуйста, войдите чтобы добавить комментарий.
добавить комментарий
Пожалуйста, войдите чтобы добавить комментарий.