Качалась ли ты на ночь, Дездемона?!

26.04.13 05:34 | Добавить в избранное
В начале третьего тысячелетия безусловным и самым крутым трендом во всём мире было владение дорогими вещами: домами, машинами, одеждой, украшениями и аксессуарами, причём в захватывающем пузомерстве соревновались все - и мужчины, и женщины. Мужчины, наверное, даже в большей степени, чем женщины. 

С конца 2010-го года и с нарастающей силой население развитых стран колбасит новый вирус - теперь меряются не квартирами-машинами, а достижениями в фитнесе. Как всегда, молодёжь у нас впереди планеты всей, а так как юность с максимализмом,идеализмом и прочими преувеличениями и злоупотреблениями ходит в ногу, то и абсурдных ситуаций с физкультурой становится всё больше. Добавьте к этому уже начавшее стареть поколение кидалтов (людей, не желающих отказывать себе в детских радостях) и в результате имеем полный интернет помешанных на мускулах и очень худом, сухом и жилистом теле агрессивных зож-маньяков.  

Даже если нам самим физкультура не очень близка и интересна, мы впервые за всю историю можем легко понаблюдать за фитнесс-наркоманами (это тоже уже устоявшийся термин), так как они ведут очень подробные записи в блогах, с фотографиями, детальными описаниями рациона, нагрузок и т.д. и т.п. Да, на тренировки можно точно так же подсесть, как на сигареты, кофе или водку. Я не говорю, что по степени разрушительности фитнес аналогичен наркотикам, однако схема возникновения зависимости та же самая - человек привыкает к выбросу в кровь определённых химических веществ, и бесконечно жмёт на кнопку, которая эти химические вещества "выдаёт". 

Итак, получив в лоб очередной заряд из красивых отфотошопленных жопок, тётки немного окосевают и идут к зеркалу - сравнивать. А что там у них. А там обычное тело, у кого-то поподтянутее, у кого-то не очень. Если вы думаете, что самое плохое во всей этой истории - обнаружить, что ваше тело не похоже на статУю с хлыстом в руке, так я вам говорю - нет, это далеко не самое плохое. В таких случаях девушки идут в спортзал, что-то там делают, видят первые результаты и спорт привносит в их жизнь очень много полезного, так как структурирует ежедневность и не допускает излишеств. Пока всё держится в рамках разумного, все только выигрывают. 

Карнавал в психике начинается, когда цель почти достигнута. То есть фактически-то она уже давно достигнута, любой медик вам скажет, что норма веса - довольно-таки объёмное понятие. В смысле здоровья, а не эстетических предпочтений, женщина с ростом 170 см абсолютно здорова, когда весит от 50-ти до 80-ти кг. 

Но у нас же редкая тётка удовлетворится медицинскими нормами здоровья и красоты! И допустим, ей уже напели в уши, что при её росте она должна весить столько-то, иметь такой-то процент жира в организме и если под эти цифры она себя не уложила... конец всему, она неидеальна.

Тёток и дядек, которым на голову упало это тяжкое осознание собственного несовершенства, я называю осликами. Трудолюбивые существа, которые упрямо тянут воз в гору, на вершине которой... но об этом ниже. 

Висящее перед самым носом яблочко с надписью "идеальна" сводит осликов с ума. Ослики начинают тренироваться не 3 раза в неделю, а шесть. Полностью запрещают себе любое отклонение от программы (и гордятся этим самоизнасилованием, так как считается, что это признак железной воли и целеустремлённости). Ослики начинают терять друзей, так как у друзей едет крыша от бесконечного перетёра подробностей тренировок и намёков, что им, друзьям, не надо бы пить этот вкусный коктейльчик, потому что в нём-де 500 мильонов калорий, а это почти час на эллипсоиде. У осликов умирает сексуальная жизнь в любом её виде (на мониторе у либидо - плоская линия, все ушли на фронт и там погибли под грифом штанги). 

А последние 2 см с талии не уходят, суки!! 

Самые-самые активные ослики, которым повезёт, получат травму в зале. Они посидят на больничном с месяцок-два, а то и три, и до них дойдёт потихоньку, что дурь и спорт - плохое сочетание для здоровья. Они умерят пыл. Заниматься будут, но уже с умом, с опаской, без лишнего азарта. Больничная койка, гипс, растяжки и операции очень хорошо демонстрируют пределы выносливости нашего организма. 

Ну очень активные ослики, которым не повезёт, получат в подарок расстройства пищевого поведения - булимию, анорексию, бинджи (это всё разные типы расстройств). Самые-самые невезучие ослики, к сожалению, умрут. 

Те же ослики, которые не успеют задолбать своё тело до полусмерти, с удивлением обнаружат, что вот эта самая, вожделенная, офигенная, красивая фигура им не гарантирует абсолютно ничего. Не любят людей только за очень хорошую физическую форму, и на работе это не ведёт к повышению, и в семье с такими затратами сил и энергии на тренировки всё не может быть хорошо. Так вот, на вершине горы ослика ждёт... одиночество. 

И они спускаются с холма своей сияющей славы. Начинают опять понимать радости весёлой вечеринки с друзьями, где все пьют вино и пиво, едят тортики и смеются. Подрагивая ушками, ослики потихоньку слезают со спортпита, не толстеют, но и не "сушатся" уже, как будто им завтра на соревнования по бодибилдингу идти. А дальше, если у них хватит ума, спорт займёт в их приоритетах важное, но далеко не самое главное, не первое место надо всем. Так ослики шаг за шагом перестанут быть глупыми, повёрнутыми на пластиковой, фотошопной морковке осликами, и превратятся обратно в людей. 

Поскольку я сама довольно часто впадаю в ослиное состояние и готова плакать на дорожке, если не могу пробежать 20 мин со скоростью 9 км/ч, если на тренажёре для мышц рук у меня стоит самая лёгенькая планка, если цифры на весах и в обхватах категорически не нравятся, то в противовес ослиности этот рассказ я завершу благодарностью к собственному телу. За то, что я к нему относилась очень хреново долгие и долгие годы, а теперь хочу за год получить всё. За то, что несмотря на всё плохое обращение оно два раза выдержало беременности и роды, и не подвело. За то, что после травм восстановилось и сейчас продолжает мне служить верой и правдой, хотя я его только матерю и редко балую. За то, с какой готовностью оно отзывается и на нагрузки, и на удовольствия всех видов. За то, что сдаётся только тогда, когда уже действительно не может выдать большего, в отличие от мозгов. 

 

комментарии:

  • Автор: Frau Miller      26.04.13 14:32 Ответ для kelly 26.04.13 14:22

    Дада, я об этом и говорю: может, у нас какая-нибудь тетка или дядька и не против стать таким вот осликом из статьи, но суровая московская жизнь быстро научит его расставлять приоритеты. Хочешь свихнуться на спорте? Сначала найди спорт и время в достаточном количестве, чтоб на нем свихнуться! Я вообще считаю, что Европа и Америка гораздо лучше преспособлены для свихивания на чем бы то ни было, кроме бытового алкоголизма.

    Ответить
  • Автор: kelly      26.04.13 14:32 Ответ для Perdita Durango 26.04.13 14:23

    каких таких условий?
    я не люблю в общих чертах,люблю на конкретных примерах.Допусти,возьмем обычную тетку в возрасте за 50,с онко диагнозом и десятком еще хронических болячек.С неидеальным телом.И вот пришло ей в голову его подкачать и начать выглядеть.А ей ничего нельзя.Ты серьезно ей предложишь-ну,выздоровей сначала,займись психосоматикой и найди индивидуальный подход.
    Или другая тетка- возраст тот же,с железным штырем в позвоночнике,когда сидеть и ходить долго нельзя,лежать можно.Тоже психосоматика?
    Есть,представь себе, люди,которым нельзя тренироваться.По крайней мере так,чтоб были видны хоть какие результаты.

    Ответить
  • Автор: Perdita Durango      26.04.13 14:37 Ответ для kelly 26.04.13 14:32

    Повторяю список условий: индивидуальный подход, мотивация и железная дисциплина. Прежде, чем делать тело, его надо вылечить. Разумеется ДО того, как пройдена точка невозврата. И да, здравый смысл нужен всем ;)

    Ответить
  • Автор: kelly      26.04.13 14:44 Ответ для Frau Miller 26.04.13 14:32

    верю на слово,ибо в Москве не была уже тыщу лет))
    А так то да,условий здесь достаточно.например,в спорт. центре спецом садик для деток-если некуда их девать.Игровая площадка,воспитатели.Бери с собой малышю и тренируйся на здоровье.Знаю одну такую одинокую маму,которая буквально живет в спортзале-дома муж не ждет,дите под присмотром.Входит в стоимость тренировок.Ну и в маленьких городах время на дорогу минимальное,работаешь до 4-х,и хоть весь вечер тренируйся.

    Ответить
  • Автор: Alsanna      26.04.13 15:14

    Фух, сколько страстей рассказываете, тетки! Я уже переболела этот период "срочнопохудеюна100500кгнах", спокойней стала относиться к фанатам спорта. Может потому что нашла свое увлечение,которое прекрасно совмещает физнагрузки серьезные и танцы любимые...
    НО вот в группе у нас девочки - талии тоненькие, ручки-ножки-прессики, богини - так нет, "Я жирная, я дряблая, я урод...". Это, кстати, сарказмом если не лечится, то хотя бы успокаивается)))

    Ответить
  • Автор: Hild      26.04.13 15:39 Ответ для Счастливая Антилопа 26.04.13 13:06

    А вы генетик, чтобы точно знать, что универсально, что нет? Я вообще замечала, что "у меня генетика такая" - любимая отговорка, извините, обжор и лентяев. И где у меня сказано, что генетику надо "побороть"? Отличного результата как раз достигают те, кто со своей генетикой не борется, а сотрудничает. Большое, но мускулистое тело по определению лучше, чем большое, но жирное. Я видела женщин-атлетов весом за 80 кг, с той самой "широкой костью", про которую тут говорят как про смертный приговор фигуре - и это были прекрасные женщины с великолепной фигурой: тонкой талией, жопкой орешком, плоским животом и стройными ногами. Большие, но стройные. Есть куча упражнений, позволяющих визуально корректировать даже врожденные особенности фигуры: невыраженную талию, "впалые" ягодицы, покатые плечи...
    Впрочем, зачем я вам это объясняю. Некоторым проще все свалить на генетику и ничего не делать, чем искать способ свою генетику представить в наилучшем свете.

    Ответить
  • Автор: Geronimo      26.04.13 15:50

    Ой, тетке!
    Я сегодня проснулась от кошмара. Мне снилось, что я стою на весах, а там 85!
    (Я, надо сказать, сейчас решаю задачу плавного снижения от 69 к 62-63).
    Меня обуял такой ужас во сне!!!!! Как жы так!!!! Я же не ем сладкого, делаю зарядку, мажуся всем, что только продается - и вдруг 85!!!!
    Проснулась чуть не в слезах, вот честно.

    Ответить
  • Автор: Счастливая Антилопа      26.04.13 15:56 Ответ для Hild 26.04.13 15:39

    ой, да ладно, я просто говорила, что есть вещи, которые спортом не переделать.
    ты мне лучше как гуру скажи, после каждой тренировки должны болеть мышцы?

    Ответить
  • Автор: Hild      26.04.13 16:24 Ответ для Счастливая Антилопа 26.04.13 15:56

    Я не гуру, но считаю, что должны. Не сильно, конечно, но все же. Допускаю мысль, что у спортсменов-профи, которые только тем и занимаются, что тренируются, болят только старые травмы, а мышцы уже не болят. А вот у обычной тетки с сидячей работой и занятиями спортом 2-3 раза в неделю было бы странно, если бы не болели.

    Ответить
  • Автор: Weasel      26.04.13 16:29 Ответ для Счастливая Антилопа 26.04.13 15:56

    (пардон, коммент не мне)
    если мне не изменяет память, мышцы перестают болеть тогда, когда организм адаптируется к текущим нагрузкам))

    Ответить
  • Автор: Счастливая Антилопа      26.04.13 16:45 Ответ для Weasel 26.04.13 16:29

    в том и попандос - я постоянно нагрузку увеличиваю - не болят!

    Ответить
  • Автор: Weasel      26.04.13 16:50 Ответ для Счастливая Антилопа 26.04.13 16:45

    а ты чего юзаешь?)

    Ответить
  • Автор: Дядька Яр      26.04.13 17:00

    я против такого фанатизма, поскольку, думается, спорт должен приносить радость, а не страдание. Однако, тетки спортивные и подтянутяе все-таки выигрывают по внешности перед неспортивными. Да, собсно, как и мужики... кому ж мохнатые колобки покатят. А на фотке клевая тетенька. Не каждый мужик таким рельефом похвастает.

    Ответить
  • Автор: Счастливая Антилопа      26.04.13 17:10 Ответ для Weasel 26.04.13 16:50

    для ягодиц тренажер (и кол-во подходов увеличиваю, и вес), выпады с гантелями, жим ногами лежа, для преса всяки шняжные тренажеры, для спины такую фигню, где под наклоном нагибацо. штангу и подобно не юзаю. т.е. когда я начинаю - мышцы болят после первых пары раз. потом - фиг, хоть я все увеличиваю. ну натурально с последним издыханием делаю, а не болят. каждый день практически хожу.

    Ответить
  • Автор: Дядька Яр      26.04.13 17:15 Ответ для Счастливая Антилопа 26.04.13 17:10

    это нормально. Когда мышцы привыкают к регулярной нагрузке, то при увеличении нагрузки мышцы не должны болеть, только усталось быстрее наступает. Здесь уже выносливость организма работает.

    Ответить
  • Автор: Weasel      26.04.13 17:24 Ответ для Счастливая Антилопа 26.04.13 17:10

    а. ну, у меня так тоже было (силовые и акробатические тренировки, на разные группы мышц, в рамка тренек по рукопашке). объяснили тем, что тушка достигла апогея тренированности мышц, и с увеличением нагрузок мышцы пойдут именно что в рост. я в подробности вдаваться не стала, и нагрузки не стала увеличивать, поскольку в выраженной рельефности не была заинтересована. у меня оч. гармоничная тушка, силы, упругости, грации и ловкости достаточно) единственное что, если я перестаю регулярно тренькацца, -- боль в мышцы ессно возвращается)

    Ответить
  • Автор: Despina      26.04.13 17:25 Ответ для Дядька Яр 26.04.13 17:00

    Во внешности - да.

    Но внешность в жизни не единственная важная вещь.

    Ответить
  • Автор: Счастливая Антилопа      26.04.13 17:31 Ответ для Weasel 26.04.13 17:24

    я хочу именно роста мышц. и нагрузку же увеличиваю. конкретно физически в зале - очень тяжело (по началу не было легче!, а мышцы болели). но мышцы больше не болят!

    Ответить
  • Автор: Дядька Яр      26.04.13 17:35 Ответ для Despina 26.04.13 17:25

    канешно, не единственная, но мужики любят глазами. Поэтому для них внешний вид женщины, как в одежде, так и без нее ОЧЕНЬ ВАЖЕН! Поэтому тут женщинам важно соблюдать баланс и меру, чтобы выглядеть привлекательной и не смотреться пугалом. Мужики ваще не задумываются, сколько времени женщина тратит на то, чтобы поддержкивать себя в такой физической форме (не говоря уже про макияж и т.д.).

    Ответить
  • Автор: Дядька Яр      26.04.13 17:36 Ответ для Счастливая Антилопа 26.04.13 17:31

    одним увеличением нагрузки роста мышц добиться сложно. Важно еще правильное питание. Белковая еда нужна перед занятем, чтобы белок шел в рост мышц.

    Ответить
  • Автор: kelly      26.04.13 17:39 Ответ для Счастливая Антилопа 26.04.13 17:31

    поменяй род деятельности,сходи на совершенно новую тренировку.

    Ответить
  • Автор: Сорока      26.04.13 18:06

    Ой! Согласная)))) Я тоже увлекаюсь спортом, правда, без фанатизма. И встречала таких шизанутых, у нас в клубе встречаются такие товарисчи))). Я к этому отношусь философски, ну нравится кому-то изводить себя нагрузками и диетами, да ради бога. Неее, ну выглядят они замечательно, чегоуж! Но я так не могу, хотя в теории, я ас! Но шоколад вдвойне вкусней, если ночью и нельзя)))). Так что я сначала налопаюсь, а потом сгоняю, ачетакова!))) Пойду коменты почитаю...

    Ответить
  • Автор: Despina      26.04.13 18:07 Ответ для Дядька Яр 26.04.13 17:35

    ДЯ, ты удивишься, насколько много в жизни женщин, не живущих ради того, чтобы ублажать взор мужчин.

    И подавляющее большинство женщин, очень тщательно следящих за своей внешностью, делают это для себя, а не для кого-то еще.

    Ответить
  • Автор: Havana      26.04.13 18:26

    а еще , те которые не спустились с вершин своего одиночества - смотрят на остальных не совершенных как на г@вно:) с пафосом без оснований. Эти смешат меня больше всего.
    Не хожу никуда. Не пойду. Дел и так выше крыши. Какое еще тело? Не болит и ладно. Топает 28 км за световой день, и ладно. Забирается на гору с палками - и спасибо. А остальное - от лукавого.

    Ответить
  • Автор: Despina      26.04.13 18:36 Ответ для Havana 26.04.13 18:26

    я поэтому на женские групповые не хожу. Мне хватает в раздевалке этих взглядов искоса. Бабы просто НЕ МОГУТ не посмотреть с осуждением на чужой целлюлит, это у них непреодолимо.

    Ответить
  • Автор: Havana      26.04.13 18:44 Ответ для Despina 26.04.13 18:36

    спасибо , не фотографируют и в сеть не выкладывают) а есть и такие. Мне все равно кажется, что спортивные достижения как то усыхают мозги) те места, которые ответственны за самокритику. Если у тебя пышная жопа, то автоматом тебе не за что себя критиковать. А грубость? а нетерпимость? а туповатость? неласковость? упрямость? Так и хочется дать в дыню, чтобы превосходство провалилось внутрь. Некоторые двух слов связать не могут, косноязычны, как штанги, но блин, с видом победителей живут.

    Ответить
  • Автор: Despina      26.04.13 19:12 Ответ для Havana 26.04.13 18:44

    ну вот как когда-то все на шубах были повернуты и надрывались, чтобы их купить (и носили чуть ли не до июля), так и с фитнесом теперь.

    Ответить
  • Автор: Марфа Васильна      26.04.13 19:13

    ой какая больная тема :)

    мне тут подогнали недавно халявный абонемент в фитнес на 10 дней, ну думаю сходу в басике поплаваю, в сауне посижу, в тренировках смысла нет на пару раз. но мне позвонили и так ненавязчиво втюхали занятие с тренером. ладно думаю схожу хоть вспомню чо с этими тренажерами делают то. сходила, часик он меня погонял, причем я халявила нещадно. в итоге на следующий день заболела нога, подумала растянула мышцу, но не тут то было. мышца плавно растянулась на всю ногу от жопы и до щиколотки, и я поняла что это чертов мой седалищный нерв проснулся. через несколько дней стали ныть тазобедренные суставы, которые ну очень редко меня беспокоят ( то ли последствия многократных падений, то ли хронического тонзиллита хз). кстати я тренера предупреждала, он сказал ну чооо, надо МРТ делать и все такое. несколько дней вообще не могла спать без таблеток, а потом отпустило. вот и ходи блин на этот фитнес, спасибо, я лучше на диване полежу :)

    Ответить
  • Автор: Despina      26.04.13 19:49 Ответ для Марфа Васильна 26.04.13 19:13

    тут дело-то не в фитнесе вообще, а в том, что тренер некомпетентный. Его задача - плавно и без травм вывести подопечного к нагрузкам. То, что тебя на первом занятии начали гонять, означает, что тренер - мудак, по другому и не скажешь. Тоже наверное, верит в чудодейственную силу воли, второе дыхание и прочий херотаж, очень популярный у фитнессистов.

    Ответить
  • Автор: Марфа Васильна      26.04.13 19:57 Ответ для Despina 26.04.13 19:49

    да я ж грю не было нагрузок особенных, у меня потом ничего и не болело то кроме этой ноги, хотя нагрузка на обе была одинаковая. а тренер самый лучший, мне коллега сказал, который туда ходит постоянно... я вот видела там девочку, которая целый час наверно пока мы по залу бродили качала себе попу на такие ногоступах, на которых я и десять раз не прошла. вот
    это самоцель я понимаю... а я так подумала, ну будет у меня попа покруглей и цыллюлиту поменьше, неужели меня за это сразу полюбят? меня вот лично и моя попа устраивает :)

    Ответить
  • Автор: Despina      26.04.13 20:14 Ответ для Марфа Васильна 26.04.13 19:57

    Васильна, у новичков нет понятия - чем им завтра откликнется даже простое упражнение, которое не кажется сложным сегодня. Я так прокачала пресс летом, по мужской системе. В тот момент, когда качала - ничего не болело вообще. А потом я неделю вставала со стонами, потому что мышцы не готовы к необычной для них работе, они сделали то, что им приказано, однако последствия будут все равно.

    Ответить
  • Автор: Марфа Васильна      26.04.13 20:18 Ответ для Despina 26.04.13 20:14

    блин, да я ж грю это не растяжение никакое.. это моя частная особенность организма. я к тому, что не всем одинаково полезно заниматься физкультурой и спортом )

    Ответить
  • Автор: Despina      26.04.13 21:10 Ответ для Марфа Васильна 26.04.13 20:18

    я с таким согласиться не могу, движение это жизнь все-таки. Другое дело - каким спортом и как. Вот где закавыка.

    Ответить
  • Автор: Марфа Васильна      26.04.13 21:13 Ответ для Despina 26.04.13 21:10

    движенье это жизнь никто не спорит.. но от простых прогулок или даже пробежек фигуру не подправишь и даже от цыллюлита не избавишься. я так поняла речь как раз о фитнесе и тренажерах

    Ответить
  • Автор: Despina      26.04.13 21:25 Ответ для Марфа Васильна 26.04.13 21:13

    почему не поправишь? я сбросила с августа по ноябрь 2012 го года 12 кг именно на простых прогулках - ежедневно час ходьбы не быстрым шагом (чтоб не задыхаться, когда разговариваешь).

    А целюлит есть даже у очень худых людей, он лечится комплексно и просто спортом не убирается.

    Ответить
  • Автор: Pushkan      26.04.13 21:39 Ответ для Анья 26.04.13 09:37

    А вот меня на днях сынуля 20-летний с девушкой своей знакомил.Ниче так,добрая.Только дрябленькая какая-то:-)Это я в свою пользу,про себя,отметила.Поколение,вскормленное чипсами и макдоналдсами,эхехе...А у меня жопь упругая,ножки тоже ниче:-)В общем,порадовалась я,сцуко.И за сына,и за свою форму:-)
    Хожу в фитнес недешевый,но стОит того:люди занимаются всерьез,никто ни на кого не смотрит,не лезет с советаме,в парной ляжки не пилингует,звезду не бреет.

    Ответить
  • Автор: Despina      26.04.13 21:42 Ответ для Pushkan 26.04.13 21:39

    упала в овморок

    как это - ляжки в парной пилинговать и звезду брить?

    Ответить
  • Автор: Pushkan      26.04.13 21:43 Ответ для Despina 26.04.13 18:36

    А еще бабы смотрятв раздевалке:на сиськи,на эпиляцию звезды.Факт.

    Ответить
  • Автор: Pushkan      26.04.13 21:47

    Отакот.Начесывать такой пластмассовой чесалкой,добавив кофе.Сижу и представляю,как летит на меня чужая перхотина:-)Брр.А раз видела,как девушка ногу в раковину возле зеркала засунула,и ногу бреет.Я к ней подошла,посмотрела,спрашиваю вежливо:простите,а что это вы такое делаете?И улыбнулась.Она так испугалась,что ногу выдернула,даже не добрив.

    Ответить
  • Автор: Despina      26.04.13 21:58

    ну, на сиськи пусть смотрят, я тоже в раздевалке делаю фотографии свои, чтоб видеть разницу.

    Но никогда, никогда я не видела, чтоб кто-то прилюдно там шоркался чем нибудь или брил в раковине... правда, в нашем зале все умно сделано - душевые кабины, парилка и туалет - все в разных закоулках-углах раздевалки, чтоб даже и неудобно было что-то там брить в помещении, где другие люди переодеваются.

    Ответить