Как зашить себе рот?

 ...Паниковский, пригнувшись, убежал в поле и вернулся, держа в руке теплый кривой огурец. Остап быстро вырвал его из рук Паниковского, говоря:
— Не делайте из еды культа.
После этого он съел огурец сам.


Я вообще хотела о другом сегодня. Но знаки мироздания не дали – очень любопытный пост про «Жор» навеял.
Поэтому вот маленькая эссешка, стомиллионновосемдесятвосьмая, про вечный вопрос: «Как зашить рот и не жрать?»
Все диеты и стратегии мира по похудению очень правильные. Надо меньше есть и больше двигаться, несмотря на астеническое телосложение, чтобы был тоненький стебелек и толстые щеки.
Они все грамотные, научные, эти диеты, и намерения похудеть, которыми выстлан ад, замечательные. Есть только одна маленькая проблемка – хочется жрать. И все тут. И когда хочется жрать, тут никакие увещевания и замки на холодильниках не помогут, с криками: «Пропадай моя утроба, один раз на свете живем!» ломаются все запоры, установки и правила.
И толстая тетя сидит среди кухни, в обертках от еды, опять рыдает, проклинает карму, и растет в объемах. Ну, или держится пару месяцев, скинув 345 грамм, срывается и наедает потом восемь килограмм реванша.
Решение только одно – зашить рот. Крепкими суровыми нитками, усилить степлером и намазать сверху стойкой помадой от Макс Фактор. Иначе никак.
Есть одно универсальное средство, но за него я и так от вас получаю тапками по голове, так что озвучивать не буду. Озвучу свои многовековые наблюдения за людьми, в силу профессии, а вы сами сделайте выводы.

Но вначале иллюстрация про меня. Я курю, мне нравится. Но если надо, я могу не курить от 10 часов до недели. Не курю ночью, даже если не сплю, - потому что ночью не курят. И даже не буду думать о сигаретах. Думаю, если кто курит, меня поймет, например многие аэропорты – некурящая зона полностью. Как люди, измученные овербукингом, мы приезжаем к началу регистрации, это три часа, потом полет – четыре-пять часов в среднем, потом паспортный контроль и багаж, часа три, а если сели одновременно несколько самолетов, то и все четыре – и все это время не думаем о сигарете. Как будто так и надо. Потому что внутри нас стоит установка – тут не курят. Мучаются только те, кто себя накручивает – курить хочу, уши опухли! Я проверяла сто раз – ни у кого уши не опухают, даже на миллиметр. Сами себе устраивают проблемы.

Ну так вот, все толстые люди имеют в своем лексиконе словечко «жрать». Я заметила, в течение дня они раз пять повторят: «Жрать охота!». Худой человек никогда не скажет, что ему охота жрать. Чаще всего говорит – я сегодня не завтракал и не обедал, пошли поужинаем? Или – весь день на кофе, надо что-то съесть. А вот толстые половину дня думают о еде. И весь день - если сидят на диете. В мозгах стучит: «Хочу жрать, хочу жрать!». К слову, экстремально толстые уже не говорят про «жрать», они молча и угрюмо молчат, внутри думают. Говорят средние, те, которые уже вступили на путь ожирения, но пока еще считают себя еге-гей.
Меня всегда смешило это слово. Ну хочет человек жрать. Ну и что? Что это знание добавит человечеству? Его обязательно озвучивать? Худые не озвучивают, а те, кто пытается худеть, просто не могут удержать его в себе. У них не получается промолчать. Почему?

«Я не могу не есть! Мне плохо, у меня реально кружится голова, я в обморок падаю, я ноги не таскаю!» , «Если не поем, я злая!» «У меня от ваших овощей реально начинает болеть голова!». Готовые установки. Мы есть то, что думаем о себе - избито, к сожалению, может быть, поэтому мудрый смысл ускользает. Когда я запретила своей сестре говорить слово «жрать», она скинула ровно тот слой, который обеспечивало это слово. Подруги тоже перестали декларировать это слово в Мироздание, смотрю, жить стало легче, жить стало веселей. Потому что при установке «хочу жрать» можно съесть слона и не заметить. А «Кто-нибудь пробовал съесть слона?» (с)

Человек без еды может прожить три месяца. Например, если захочет себя уморить голодом, то медленно и мучительно будет умирать три месяца. Организм просто так не убьешь. К слову, при вынужденной голодовке выживают те, кто на еде изначально не зациклен, а те, кто постоянно думает о еде, ломаются очень быстро.

Толстые люди почему то думают, что не поев полдня, они протянут ноги. И я им верю. Насчет обмороков и мигрени от голода. Не берем сейчас в расчет сахарный диабет или гормональный сбой, там другая система. Но то, что человек действительно чувствует слабость и раздражительность, не съев своего положенного ведра еды, - верю.
Просто потому , что он так решил. Он это продекларировал. И организм послушно устраивает ему обморок, после пяти часов воздержания. Некоторые организмы вообще заходят далеко и сурово – на все полезное у них аллергия. Лучше бы на булки аллергия была…

Мне представляется, что человек не сможет похудеть, просто волевым усилием, если не изменит раз и навсегда отношение к еде. Или будет всю жизнь мучиться, заставляя себя грызть морковку, думать о еде, и крутить педали в спортзале. А разве жизнь дана для того, чтобы мучиться?

Надо попробовать вести себя, как худая. Худые есть не хотят, а если хотят, то не делают из еды культа. Они вообще не думают об еде. Они редко-редко вспоминают, что хотят есть. И очень редко говорят, что хотят «жрать». Поэтому на словах ведите себя, как худая. Вам говорят: «Хочешь есть?» А вы отвечаете: «Нет, ела уже. Ну давай немного…Есть то надо…» Нехотя так. Почаще произносите вслух, в тему разумеется, что есть не хочется. Вы нихочуха, вам не хочется есть.

«Ой, что то я не хочу…» , «Ела уже…», «Сколько можно то есть? Не влезает уже». Вспомните себя маленькую, и как сложно было запихнуть в вас тарелку супа. Вот такой капризной девочкой вы и должны стать. А попутно можно говорить что любите - «Помидорчик, с оливковым маслом и перцем, с черным хлебушком, омномном!» , «Ой, крем на тортах я вообще не люблю…», «Булки без повидла? Невкусно…», «Ой, я как коза, всю зелень обожаю!». «Я так много не ем, мне маленечко…»
После сорока дней вот таких деклараций все ваши пищевые привычки изменятся так, как вам надо. И действительно, курица-гриль с кетчупом в одно рыло уже не будет вкусной.
Главное, убедить себя – что именно это – ваш выбор и это вам чрезвычайно нравится. Ведь на самом деле нет разницы, что любить – майонез или смородину в сахаре?

Есть с отвращением - это значит травить свой организм. Никогда так не делайте, какая бы замечательная диета не обещала вам тонкий стебелек. Лучше быть толстым и несчастным, чем худым и мертвым. Если в вас не лезет сухая куриная грудка, то или убедите себя, что она супервкусная, или если не получится, то в ведро. До тех пор, пока не получится. Есть и ненавидеть содержимое тарелки - Ошо неодобряе.

Слова – вот ключ. Даже если вы не верите, в то, что говорите, то все равно говорите. Даже если от одного вида крема на торте вы готовы продать Родину, все равно говорите – что не любите это белое и воздушное. Рано или поздно маска прирастет, и станет натурой. Еще никогда не было по-другому. Главное не ждать результатов сразу – просто гнуть свою линию упорно и сколько потребуется.
И тогда любая диета пройдет на ура, и с песней. Навязать себе новый образ жизни – но навязать так, чтобы он нравился. И даже взвешиваться отпадет надобность – потому что в зеркале будет видно. Вы внутри себя стали стройным человеком, который не думает о еде, а внешность просто подтянулась.

Моя подруга ест в девять вечера и в час ночи. А весь день на кофе, так уж получилось. И не толстеет, несмотря на все мировые предупреждения не есть после шести. И не помирает и не болеет. Таков ее организм. Даже похудела немного, выматывается так, что лень вставать ночью, холодильник бомбить.
Я есть вообще не люблю, только в компании, чтобы весело и разговоры. Готовить интересно, а есть нет. Думаете, я так родилась? Да нет, я просто для себя давно решила, что я  - вот так... Поэтому пребываю в свои 118 лет в весе  52 килограмма. 
Вот и весь секрет стройности…