Про сон и не только(((

Автор: kelly      01.12.10 16:27

я вижу до кучи коментов поудаляли почему то,но из оставшихся только один человек вспомнил про сов.Вот меня во сколько вечером не положи,6-7 утра каждый день-это пытка.Буду я спать 6 часов или 9. Так и живу в пыточной. А все стали рассказывать автору что она с жиру бесится.
Еще меня интересует такой вопрос-к теткам,кто посоветовал физ.активность с утра.Если встать надо в 6 утра-это чтоб успеть дитя в садик собрать,самой привести ся в порядок,то во сколько должен быть подьем,чтоб успеть сьездить в бассейн,например? который открывается в 8? а в 8 некоторые на работе между прочим.Или "побегать"-это в 5 утра,что ли,вставать? А если -20 на улице? Не знаю,сову если с утра лишний раз пошевелить-добра не жди.Лучше не трогать.До вечера.

Автор: Анфиска      01.12.10 16:34

Скажу. Сама долго лазила в инете и всех доканывала распросами,в итоге купила за 18 600 body sculpture7200,сейчас он дешевле. Через полгода при нещадной эксплуатации мной по утрам,а мужем по вечерам стал жутко скрипеть,но мужчина мой снял на колесе пластик и периодически смазывает и подкручивает болты, вроде пока тихо работает. Итог: мужчина мой на 10 кг похудел,а у меня вес не изменился,но попка стала упругой как орех.

Автор: Zaratustra      01.12.10 16:38

У автора, помимо "совистости", кмк, несколько иная ситуация. Я тож сова, причём махровейшая. Но совистость - она именно в момент пробуждения сильно проявляется. То есть вставать совсем тяжко, а потом, когда разгулаешься - вроде ничего. Совы в большинстве совём весь день снулые всё ж не ходят.

Автор: OOPSa      01.12.10 16:47

вот вот, часто комменты читала про скрипы, мужика то рукастого нет :)) чинить некому будет.
хотя в таком ценовом диапазоне смотрела много моделей, но пока все еще в думьях.

Автор: kelly      01.12.10 16:49

ну,у меня и на выходных не получается отоспатся-это раз.Я-неправильная сова-это два.Потому как хожу снулая и убитая каждый день.Не в зависимости чего там с утра случилось. Посижу тада рядом с автором послушаю советы.

Автор: olala      01.12.10 17:00

нарушение сна - прямой путь к шизе :-)
так что, случай, описанный Палаником, вполне имел место быть.

Автор: Lolla      01.12.10 17:01

Просто анемий,как выяснилось не сколько разновидностей. Есть и не железозависимая.
Ну,а автор пишет про 80- у меня было 72, а норма для женщин 140 приблизительно.Как вспомню эту спячку...

Автор: Zaratustra      01.12.10 17:07

Ааа, тож вспомнила про анемию - у меня у мамы тоже спячка была неск месяцев - всё жаловалась, мол, сил нет, ничего делать не могу, всё время спать охота. Я уж гнала-гнала её ко врачам, сходи, мол, проверься - бесполезно. "Ты - грит - посоветуй мне витамины какие-нить, что ли". Вот как любит у нас народ советами исцеляться. Дошло до того, что уже еле ноги волочила. наконец-то удалось уговорить её в поликлинику сходить. Дык её оттуда прям и увезли в больницу в срочном порядке с какой-то запредельной анемией, только позволили за вещами домой зайти. Отак. Так что советы - хорошо, а в больницу топать всё ж придётся. Хотяб первоначально на гемоглобин провериться - это проще всего. А уж потом и на щитовидку, и на всё остальное, а то все ржём над Малаховым, а сами то как себя ведём?

Автор: OOPSa      01.12.10 17:10

вот вот у меня тоже что то около 80 было, я бросила это нафик так живу, не люблю я эти больницы, анализы и т.д., пока не мешает это особо, постула на самотек.

Автор: Lolla      01.12.10 17:21

Ну,это вы так зазря.Дабы в больничку-то не акнуться-любой терапевт в районке выпишет препараты по анализу. Это кислородное голодание клеток,в том числе.*судорожно вспоминая курс анатомии*. Короче, можно обойтись малой кровью,сорри за тавтологию ))))

Автор: OOPSa      01.12.10 17:40

ну я у терапевта была, она спрашивала давно у меня это, чувствую я усталость и тд и т.п. а я нормально себя чувствую, даже спортом раньше занималась так упорно, выписала сорбифер дурулес, как то так что ли, и хилак форте зачем то пила тоже. но не пошло от сорбифера этого блевала, и больше ен стала пить, а хилак форте я его туда, а он обратно. га этом все лечение и кончилось :0))
а я еще по жизни бледнолицая, терапевт тож про это спрашивал.

Автор: Lolla      01.12.10 18:58

То исть краснокожие вас не любят? Чинганчгук там..Большой Змей...))))

Автор: Харя Маты      01.12.10 21:28

спать меньше девяти часов - это теперь называется "ложиться костьми"??? А облениться до безобразия - это тогда как? Куяссе, любят себя некоторые тетки...

Автор, не высыпаться за девять часов ненормально, неужели это самой непонятно? Вы что хотите, чтобы вам тетки к врачу направление выписали или уже все-таки пора самой догадаться и найти туда дорогу?

Автор: Харя Маты      01.12.10 21:30

фигню говорить изволите, уважаемая, сову в десять вечера положить невозможно, сова в это время скачет, как молодая кобылка и ни про какой сон думать не думает. А автор не просто ложится, она срубается, так что тут явные нарушения... скорей всего, эндокринной системы, но все-таки лучше к специалисту обратиться. И тебе, кстати, тоже, если такая же картина.

Автор: Белка      01.12.10 21:33

Нормально-нормально. Мне самой мало 7-8 часов для сна.

Автор: Херовимчик      01.12.10 21:36

Я сова. Раньше 12 меня спать загнать не реально, только если устану как собака.
В будни ложусь, точнее засыпаю около 2х, встаю в 8-9, чувствую себя развалиной, из кровати минут 20 не могу выползти. Ребенок после завтрака идет спать, и я довольно часто тоже сплю еще полтора-два часа.
В выходные "гуляю" до 3х, а иногда и позже, встаю в тоже время (точнее ребенок встает), бодра и весела, пока мужики спят - переделываю кучу дел по дому.

С мужем тоже самое, в выходные как корыто разбитое, потому что много спит. В будни скачет как горный олень )))

Мой вывод: чем больше спишь, тем больше хочется. Иногда, раз в недельку, можно и понежиться в кроватке, но для совершения трудовых подвигов 6-7 часов сна это максимум.

Автор: Харя Маты      01.12.10 21:37

и чо, это показатель? Можно подумать, мы тут все по врачам-анализам целыми днями бегаем и можем себя в качестве эталона здоровья представлять. 7-8 часов для сна более чем достаточно здоровому человеку, согласна, что возможны варианты времени сна, но никак не количества.
В общем, и тебя вылечат(с))))))

Автор: UmaThurman      01.12.10 21:43

Автор, вы это кучеряво устроились, по 9 часов спите :) Я ложусь в 22:00, чтобы в 5:30 проснуться: физкультура, водные процедуры, сборы на работу, завтрак, в 7:30 за рулем, чтобы в 8:00 быть на работе. Домой прихожу к 18:00, предварительно забрав дочку из школы, т.е. вечером на все-про все получается 4 часа: проверить уроки и т.д., ужин, собрать ланчи на завтра всем, помочь дочке с вечерними процедурами, сказку, уложить спать, может еще какие дела сделать и с мужем пообщаться. Правда, муж все эти заботы делит со мной, как-то успеваем все. Ну и с посудой просто: закидывается в машину, руками моется только то, что не подлежит машинной мойке. В таком режиме умудряемся высыпаться, т.е. на рабочем месте не спим, за редким исключением, например, недавно у нас был ураганный ветер, ночью все гудело-шумело, спать было невозможно, ну и не выспались. Кофе это не лекарство от усталости, надо к доктору.

Для автора дома в 18-00 - фантастика на грани не реального)
И вставать в 5-30 штоб выйти из дома в 7-30 считаю глупым)

Автор: kelly      02.12.10 10:40

можно-можно(уложить).при условии что эта сова устала как собака на работе,осваивает новую программу и уже почти 4 года без нормального отпуска,а также еще кормящая мама:-)

Автор: Харя Маты      02.12.10 11:08

ну, так ты сама и ответила - у тебя элементарное переутомление

Автор: kelly      02.12.10 11:21

знаю-знаю.но это все временно."лучше полдня потерять,зато потом за две минуты долететь". Вот я как переделаю все,как осуществлю все планы!!!! вот тада кааааак отосплюсь и буду вся такая свежая афродита....
но я все равно сова.в лучшие дни раньше 10 утра из постели не вытащишь и раньше часу ночи туда не загонишь.

Автор: Харя Маты      02.12.10 11:25

ну да, я про то и говорю, про час ночи, в смысле.
Ой, да ладно, сова, жаворонок... это хоть как-то объяснимо, а вот что мне с собой, любимой делать, если я ложусь не раньше двух, встаю не позже семи, а днем мне обязательно надо поспать часа полтора? Работодатели, гады, такой график обычно очень не приветствуют...

Автор: kelly      02.12.10 11:38

а мне тоже после обеда всегда поспать хочецца...вот после ланча на работе хоть тыкайся лбом в клавиатуру-не могу глаза разодрать,и все тут.
Но я знаю средство!
Надо быть богатой и красивой,тогда не надо работать ни на кого,только на себя еси хочется.Спи когда хошь,где хошь.

Автор: Харя Маты      02.12.10 11:39

)))
Чудесное средство, главное, оно не только для послеобеденного сна подходит))))

Автор: kelly      02.12.10 11:47

Ну! Как подумать-так столько возможностей...Я думаю-может запатентовать,или уже до меня кто такое придумал?

Автор: Харя Маты      02.12.10 11:49

Не знаю, попробуй, вдруг пока ниша свободна. А ты сделаешь шаг по направлению к богатству и дополнительному сну)))

Автор: OOPSa      02.12.10 12:39

я им пока не попадалась, а то наверно не "полюбили" бы
:0)))