помощь зала: Помощь зала

по ответам | последние

Йога и спина

Автор: dikaya     , 29.09.11 14:27
Добавить в ленту | | Добавить в избранное
 Вопрос к теткам, которые занимаются йогой - у меня проблемы со спиной:( что-то периодически зажимается и боли. Несколько человек с похожей проблемой говорят что йога прямо панацея, потому что все урепляет и т. д. Врач в поликлинике к которому пошла говорит что это фигня и что надо заниматься лечебной гимнастикой. Я сходила на одно занятие - бред полный.

Надо укреплять мышцы спины, но обычные упражнения делать нельзя. Стоит пробовать йогу вообще или нет. Есть кто-нибудь пробовал именно со спиной разобраться и какую йогу выбрать - я почитала там много разных видов??

спасибо заранее за советы

метки:  

ответов: 39 | Отправить ссылку другу