Предохранение

Тётки, дайте совет. Тема вроде бы простая: предохранение от беременности.
Но ситуация у меня архисложная.

Всегда любила и годами пользовалась гормональными контрацепривами (кольцом, например), но тут вот узнала что мне по состоянию здоровья они противопоказаны.
И как же теперь?

У меня частичаная атрофия зрительного нерва, глаукома. А это значит что
-эстроген и прогестерон придётся забыть. т.к. они в 2 раза повышают риск развития болезни
-крайне нежелательна беременность (по массе причин)
-абсолютно противопоказано кесарево сечение-а мне его не избежать!-из-за кровопотери
-крайне нежелательны любые формы наркоза, что полного, что местного
-даже банальные болеутоляющие употреблять не рекомендуется. Все, кроме аспирина.

Короче, беременность исключена.

Спираль мне гинеколог отсоветовал-при моей анатомии она не годится. типа не встанет просто.

Презервативам я не доверяю. Два года назад доверилась-окончилось беременностью.

Вообще-то секс в моей жизни явление редкое. И происходит как правило с малознакомыми мужчинами. Максимум раз в месяц, если повезёт.
Идея отказаться от секса вовсе-вполне логична. Но тогда упадёт моя женская самооценка, я впаду в депрессию,
а антидепрессанты из-за той же глаукомы противопоказаны.
А с мужем или постоянным партнёром мне как-то не подфартило в жизни пока.

Вобщем, кругом враги, куды бечь непонятно.
Может есть какие хорошо забытые методы?