Зверею

Автор: Aноним, 22.06.16 22:13 | Добавить в избранное
 Хэлп, тетки. Прошу советов и методов борьбы с эмоциональной нестабильностью. А то во всей стране стабильность, а у меня нету. 

Вообще у меня все неплохо, с жильем проблем нет - живу рядом с работой, в новом хорошем доме, с работа скучная, но непыльная - тут тоже все спокойно - кризис нас коснулся в меньшей степени, парень есть - умничка, нескольо лет вместе, не ссоримся почти.. 

А сейчас будет много нытья...

По работе много общения, даже сишком много для меня - очередной тупой вопрос от коллеги, нахальный рекламный агент позвонит, или кто-то на меня накричит (а с кем на работе не бывает) - я даже подумать не успею, как уже выскажу все, что ему следовало бы сделать с тупыми вопросами. Чаще всего заслуженно негодую, правденым, так сказать гневом, но неловко потом, что вышла из себя. У меня рост под 160, вес под 45 - когда это все начинает материться, припоминая лексикон юности сибирской глубинки, неудобно выходит, выглядит нелепо =) Боюсь работу менять - не каждый руководитель станет терпеть, что подчиненные орут на него в ответ =)

За руль хоть вообще не садись - подрезал кто-то, пешеход на дорогу выбежал на красный - злюсь.  Не пускала мужика, который нагло лез с обочины пробку объезжать - возмутилась ему в окно, а он мне "утипути, что это у нас там из-за руля и не видно, а туда же". Пожалела, что нет травмата (в детстве дед учил меня стрелять), а потом порадовалась, что нет, и зареклась идти за лицензией - гнев и оружие до добра не доведут. 

При этом, чуть что - реву. Кошку свою умершую вспомню - реву, саундтрек из Списка Шиндлера или еще какую грустную песню услышу, глаза на мокром месте. Ну вот опять...(с) И это даже не в ПМС - тогда еще хуже. Была у гинеколога-эндокринолога, спросила, чего это я реву и раздажаюсь все время, вроде не беременна. Это у вас, говорит, характер такой. Анализы стандартные сдала, курс гармонов прошла, пролактин повышен был и все, теперь в норме. Пока противозачаточные принимала - раздражалась еще больше, еле сдерживалась чтобы не психануть, секса вообще не хотелось. 
 
Молодой человек как-то третий год меня терпит, понимает, что не на него раздражаюсь, но и он от меня устает. Сделать из мухи слона, накопить раздражение, и выплеснуть на бедолагу - это все мое. Он - ходячий оптимизм, подбодряет, мотивирует, но и у него бывают не лучшие дни. Тогда ему моя поддержка нужна, а толку от меня тут никакого.

Уже несколько лет так - чуть что - ярюсь и негодую, или впадаю в уныние. 
Новости почитаю, что местные, что международные - опять хочется взять оружие для защиты, собрать всех своих, и уехать подальше - от ворюг и мошенников, которые обманывают стариков, жадных чиновников, из за которых дети гибнут, националистов и приставучих гастарбайтеров, от бесчеловечных политиков. Но где этого нет? 

Детей при таком характере вообще боюсь заводить. Не раз читала про случаи, когда мамы в постродовой депрессии убивали себя и детей. Старалась от новостей политики подальше держаться, но тот мост, что назвали в честь Кадырова - он у меня под окном - подальше держаться не вышло. Теперь там дежурит полицейская машина, но та или иная сторона все же пишет на мосту гадости. 
Мне немного за 30, пора бы привыкнуть, что жизнь несправедлива, и всех денег не заработаешь, начать с себя, работать и работать, вот это все... Но как иногда хочется кому-нибудь врезать...
 
Все эти "не принимай близко к сердцу" и "ты слишком бурно реагируешь" не помогают.
Так от себя такой устала. Что делать то? Книжки какие почитать, к доктору какому пойти?
 


  • Aвтор: N2N      24.06.16 09:54

    Я тоже голосую за поход ко врачу.
    Сама подумывала, когда чувствовала, что не могу контролировать свои истерики. Но у меня был сильный срыв на фоне проблем со здоровьем, сейчас вроде себя подсобрала, стало получше.
    Но если истерики вернутся, пойду ко врачу.

    Ответить

  • Aвтор: еля      24.06.16 11:49

    Последнее, что я посещала - это индивидуальные занятия верховой ездой на лошади по купону. вышли 4 индивидуалки по часу всего за 4тр. эмоции положительные зашкаливали. если вы в МСК то я могу написать, что за школа, там купоны все лето. Если не в МСК, то все равно очень рекомендую

    Ответить

  • Aвтор: Мака      24.06.16 13:13 Ответ для Aноним 23.06.16 21:51

    хреновый был врач. Найти своего человека, который поможет в голове порядок навести - это тоже дело удачи.
    У меня подруга есть, она за годы "поиска себя" уже хренову тучу специалистов сменила.
    И да, мне очень жаль, что с детства Вы не получили чувство защищенности и покоя и в людях только отрицательное видите, очень это жизни мешает.

    Ответить

  • Aвтор: Перешница ещё не старая      24.06.16 15:00 Ответ для Geronimo 24.06.16 09:17

    в посте написано - читай внимательно. Мужик на авто лезет с обочины вперёд неё (херасе, я плелась как все, по правилам, а самые умные решили за МОЙ СЧЁТ сэкономить время?!), тупые коллеги, которые не умеют/не хотят сами чего- делать/думать, им надо чтоб кто-то разжевал, надоедливые рекламные агенты, жрущие время и силы... Афторша пишет, что чаще всего СПРАВЕДЛИВО негодует, заметь.
    А чо там её муж "вынужден терпеть"? Это он сам тебе сказал штоли? Это афтор считает, что она психопатка и достала всех. Надоело бы мужику - свинтил бы нахрен уже или в ответ отгавкал. А пока молчит, значит, не всё так печально. Афторша, как всегда, нагнетает ситуацию даже в оценке себя

    Ответить

  • Aвтор: Мака      24.06.16 15:21 Ответ для Перешница ещё не старая 24.06.16 15:00

    "Пожалела, что нет травмата"
    "Уже несколько лет так - чуть что - ярюсь и негодую, или впадаю в уныние"
    "Новости почитаю, что местные, что международные - опять хочется взять оружие для защиты"
    Набор вполне адекватных реакций. Ну-ну.
    да и вообще, все вокруг тупые, одна автор в белом.

    А по поводу мужика - хз, может, он для других вообще не кондиция. А тут хоть дают. По словам автора, теплоты с ее стороны (поддержки) все равно нет, парень уже несколько лет в одни ворота играет.

    Ответить

  • Aвтор: Lisitca      24.06.16 18:23

    Умных и полезных советов тьма! Вставлю свои пять копеек. Про мост. Ибо землячки к тому же ) Чудесная одна женщина подкинула потрясающую идею - Мост Кадырова Ахмат(д)а,хз, как его там, а на кой нам тот герой? Я уж молчу про суть неприличную такого урбанонима. (Пусть будет для своих, наш мост - Ахматовский ) Вот мне аж полегчало после такой рокировочки ) Вот прямо пусть в народ уйдет - АХ-МА-ТОВ-СКИЙ!!!!!

    Ответить

  • Aвтор: Aноним 24.06.16 23:26

    Недо*б, хамство, истеричная сука, психиатр... Пассивная агрессия - тоже агрессия, кому-то со своей не уютно, а кому-то нормально =)

    Ответить

  • Aвтор: Aноним 24.06.16 23:43

    Иногда думаешь, ну не могут окружающие считать меня идиоткой и ненавидеть, потом глянешь в комментарии - ан нет, могут =) Шучу, все равно хороших добрых теток больше.
    К врачу не хочу, пока не припрет не пойду. Книжку про эмоциональный интеллект спиратила, белье с беговой дорожки сняла, сливок купить забыла.
    Тетки, за последние н-лет столько отрезвляющий тапков улетело в мое анонимное лицо, и столько же ценных советов, спасибо вам, блин! =)
    Когда там следующая тетки-пати? Возьмите меня, буду смирно себя вести =)

    Ответить

  • Aвтор: Марфа Васильна      25.06.16 01:14

    меня тоже многое бесит, но, я осознаю что это мои личные тараканы.. автор, вы мужика своего любите или так, штобы был??

    Ответить

  • Aвтор: Нюра 2      25.06.16 02:47 Ответ для Aноним 24.06.16 23:43

    Отрицательные эмоции для нашего мозга приоритетны. Матушка природа спроектировала нас таким образом( организмы с ними лучше выживали). Мы не можем их заткнуть, проигнорировать - в таких случаях они занимают всё пространство и становится трудно дышать. Ответ на вопрос - так что же делать - удивительно прост. Нужно выделить отрицательным эмоциям определённое место, признать их право на высказывание, на проявление. Если сегодня какой-то из моих тараканов устроил весёлую джигу в мозгу, нужно дать ему его 15 минут славы. И жить дальше. Кто внушил людям эту подлую мыслишку, мол, жизнь - легка и безмятежна?
    Жизнь это борьба. И чаще всего с самим собой.


    чесслово, если у Вас получится признаться себе, что Вы нормальная эгоистичная зараза, и имеете, черт побери, право... но платить сами будете, сами... то жить будет отчетливо легче.

    Ответить

  • Aвтор: Нюра 2      25.06.16 02:49 Ответ для Aноним 24.06.16 23:43



    Моё имхо, правой нужно быть среди коллег на работе, на каком-нибудь форуме, в общественной жизни, в политических спорах. А с мужчиной своим нужно быть - счаст-ли-вой!

    Ответить

  • Aвтор: Geronimo      25.06.16 17:29 Ответ для Перешница ещё не старая 24.06.16 15:00

    "в посте написано - читай внимательно. "(с) Ты - "Молодой человек как-то третий год меня терпит"(с) Автор

    За три-четыре года первая влюбленность спадет, он и свалит - с истеричками мало кто хочет жить. Вот-вот уже и свали. А "отгавкать" - вот не у всех есть желание гавкать в семье, проще и правда свинтить. Нормальные люди так и делают.

    Если кто-то лезет с обочины, можно просто с мордой ящиком продолжать ехать вперед, как, к примеру, это делает мой муж. На минуточку, мы живем в Мск, он все время за рулем, "лезут с обочины" у нас тут по пять раз за километр. Че-та он ни разу никому не читал нотаций в окно. Он знает, куда ему ехать - и едет, не тратя времени на воспитание посторонних. Тем более хамской форме.

    Только что вот две тысячи километров намотали по дорогам России, вчера вернулись - ни разу не орал, тем более - в окно.

    Ты меня не убеждай, я лично живу в таком месте, где и рекламных агентов, и хамов на дороге, да и просто свиней, не придерживающих двери в метро перед стариками - пруд пруди. Я прекрасно знаю, что к чему и как себя ведут НОРМАЛЬНЫЕ люди, а как - истерички, срывающиеся на ор и мат по любому поводу. Я этих хабалок в метро каждый день наблюдаю стаями. И как они потом на детей орут на улицах за то, чего сами же не доглядели-не научили вижу, хоть кино снимай.

    Ответить

  • Aвтор: Geronimo      25.06.16 17:30 Ответ для Aноним 24.06.16 23:43

    Мы теперь тебя по росту опознаем :))))

    Ответить

  • Aвтор: Леля88      27.06.16 00:53 Ответ для Левзея 23.06.16 09:41

    Можно вместе поржать?)) Не в обиду автору...

    Ответить

  • Aвтор: Леля88      27.06.16 01:03

    Может, это еще наше питерское бессолнечное состояние такой депрессняк дает? Серьезно. Я по себе знаю.Мне помогает цветозвукофруктотерапия. Больше теплых цветов в одежде, дома, фрукты и спорт(плаванье, танцевальный фитнес шикарно помогают).

    Ответить

  • Aвтор: Верная      02.07.16 00:17 Ответ для Кохана 23.06.16 13:28

    "Мама такая была - все, что на душе, все страхи и переживания - все мне выплескивала, это очень тяжело, боюсь что от этого я и выросла нервной с чувством незащищенности от враждебного "...

    Узнала в этой ситуации свою

    Ответить

  • Aвтор: Кохана      02.07.16 00:36 Ответ для Верная 02.07.16 00:17

    сестра)

    Ответить