Краткий мануал по спасению загулявших

21.07.13 19:50 | Добавить в избранное
Бывает такое состояние, которое в народе метко обозначено как "назло маме отморожу уши". Какое-то событие становится трещиной в плотине, которая раньше у человека сдерживала все иррациональные, невыгодные, дурацкие занятия и поступки, раздаётся треск и мутная волна сносит всё. Чтобы бесконечно не перечислять метафоры и аллегории, грубый пример выглядит так: в общем-то очень ответственный сотрудник становится абсолютно равнодушным к своей работе, хорошая мама не может видеть детей, добрая подруга говорит своим друзьям гадости или вообще исчезает на много дней. Дома у человека подыхают рыбки и тихо угасают цветы, потому что за ними никто не ухаживает. Все деньги уходят на ерунду. У мужчин очень часто случается запой. У женщин реже, но тоже случается. 

Это время, когда человек себе мстит за совершённую ошибку. За то, что где-то повёл себя глупо, не прочухал, не сумничал, лоханулся. И хотя другие участники ситуации, запустившей реакцию, его ни в чём не винят, сам он себя в буквальном смысле порет на конюшне вожжами. Зачем он это делает - а чтоб на будущее запомнилось. Кроме того, боль от новой порки отвлекает от боли предыдущей, и новый круг автокатастроф закладывается в очень тугую спираль. 

Если ваш знакомый устроил себе такой персональный апокалипсис, не пытайтесь его вразумить. Не рассказывайте ему, что жизнь вот такая, на пути встречаются задницы, разной глубины и ширины - это для него не утешение, а намёк, что всё повторится много раз и это не добавляет оптимизма. Это зло лечится фразой "хватит себя наказывать, всё, достаточно, экзекуция завершена". Далеко не факт, что смысл ваших слов дойдёт сразу же (особенно если не далее чем вчера ночью в битве между спиртом и нервными клетками вторых полегло несколько миллионов). Далеко не факт, что облегчение наступит сразу - имейте терпение, кризис пройдёт. Единственное, в чём вы можете быть абсолютно уверены: это всё, что вы реально можете сделать. Больше ничего, до тех пор, как он сам не очнётся. 

Допустим, что вашего человека наконец-то отпустило. Он приготовил себе утром сок и кофе вместо сока и водки, сходил в душ, разгрёб электронную почту, накидал план того, что ему нужно сделать по работе (пока не уволили). Не трогайте. Не присылайте смешных картинок в социальных сетях. Не отвлекайте от работы, это первый кирпичик в новой плотине против бреда и ухарского разрыва рубашек на груди. Если есть возможность хорошо накормить - кормите. Следите, чтобы спал, а не висел в интернете, читая башорг и прочие сетевые семечки. Уберите мобильный телефон подальше. Не грузите - система пока работает на малом ходу, если переборщить, может сломаться и всё начнётся заново. 

Сейчас к ужасу предыдущему добавляется новый ужас - вспоминаются все детали безумств, смешанные с удивлением от собственного раздолбайства. Где-то сбоку на табуреточке сидит странно упоительное злорадство с табличкой "я же тебе говорил, что ты дурак". Всю эту компанию нужно препроводить в баню, с добрым напутствием "и на старушку (старика) бывает прорушка". Время траура по собственному адекватному образу "я же культурный человек" (академик, лауреат государственных премий и т.д. и т.п.). Увы, если разогнать велосипед и феррари и хорошенечко долбануть ими о цементный блок, неприятно выглядеть будут оба механизма - но до этого надо еще дойти. А у нас система на малом ходу. 

День за днём, постепенно, сошедший с рельсов выправится. Возможно, он станет немного мудрее или начнёт смотреть на себя и на жизнь под другим углом (гордости и спеси точно станет меньше, это я гарантирую), но точно таким, каким он был до прорыва плотины, не останется никогда. Вероятно, в этом и есть ироничный замысел мироздания, закладывающего бомбы под внутренние ограничители: прорыв нужен для полного переосмысления и перезагруза. Для того, чтобы старые убеждения о себе заменились на какие-то новые. И с ними у человека будет больше возможностей снова стать счастливым, поэтому такая катастрофа далеко не всегда плохая вещь. Главное - не опускать руки и не зависать в ней надолго. 

Вот тут и нужны друзья. 

Которые об этом напомнят. 

 

комментарии:

  • Автор: Weasel      21.07.13 23:29

    Блин.) Всё, что я хотела сказать о себе, но было просто тупо лень.)))) Я ж так и поступаю, со всеми, начиная с себя!)
    По итогам, выходит, я таки себе лучший друг-мануальщик.) Бо все окружающие НИЧЕГО не способны ни понять, ни оценить в моём космосе настолько же адекватно, как я.) Потому что я безумствую не столько от хреново, сколько от зачипись, и по полной.))

    P.S. А любимый персонаж просто недалече, страхует, невзирая на мои огрызки, за что ему памятник пора ставить.)

    Ответить
  • Автор: Despina      22.07.13 00:39 Ответ для Weasel 21.07.13 23:29

    да, как ни странно, оказывается, после определенного возраста только мы сами лудильщики собственных крыш.

    Ответить
  • Автор: Ася Юрьева      22.07.13 00:48 Ответ для Despina 22.07.13 00:39

    ты это о себе, ты что ль уши морозила, когда влюблялась
    а теперь ругаешь себя за это
    брось, все будет ок

    Ответить
  • Автор: Вегетарианка      22.07.13 01:02

    Такое бывает только с людьми, которые не снимают стресс регулярно. Стресс на них давит, давит, нервы как пружинка сжимаются, сжимаются и в определенный момент не выдерживают. Так жить нельзя, надо себя любить и постоянно отдыхать))) иначе пружинка сломается, у неё тож ресурс есть...

    Ответить
  • Автор: Despina      22.07.13 01:03 Ответ для Ася Юрьева 22.07.13 00:48

    нет, с другим человеком такое пришлось пережить. Причём пережить ситуацию изнутри, когда колбасит не по телефону и издалека "ну не переживай, все наладится", а на расстоянии вытянутой руки. Разница очень ощутима.

    Ответить
  • Автор: Despina      22.07.13 01:05 Ответ для Вегетарианка 22.07.13 01:02

    стресс-то иногда не снимается. Он бы и рад его снять, и возможность есть, да фигушки. И да, пружина летит.

    Ответить
  • Автор: Ася Юрьева      22.07.13 01:05 Ответ для Despina 22.07.13 01:03

    ну слава богу,
    ну то есть, что не с тобой
    а друзья и нужны для того, чтобы помогали выбираться из ям

    Ответить
  • Автор: Despina      22.07.13 01:07 Ответ для Ася Юрьева 22.07.13 01:05

    на самом деле есть довольно длинный промежуток в этом состоянии, когда даже друзья не могут помочь. Никто вообще не может, только сам человек выбирает - катиться дальше или остановиться. А дальше уже друзья.

    Ответить
  • Автор: Ася Юрьева      22.07.13 01:16 Ответ для Despina 22.07.13 01:07

    ну это да
    как в детстве бывало обидешься, закроешься в свое комнате и плачешь-плачешь и, зайдет к тебе кто-то а ты как рявкнешь, да отстаньте, они и отстают, а тебе-то в глубине души хочется, чтобы приставали
    я помню тока по детству, научилась раскрепощаться и не заморачиваться

    и надо иметь очень много душевных сил, чтобы реально помогать своим друзьям

    Ответить
  • Автор: Вегетарианка      22.07.13 01:22 Ответ для Despina 22.07.13 01:05

    Так самая суть, что не надо дотягивать до такого. Все банально, но привентивные меры: спорт, прогулки, ничегонеделание в выходной - и до срыва не дойдет. Гораздо проще раз в неделю не подходить к ноуту и отключить телефон, чем потом травить нервные клетки. Сейчас, понятно, надо пережить, но на будущее исключить.
    У меня был период, когда еще чуть-чуть и я бы, примерно, как ваш друг, ушла в подполье. Вся была в работе и днем и ночью, ни секунды покоя. Но хватило разума у моего мужа взять меня в охапку, забрать ноут, выключить телефон и увезти подальше... И я поняла, что так работать нельзя. С тех пор я работник только с 10 до 18 в будние дни)))

    Ответить
  • Автор: Вегетарианка      22.07.13 01:25 Ответ для Ася Юрьева 22.07.13 01:16

    В детстве да))) и еще когда они уходят (потому что ты им сказал) - обидно становится еще больше и реветь начинаешь еще сильнее)))

    Ответить
  • Автор: Despina      22.07.13 02:10 Ответ для Ася Юрьева 22.07.13 01:16

    ну потому и пишу про отморожу уши.
    Друзей у меня немного, иначе б реально никаких сил не хватило ))

    Ответить
  • Автор: Despina      22.07.13 02:12 Ответ для Вегетарианка 22.07.13 01:22

    ты знаешь, иногда и при соблюдении всех правил у людей может под давлением поехать крыша. Просто случается что-то, с чем психика не может смириться, и вуаля.

    Ответить
  • Автор: Манамана      22.07.13 03:35

    У подруги был такой загул однажды, закончившийся больницей и промыванием желудка. Зато вместе с желудком как будто и мозги были промыты - все как рукой сняло, стала такой же спокойной, мудрой, как и до. Но она цельная личность: такие глупости, как самоедство, приступы раскаяния и осмысливания своих дурацких поступков - это не ее. Либо она не делится этим даже со мной. Такое тоже может быть.

    Ответить
  • Автор: Despina      22.07.13 19:32 Ответ для Манамана 22.07.13 03:35

    у меня было несколько таких загулов, в разные времена. Самый тяжелый закончился переломом ребра (выпала из машины в палисадник - не за рулем была, с сиденья пассажира )))

    Тот факт, что человек о чем то упорно не хочет рассказывать, не значит, что там ничего нет. Иногда правда о происходящем кажется такой болезненно ужасной, что ее трудно выразить в словах. Они даже сами это не хотят слышать, если уж совсем доходить до дна, потому что придется принимать какие-то неприятные решения потом.

    Ответить
  • Автор: Havana      22.07.13 19:46

    Хлеп отбиваешь у меня? Мануалы пишешь?:)

    Я завариваю кофе этим падлюкам, и начинаю гадать. Несу околесицу, но с важным видом. Смешно что сбывается, я собственно ниче такого и не вижу. Но они мне верят. И вроде воспревают. Мои если болеют вот этим - то очень тяжжко и внутри. Иногда думаю - послал же Господь подруг, вот таких внутриварящихся. Только по лицу, по болезням можно уловить, что фиговско.
    Одна сейчас держится на грани, самая моя стойкая, и на старуху бывает проруха. Нашла ей новую месту для работы, че то суетилась туда сюда, народ поцепляла нужный. Вроде отлегло. Но окончательно после кофе - где Знаки великие гласили, что все будет зашибись)

    Ответить
  • Автор: Despina      22.07.13 20:04 Ответ для Havana 22.07.13 19:46

    отбиваю, матшка ))

    У меня всё немного не так. О том, что человек "укатывается", я увидела во сне (я знаю, знаю, что это информация переваривается и выдается, мне-то какая разница? вот она у меня на руке - тот, на кого тебе не насрать, тонет в своих переживаниях. Дальше делай, что хочешь - хочешь молчи, хочешь говори). Я сказала. Человек посмотрел на меня с ужасом и удивлением и попытался послать меня в задницу, так как до того молчал и ничем себя не выдавал. Я не сдалась. У меня ушло почти пять дней, чтобы добиться хотя бы рассказа о том - чем пришибло. Сейчас вроде тоже удалось вытащить к работе и вообще хотя бы к социальным контактам (а они же бегают от всех, и упираются лапами во все заборы). Но я знаю, что это очень хлипко ещё, и ничего у меня не отлегло.

    Тут у многих встает вопрос - а оно вам надо ваще. Ну, мне надо. Я если к кому то душой прикрепилась, так все пипец.

    Ответить
  • Автор: Havana      22.07.13 20:43 Ответ для Despina 22.07.13 20:04

    ну правильно, а потом к кому в гости ходить?:)
    ДЛя себя сохраняем же. Хотя я сама чужую проблему разведу руками, а свое никому не скажу. Тоже такая же. Не могу делиться, замыкаюсь , варюсь внутри. И учеба по выговариванию проблемы идет туго. Я лучше лопну и поседею.
    При этом прекрасно понимаю, что когда выговоришься - минус два кило, легкая как воздушный змей, можно взмывать.
    Как вот уговорить себя не вариться в себе?

    Ответить
  • Автор: Despina      22.07.13 21:50 Ответ для Havana 22.07.13 20:43

    вариться в себе - это тоже способ ничего не делать, один из признаков дисфункциональной личности. Уж как знакомо, просто дальше некуда.

    У них там, в зазеркалье, на высоком троне сидит ИДЕАЛЬНАЯ личность и строго судит личность неидеальную. Там все - страшное преступление - и работу, например, потерять, и долго не находить, или там на имеющейся работе не очень хорошо со всем справляться, или в отношениях лажать. За все полагается расстрел, причем так как психологически после него не наступает освобождающая смерть, суд идет неделями, не прекращаясь. Вот пока судью уже не припечатают хотя бы извне, оно так и идет по кругу.

    Еще в эту бучу добавляют говна социальные сети (зло!зло!). Все эти долбоебические картинки "настоящий мужчина/настоящая женщина" и все такое. Убивала бы.

    Ответить
  • Автор: Weasel      23.07.13 03:04 Ответ для Despina 22.07.13 21:50

    (пардон, коммент не мне))
    перфекционизм, это дьяволово изобретение социума, присущ всем (прибью того, кто рискнёт поспорить))
    и не просто сидит, а заседает, и вся-то затыка только в том, чтобы сделать сложное простым, простое лёгким, а лёгкое приятным)
    с чего угодно можно начинать, собственно)) кубик-рубик)

    Ответить
  • Автор: Манамана      23.07.13 05:29 Ответ для Despina 22.07.13 21:50

    Такое ощущение, что у тебя взгляд на загулы, как на нечто нужное и полезное. Катарсис, перезагрузка. Так их не надо предотвращать?

    Ответить
  • Автор: Despina      23.07.13 18:40 Ответ для Манамана 23.07.13 05:29

    это из серии "лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным". Загул - форсмажорное состояние, его трудно предусмотреть. У людей с плохой обратной связью (постоянно не прислушиваются к себе) это "падение" происходит за считанные часы.
    Нет, я не считаю, что такие резкие взбучки для психики полезны. Просто если они уже случились, из них нужно делать выводы и любить себя больше (обычно наоборот, хочется себя еще пожеще наказать).

    Ответить
  • Автор: Манамана      23.07.13 20:20 Ответ для Despina 23.07.13 18:40

    А, понятно.

    Ответить