Не эссе, не наблюдения

Озадачилась я тут, тетки, в поисках смысла жизни наткнувшись на великое далайламовское:
"До тех пор, пока отсутствует внутренняя дисциплина, приносящая спокойствие уму, никакие материальные блага и прочие внешние условия не принесут вам ощущение радости и счастья, которые вы ищете. С другой стороны, если у вас есть это внутреннее качество — душевное равновесие, даже при отсутствии различных внешних условий, которые большинство считает необходимыми для счастья, вы сможете вести жизнь, полную счастья и радости. (Е.С. Далай-Лама)"
Все правильно вроде. Но что есть внутренняя дисциплина? Думается мне, это не распорядок дня, строго соблюдаемый. А?
И где берется внутреннее душевное равновесие?
Есть ощущение, что внешние приобретения счастливой делают на время, и не то чтобы счастья ищу и вечной радости, но вот как-то эта "внутренняя дисциплина" озадачила.
Как все это понимать? (с)