о себе:
Я - тётка-нёрд!
Пляжный сезон. Поберегите вашу кожу!
07.06.14 04:53 | Добавить в избранное
Долгожданное лето, наконец, нагрянуло, многие из нас уже приобрели новые купальники и лёгкие летние платья на тонких бретелях. Мы ждали этого долгую зиму — когда же, когда же можно будет подставить лицо под солнечные лучи, избавиться от громоздких зимних одеяний и порадоваться теплу.
Именно поэтому стоит обновить нашу базу знаний относительно опасностей, которое это самое солнышко таит для нашей кожи. Это исключительно информационный, а не чучельно-устрашительный пост. Кто предупреждён — тот лучше вооружён против рака кожи.
С информацией мне помогли американские специалисты из мединститута Icahn и госпиталя Mount Sinai.
Поскольку человечество пока не изобрело вакцину против рака кожи, определимся — кто входит в группу риска.
1. Люди с наследственным предрасположением. 5-10 процентов пациентов с меланомой имели родственников с тем же заболеванием.
2. Женщины в возрасте до 40 лет. После сорока их перегоняют мужчины, однако до этого возраста неутешительное первенство всё-таки у молодых женщин.
3. Белокожие люди с глазами светлых оттенков. Меланома у людей с белой кожей встречается в 20 раз чаще, чем у представителей темнокожих рас.
Немедленно обратитесь к дерматологу, если вы обнаружили у себя подозрительную родинку. Насколько подозрительную :
1. Ассиметричную. Одна сторона у родинки круглая, другая — неровная, с выступами или углублениями.
2. Бесформенную. Края у родинки как будто изгрызены, похожи на береговую линию с кучей заливов.
3. Неравномерно окрашенную. Цвет на поверхности родинки меняется от светло-коричневого до почти чёрного, иногда со вкраплениями розового, белого или даже синеватого оттенка.
4. По размеру превышающую 6 мм в диаметре.
5. Объёмную, хотя меланомы иногда бывают и абсолютно плоскими.
6. Постепенно увеличивающуюся, как бы расползающуюся по сторонам. Это очень тревожный знак, не откладывайте визит к врачу ни в коем случае.
Меры предосторожности. Пожалуйста, не пренебрегайте:
- ежедневно используйте солнцезащитные кремы с уровнем SPF от 15 до 30. Не забывайте, что для того, чтоб крем успел подействовать, его нужно наносить за 20 минут до того, как вы окажетесь на солнце. Повторите процедуру несколько раз в течение дня.
- Никогда не ходите в соляриум. Вообще никогда.
- Носите панамы или другие головные уборы, защищающие лицо от прямых солнечных лучей.
- Избегайте «поджарки» под прямыми солнечными лучами (красивый цвет кожи можно получить, даже сидя в тени).
Это всё, что нам всем нужно знать перед поездкой в отпуск. Всем счастливого, тёплого, весёлого и главное — здорового и красивого лета!
Именно поэтому стоит обновить нашу базу знаний относительно опасностей, которое это самое солнышко таит для нашей кожи. Это исключительно информационный, а не чучельно-устрашительный пост. Кто предупреждён — тот лучше вооружён против рака кожи.
С информацией мне помогли американские специалисты из мединститута Icahn и госпиталя Mount Sinai.
Поскольку человечество пока не изобрело вакцину против рака кожи, определимся — кто входит в группу риска.
1. Люди с наследственным предрасположением. 5-10 процентов пациентов с меланомой имели родственников с тем же заболеванием.
2. Женщины в возрасте до 40 лет. После сорока их перегоняют мужчины, однако до этого возраста неутешительное первенство всё-таки у молодых женщин.
3. Белокожие люди с глазами светлых оттенков. Меланома у людей с белой кожей встречается в 20 раз чаще, чем у представителей темнокожих рас.
Немедленно обратитесь к дерматологу, если вы обнаружили у себя подозрительную родинку. Насколько подозрительную :
1. Ассиметричную. Одна сторона у родинки круглая, другая — неровная, с выступами или углублениями.
2. Бесформенную. Края у родинки как будто изгрызены, похожи на береговую линию с кучей заливов.
3. Неравномерно окрашенную. Цвет на поверхности родинки меняется от светло-коричневого до почти чёрного, иногда со вкраплениями розового, белого или даже синеватого оттенка.
4. По размеру превышающую 6 мм в диаметре.
5. Объёмную, хотя меланомы иногда бывают и абсолютно плоскими.
6. Постепенно увеличивающуюся, как бы расползающуюся по сторонам. Это очень тревожный знак, не откладывайте визит к врачу ни в коем случае.
Меры предосторожности. Пожалуйста, не пренебрегайте:
- ежедневно используйте солнцезащитные кремы с уровнем SPF от 15 до 30. Не забывайте, что для того, чтоб крем успел подействовать, его нужно наносить за 20 минут до того, как вы окажетесь на солнце. Повторите процедуру несколько раз в течение дня.
- Никогда не ходите в соляриум. Вообще никогда.
- Носите панамы или другие головные уборы, защищающие лицо от прямых солнечных лучей.
- Избегайте «поджарки» под прямыми солнечными лучами (красивый цвет кожи можно получить, даже сидя в тени).
Это всё, что нам всем нужно знать перед поездкой в отпуск. Всем счастливого, тёплого, весёлого и главное — здорового и красивого лета!
комментарии:
добавить комментарий
Пожалуйста, войдите чтобы добавить комментарий.