Значит вы неправильно тягаете грузики! Если говорите, что вообще нигде нет лишнего веса и на руках это не сало, то вы случаем не раскачали руки?
Вам надо:
Самый маленький вес (2-5 кг.) - много повторов (50 минимум), короткая передышка (макс. 30 секунд) - опять 50 повторов.