РыбаЗолотая

профиль | лента | блог | помощь зала | худсовет | комментарии | фото | читает | метки

Йога 23

19.12.11 22:42 | Добавить в избранное
Доброго вечера, уважаемые тетки. Есть ли здесь кто-нибудь, лично знакомый с таким направлением в йоге как Йога 23? Я не очень опытный йог (школа Айенгара 1,5 года), потом был приличный перерыв. Мне идеально подходило именно "физкультурное" направление - то есть никаких медитаций и даже дыхательных техник на начальном уровне. Сейчас очень хочу снова заниматься, ибо чувствую себя развалиной, но в пределах доступности только всякие "фитнес йоги" и вот - Йога 23. В Гугле хвалят всяко, но хочется услышать живых очевидцев, особенно если они есть здесь. Заранее премного благодарю.

метки:

ответы: 5 | Отправить ссылку другу

  • Автор: несмешно      20.12.11 00:04

    уффф, мне следовало бы пройти мимо, ибо я профан.
    мой вопрос к вам: после перерыва в занятиях, что стало с вашим телом? как вы себя чувствуете? что движет снова заниматься?

    Ответить
  • Автор: РыбаЗолотая      20.12.11 00:36

    Мое тело было беременным, а потом кормящим почти 2 года)))Отсюда и перерыв. Чувствую я себя неважно, мягко говоря, "все болит, ничего не помогает" (с) А движет одно: я отлично помню как хорошо мне было во время тех даже неинтенсивных занятий (2-3 раза в неделю в зале, дома по чуть-чуть, лодырь я). И тело благодарно было, и голова яснее.

    Ответить
  • Автор: Ульяша      20.12.11 11:12

    Я занимаюсь Йогой 23 2 года почти. Спрашивай что интересно. Мне очень подходит, это достаточно силовая йога. Затянула мужа туда, потому как у него сильно болела спина, остеохондроз, грыжа. Вобщем йога 23 теперь - это часть нашей жизни.

    Ответить
  • Автор: Flisa      20.12.11 13:10

    тоже весьма рекомендую. Я практиковала в городе Перми у замечательного мастера Токарева Андрея. Если пропускать мимо ушей всякие завихрения типа потоков энергий, то это очень круто! самочувствие после 1,5 часов занятий потрясающее, несмоятр на то что нагрузки весьма существенные. потом переехала в Москву ходила на вские другие йоги - и айенгару в том числе. к сожалению не мое.

    Ответить
  • Автор: РыбаЗолотая      21.12.11 06:09

    Спасибо всем большое! Обязательно с вопросами приду в личку, можно? Сейчас совсем некогда, а тема убежит...

    Ответить