помогите забыть

28.11.18 06:12 | Добавить в избранное
 ну, собственно, сама просьба в заголовке.
забыть мне необходимо совсем не нужные мне отношения, без перспективы, с одной надеждой на неё.
вместе были полтора года, расстались месяц назад.
 
все мысли только о нём, всё плохое забываю, прям заставляю себя вспоминать картинки негатива, перебирать в памяти как бусы, но с каждым днём становится всё сложнее, всё тусклее.
зато хорошее лезет на ум ежесекундно.
причём "плохое" это вранье, не выполнение обязательств/обещаний, избыток алкоголя, хамство под алкоголем, а "хорошее" это, лесочек,  в котором гуляли,  лавка, на которой мы сидели, музыку, которую мы слушали.... не равнозначно  как-то по своей значимости...........но "хорошее" ярко само всплывает.
 
головой понимаю, что завязывать надо на всегда, что потом станет легче, что нужно отвлечься, но всякие чтения/генеральные уборки/рукоделия не затягивает и мысленно я опять всё кружу и кружу в тех отношениях.
 
бухать пробовала - не помогает, с прошлым мужиком встретилась - не помогает.
и рыдала взахлёб и наоборот не давала волю слезам.
спортом занимаюсь 3 раза в неделю, чаще не могу и не хочу.
подруга уже устала меня слушать, у неё свои проблемы.
 
как пережить это время? очень боюсь сорваться и попросить его вернуться, уже были попытки написать сообщение, и только сообщение подруги в эту секунду отвлекло и удержало.
 
про нескончаемую внутренную боль писать не буду, думаю тут каждая испытывала.
 



анонимно, потому что не хочу предположить, что чей -то совет не объективен.(извините)



































 

  • Автор: soglasnaya      28.11.18 11:29

    Ну, мать, смишная ты. Всего-то месяц прошел...
    Это хорошо, что хорошее вспоминаешь , это правильно. А ты поблагодарила судьбу (Бога, вселенную - во что ты веришь?) за это хорошее? От всей души? Вот пока этого не сделаешь, не полегчает. Сейчас тут умные тетки набегут, расскажут про незакрытые отношения, гештальты и прочее.
    Это нормально, что плохо, тут уж ничего не поделаешь. Но вот бухать не надо, здоровье еще пригодится.

    Ответить
  • Автор: Левзея      28.11.18 11:43

    Ну я могу только один совет дать, технический - удалить к чертям собачьим ВСЕ его контакты отовсюду: телефон, почта, соцсети.

    Ответить
  • Автор: Geronimo      28.11.18 12:34

    Ндо голову занять, принудительно. Рукоделие, домашняя работа мозг не забивает, от чтения легко отвлечься. Музыку пока вообще лучше подальше отодвинуть.
    Работа+учеба. Уйти в работу, хорошо бы и учиться чему-нибудь типа высшей математики или хотя бы языка китайского.
    Мозг занять, держать себя день за днем.
    Сразу конечно не отпустит.

    Ответить
  • Автор: Вик      28.11.18 12:53

    Нарисуйте картинку будущего с этим человеком, имея в виду его негативные личные качества. Ну представьте себя замужем за ним, с малым дитём (лучше двумя или тремя)на руках от него, в ситуации вынужденной социальной зависимости от него. Пофантазируйте его поведение в экстремальных для вас условиях, учитывая, что в период встреч он уже не старался быть для вас обязательным, вежливым и трезвым. И вот когда вы раз за разом будете рисовать себе эти картинки, и проживать свое разочарование в нем, на вас снизойдет огромное облегчение от того, что судьба оградила вас от такого будущего. И тогда уговоры не сожалеть о несостоявшихся отношениях, будут самой смешны. Но это если вы реально проживете мысленно все, что хотели прожить с этим человеком. Не один день понадобится, поверьте. Но оно того стоит, такой труд.

    Ответить
  • Автор: Lolla      28.11.18 13:02

    Автор, сочувствую. Да всем знакомо. Знаете,что скажу,если вы все это терпели - под алкоголическими парами все выверты, пока вы очень жестко не получите от него - ничо не пройдет. Какие вам там вязания и вышивания? Не потому,что вы плохая, а значит характер такой. Вам нужен очень жесткий "отлуп" от него. Тогда в себя придете. А вы прям уверены,что он вернется?

    Ответить
  • Автор: Шаци      28.11.18 13:07

    автор, переключись на свою физиологию - маструбируй побольше!

    Ответить
  • Автор: Lolla      28.11.18 13:14 Ответ для Левзея 28.11.18 11:43

    Или наоборот - позвонить)) Всегда ж кажется,что скажет звезда моя!! Как я ждал!! И никому в голову не приходит, что и сам послать может. Это вылечивает сразу. Больно,но эффективно для такого характера, как у автора.

    Ответить
  • Автор: Aноним 28.11.18 13:45

    я не уверена что вернётся,у нас был разговор через неделю, " я тебя люблю, и не скоро позабуду, но я тебе порчу жизнь. и сам я начал деградировать, надо взять себя в руки, зарабатывать, развиваться, а в отношениях это не возможно. Поэтому делай что хочешь, живи дальше своей жизнью"
    в принципе он и не собирался назад.
    мне важно самой перехотеть его назад, а что он там себе думает, это третий вопрос и я хочу что б этот вопрос так и умер для меня.

    Ответить
  • Автор: Aноним 28.11.18 13:47 Ответ для soglasnaya 28.11.18 11:29

    благодарю, но пока не от души, потому что за боль не могу благодарить пока её чувствую

    Ответить
  • Автор: Aноним 28.11.18 13:48 Ответ для Левзея 28.11.18 11:43

    НЕ МОГУ.
    НЕ МОГУ

    Ответить
  • Автор: Aноним 28.11.18 13:50 Ответ для Geronimo 28.11.18 12:34

    у меня сейчас денюшек нет на учёбу, сама не учусь, считаю что потом сложней переучиться

    Ответить
  • Автор: Aноним 28.11.18 13:52 Ответ для Вик 28.11.18 12:53

    да, так и делаю, но злость отпускает, и лезут мимишные картинки, он же и хороший был.
    я затеяла этот разрыв именно из-за таких картин, потому что нет перспективы и а время уходит.

    Ответить
  • Автор: Левзея      28.11.18 13:53 Ответ для Aноним 28.11.18 13:48

    Сама не можешь - попроси подругу!
    И вещи все его выкинь!
    Собери подруг, устройте девичник с очисткой территории от его следов. Объясни им ситуацию, что у самой тебя рука не поднимается- пусть они хозяйничают, ты только показывай, где его вещи и контакты.
    Потом сама вымой везде пол.
    И все вместе напьётесь шампанского :)))

    Ответить
  • Автор: Aноним 28.11.18 13:55 Ответ для Lolla 28.11.18 13:02

    он потом чудно извинялся, при всех при ком оскорблял, говорил нужные слова, и всё выветривалось у меня. я вообще всегда легко и быстро отхожу, так же как и завожусь.
    не помню зла, а хочу помнить.
    не уверена что вернётся, даже скорее уверена что не вернётся пока я сопли жую, как станет не нужным нарисуется, у меня со всеми так было, со всеми.

    Ответить
  • Автор: Левзея      28.11.18 13:56 Ответ для Aноним 28.11.18 13:45

    однако, он манипулятор!

    Ответить
  • Автор: Aноним 28.11.18 13:57 Ответ для Шаци 28.11.18 13:07

    да я живого мужика не захотела, уж он то знает что мне нужно.
    пока в башке бардак секс никакой мне не поможет

    Ответить
  • Автор: Aноним 28.11.18 14:00 Ответ для Левзея 28.11.18 13:53

    да блин, для всех подруг я кремень, нет проблем никогда, тем более с мужиками.(да и подруг то 3 всего) из них только одна только знает истинное положение дел, но у неё политика-невмешательства.
    а вещи сам тщательно собрал.

    Ответить
  • Автор: Левзея      28.11.18 14:01 Ответ для Aноним 28.11.18 13:55

    А вот тут точно требуется помощь профессионала.
    Если ты уже не первый раз наступаешь на те же грабли и, похоже, привлекаешь один тип мужиков- "у меня со всеми так было, со всеми".
    "не вернётся пока я сопли жую, как станет не нужным нарисуется" - точно особый тип! С психологом бы хорошо пообщаться...

    Ответить
  • Автор: Aноним 28.11.18 14:01 Ответ для Левзея 28.11.18 13:56

    ну так и мной не легко манипулировать, но если попала то капец, по кускам собираюсь

    Ответить
  • Автор: Левзея      28.11.18 14:14 Ответ для Aноним 28.11.18 14:00

    Вот и хорошо, что вещи собрал - хлопот меньше :))
    Ну эта единственная подруга, которая вкурсе дел, она не может на кнопку "удалить контакт" в твоем телефоне нажать?! :)))

    Ответить
  • Автор: женщина      28.11.18 14:17

    Клин клином вышибают. Иди на сайт знакомств. Если ничего путного не найдешь - пока)- так хоть развлечешься. Прям от души отдайся. Над дрочерами поглумись, с балагурами посмейся, с интересными людьми поболтай.
    И разозлись на него!
    " я тебя люблю, и не скоро позабуду, но я тебе порчу жизнь. и сам я начал деградировать, надо взять себя в руки, зарабатывать, развиваться, а в отношениях это не возможно. Поэтому делай что хочешь, живи дальше своей жизнью"
    Это вот что за позерство? Развиваться он решил, болтолог хренов.

    Ответить
  • Автор: Lolla      28.11.18 14:51

    Добрейшего очень не хватает порой "Ну,и зачем вам это козел??"

    Ответить
  • Автор: женщина      28.11.18 15:40 Ответ для Lolla 28.11.18 14:51

    И... блин, уже забыла ник! А! Виола! "Заипали алкаши" (с)

    Ответить
  • Автор: Яблоки на снегу      28.11.18 16:55

    клин клином - прекрасный был совет. поддерживаю!
    и еще в танки-онлайн научиться играть - и игра интересная, и все мужики сейчас там пропадают...

    Ответить
  • Автор: Персиянка      28.11.18 17:21

    Блин, автор. Прочитала вашу историю и прямо себя увидела в своих больных отношениях 15 лет назад. Он тоже то уходил "развиваться и духовно расти", то возвращался "давая мне шанс". А я плакала и думала, что вот ни с кем у меня так больше не будет и секса такого не будет (ага, у длинноногой симпатичной сисястой молодой девки секса больше никогда не будет), выла по нему как по покойнику - "что же мы друг с другом такое сделали... на кого ты меня покинул, ааа!!!" (с). Клиника одним словом. И вот сейчас, много лет спустя, я понимаю, что главной причиной таких киздостраданий была неопределенность и мысль о том, что все можно вернуть. А надо было рубить одним махом - ушел, ну и хер с ним. Рельно удалить все контакты, чтобы пути назад не было. И у себя в голове решить, что пути назад нет. И вот тогда уже начинать переключаться на все остальное - на хобби, на сайты знакомств. И еще, спорт помогает, большая физическая нагрузка, чтобы серотонин вырабатывался, чтобы внутренний стресс вышел с потом и усталостью. Вот вышла и пошла бегать, чтобы до железистого привкуса во рту, чтобы бежать и реветь, и снова бежать и все это - на свежем воздухе. От стресса кортизол вырабатывается, он него организму хреново сильно.

    Ответить
  • Автор: Сорока      28.11.18 17:46

    А я сейчас дам такой совет,вот возьми и верни его. И будет все снова здорова, если первый раз гадости оказалось маловато, то после второго, думаю будет как раз, чтоб голова включилась. Меня лично второй удар грабель всегда приводил в чувство.

    Ответить
  • Автор: rich.fantasy      28.11.18 20:01

    Блин ну какой ей клин клином, если у нее мозг занят этим дядькой. Щас каждый будет не дотягивать. И "с прошлым мужиком встретилась - не помогает."

    Ответить
  • Автор: Aноним 28.11.18 20:03 Ответ для Левзея 28.11.18 14:01

    Я имею ввиду, что все мужики возвращаются, когда уже не нужны, а не то что все отношения под копирку.

    Ответить
  • Автор: Aноним 28.11.18 20:06 Ответ для Левзея 28.11.18 14:14

    Единственная подруга держит нейтралитет и ни каких действий не предпринимает, что бы потом её же не обвинили. Я понимаю такую позицию. Поэтому она не возьмет на себя ответственность что-либо удалять.

    Ответить
  • Автор: Яблоки на снегу      28.11.18 20:20 Ответ для rich.fantasy 28.11.18 20:01

    так он (мозг) и будет занят этим дядькой, пока другой не появится.

    Ответить
  • Автор: Левзея      28.11.18 22:00 Ответ для Aноним 28.11.18 20:06

    Проси соседа, бармена, хоть первого встречного!
    Для физнагрузки советую провести генеральную уборку в квартире, с помывкой люстр и пола под холодильником -это чтобы от усталости больше ни о чем не думалось

    Ответить
  • Автор: Lolla      28.11.18 23:13 Ответ для Сорока 28.11.18 17:46

    Вот согласна полностью. Именно! Не нахлебалась еще,коль страдает.
    Автор,вы дивная пара,честно. Вы - мазохистка,он - садист. Куды ж вы денетесь дружка от дружки?

    Ответить
  • Автор: Lolla      28.11.18 23:17 Ответ для Aноним 28.11.18 13:55

    Автор. ТАК у ВСЕХ))))) Никакой исключительности тут нет))) причин масса, чисто земные - у мужиков чуйствительная жопа,и они чувствуют исчезновение чуйств, потому что вы перестаете их подпитывать бесконечными стенаниями. Они просто вампирят. И возвращаются не за вами, а за своим обедом,который кончился.
    Причины небесные - просто вас /нас хранят от говна,а вы/мы этого никак понять не можем

    Ответить
  • Автор: Sunny      29.11.18 00:04

    Автор, это надо переболеть, еще через месяц полегчает, через полгода возможно уже и не вспомните. Поддерживаю про удалить все, что с этим дядькой связано. Хочется плакать - ревите пока все не выйдет. Побольше бывайте на свежем воздухе и сходите развлечься куда нить. Ищите позитивные эмоции. И много себя не жалейте, ушёл и фиг с ним, значит так будет лучше обоим. Тем более траблы у него с алкоголем, нафиг вам это надо? У вас просто задето самолюбие, попробуйте ситуацию проиграть наоборот. Вы ушли и он страдает, что ему скажете в утешение? Это жизнь. Одни уходят, другие приходят.

    Ответить
  • Автор: Sunny      29.11.18 00:23

    И да, магне Б попейте.

    Ответить
  • Автор: Aноним 29.11.18 06:07

    Спасибо

    Напишу через месяц, как всё прошло, я надеюсь.

    Ответить
  • Автор: женщина      29.11.18 10:01

    Тетка! Вот как раз для тебя! https://youtu.be/5Fv19KVVya8 Мне стал интересен официальный комментарий к песне: "Странная душа девичья. И велика сила ее. Обижай ее, словами режь, а она поплачешь, и день для нее как бы начнется сначала. И нет возраста у этого магического умения. Таков уж женский рецепт: слезами смывать беду, навсегда стирать плохие воспоминания".
    И мама молодая и влюбленная младшая на кухне все плакали одинаково... (С)
    Тетка, это так у всех бывало, пройдет!
    А музыка и слова чудесные. Кстати, мне в такой ситуации и музыка помогла в свое время. Затыкала уши наушниками в течение дня, а вечером с детьми танцевала).

    Ответить
  • Автор: Aноним 29.11.18 11:20 Ответ для женщина 29.11.18 10:01

    на рингтоне стоит
    накликала)))))

    с музыки плачу сильнее, всё жальче себя становится и жальче.

    Ответить
  • Автор: женщина      29.11.18 11:54 Ответ для Aноним 29.11.18 11:20

    Вот ведь!)
    Ну ты не только плачь, ты еще веселую музыку слушай, танцуй. Как Мюнхгаузен себя за косичку выдергивай - поможет, это я тебе точно говорю!
    Про абьюз почитай, это часом не твой? Много нового о нем узнаешь. Ну и да, алкаш тебе зачем? Фукакое-то...

    Ответить
  • Автор: IM      29.11.18 16:02

    та же фигня, только сроки у меня гораздо меньше.
    Я список написала. Всего, что было плохо. Прям по пунктиком ( а их за 3 месяца набралось 33, на минуточку), опо всем сферам жизни. От его действий до личных ощущени1 (от "шутит га темы, которые меня обижают, и знает об этом" до "чувствую себя рядом с ним глупой провинциалкой, а я на самом деле не такая").
    Потом я этот список прочитала несколько раз и в конце дописала: не нужны мне такие отношения, до свидания, господин такой-то.
    Потом я себя спросила: вот со всеми этими минусами я действительно выбираю дальше его любить? и ответила себе: нет, я выбираю любить себя, но с такими минусами в отношениях две эти любви несовместимы.
    И каждый раз, когда меня кроет (до сих пор), я прежде чем ему писать, открываю этот список, перечитываю и вспоминаю ситуации и свои ощущения, связанные с каждым пунктом. Дальше желание возобновлять отношения пропадает полностью. Ни разу езе не подвело.
    И да, я очень себя люблю теперь. Гораздо больше, чем его любила, а его любила сильно.

    Ответить