10 Мая 2024

Что происходит с нашим телом во время скандала

Скандалы случаются в каждой семье, даже самой любящей и гармоничной, на работе, на улице, да практически везде, где есть люди. В этом виде человеческих взаимодействий участвуют все, в большей или меньшей степени, но при этом знаем ли мы, что происходит с нашим телом в физическом смысле в тот самый момент, когда атмосфера в доме или на работе накалилась до предела? 

Лучше всего на этот вопрос ответил доктор Стэн Таткин, клинический исследователь, преподаватель и изобретатель физиобиологического подхода в семейной психотерапии. Долгие годы занимавшийся изучением физиологических реакций человеческого организма на споры и столкновения, Таткин поясняет - как всесильная химия рулит нашим поведением. 

1. Наш мозг постоянно находится в процессе оценки окружающей среды на предмет появления опасностей. Во время скандала этот механизм запускается на полную мощь. Получив сигнал в виде повышенных тонов, угрожающих или обидных слов, жестов и мимики, центр мозга, ответственный за эмоции, посылает гипоталамусу приказ освободить несколько видов гормонов, вырабатываемых гипофизом и надпочечниками. "Таким образом мозг сообщает нашему сознанию - бороться или бежать", - говорит доктор Таткин. 

В самом разгаре спора голова человека занята не только поиском мощных аргументов. Так чем же ещё она занята? 
 

2. Кратковременные пробелы в памяти. Вы когда-нибудь обнаруживали, что внезапно вам не хватает слов, чтоб пояснить собеседнику, в чём он неправ? Или задумывались - почему уже после "драки" внезапно всплывают более веские и обоснованные мысли? Где они были в самый нужный момент? 

Колкие замечания молниеносно повышают уровень стресса, что приводит к освобождению в кровь гормона кортизола. Кортизол, в свою очередь, отрицательно влияет на префронтальную кору мозга, отвечающую за краткосрочную память. И вуаля, приходится только хватать ртом воздух, потому что все вербальные выражения эмоций внезапно оказались недоступны. 

3. Ослабление социальных связей. В обстановке повышенной опасности мозг "отключает" отчётливое осознание социальной значимости окружающих. Именно поэтому во время скандала люди могут напасть, оскорбить и ударить даже самых близких им людей. 

4. Внезапные просветления. Не всё в скандалах плохо - иногда острые переживания задействуют те ресурсы нашего мозга, которые ранее "спали". И вместо очередного оскорбления внезапно рождаются очень необычные идеи, способные вывести из тупика, который ранее казался непреодолимым. 

А как насчёт остального тела? Всё тот же сигнал об опасности приводит к выбросу адреналина в кровь. Температура тела растёт, увеличивается содержание сахара в крови, кровяное давление повышается. (Всё это лежит в основе очень известной мамской манипуляции, хорошо известной всем, как "у меня подскочило давление, я сейчас умру, и ты будешь виноват!"). Однако не будем грешить на мам - регулярные разборки действительно заставляют давление скакать, со временем сосуды и мышцы сердца изнашиваются и у людей случаются инфаркты и инсульты. Вот почему так важно мирно разбирать все свои недоразумения и проблемы. 

Гормональные приливы и отливы вызывают и другие симптомы - дрожь в конечностях, приступы астмы, обмороки и в некоторых случаях даже рвоту. Утихомирить разбушевавшуюся нервную систему можно разными способами - от медитативных упражнений до успокоительных средств, но как бы там ни было, у выражения "милые бранятся - только тешатся" после лекции доктора Таткина появляется немного другой смысл. Я бы описала его так: "милые бранятся-тешатся, им хочется убэшиться". Пораньше. 

метки:

0(0)
комментарии(1) | Отправить ссылку другу

также рекомендуем:

  1. 1. Обеденный перерыв
  2. 2. Слабый мужчина
  3. 3. Гаспачо
  4. 4. Жадность

комментарии:


  • Автор: olala      15.10.15 20:51

    Вот - вот, не надо рвать сердце. Оно еще пригодится.

    Ответить