Анти-Портосовка

03.04.11 00:11 | Добавить в избранное


Да, тетки, это весна, а очень скоро нагрянет как всегда неожиданно и лето. И если пост не о сексе или лядстве (хотя это явление в любое время года тут как тут), значит очередной толстопопый женсчин будет стонать о своих потугах расстаться с энным количеством наеденных хорошими зубами кг.

Вдохновленная рассказами дев на улюбленом сайте, я решила-таки сесть на диету. Т.к. я очень люблю повеселиться, а особенно пожрать (причем в самое неподходящее для этого время суток и в неограниченных количествах), мною была выбрана диета по Протасову, которая подкупила тем, что разрешает чревоугодничать в любое время в любых количествах. Только набор продуктов ограничен. Если вкратце: длится 5 недель, первые 2 недели мона есть овощи и кисломолочные продукты, оставшиеся 3 недели к этому добавляется мясо-рыба.

Но тут перед моей решимостью встала проблема: тетка я слабохарактерная, сила воли отсутствует напрочь, как тут сядешь на диету, когда приходится каждый день готовить еду мужу - закоренелому мясоеду?

Надо отметить, что вес моего любимого супруга давно перевалил за центнер и разговоры на тему «надо бы начать бегать» так и остались разговорами. Ко времени возвращения мужа с работы созрел коварный план. Сытому и в разы подобревшему дядьке с жаром была презентована данная метода и после его (ура!) опрометчивого: «ну давай попробуем», было обещано максимально разнообразить скудное овощное меню.

В первый день эксперимента, голодный и грустный кормилец, вернувшись домой, с надеждой в голосе спросил, что на ужин. Услышав ответ: «голубцы», сильно воспрял духом, но тут же поник, увидев, что под этим многообещающим названием скрываются мелко порезанные и завернутые в листья салата овощи.

В последующие дни с помощью моего креативного мозга и тырнета в меню присутствовали всевозможные варианты овощных салатов, и извращения с ними в виде помидоров фаршированных огурцами и наоборот, роллы из 1 яйца с овощной начинкой, несладкие творожные запеканки. Было даже поедание сырой тыквы и кабачков (редкие буэшечки, я вам скажу).

Весь прикол состоит в том, что уже через неделю мой дядька скинул 5 кг и продолжает худеть, а я, спустя 10 дней не сбросила ни грамма! Ну да ладно, я и не ждала быстрых результатов, впереди еще 25 дней, главное не сорваться на пути к заветной 50-тикилограммовой тушке.

В конце своего многобуквенного текста, хочу таки поблагодарить теток за волшебный пендель, который помог мне встать на тропу войны с собственным весом. Ну, и мужа моего, да, куда ж без него, – за составленную мне компанию.

Пы.сы. Хотела завести дневник на каком-нибудь диетическом ресурсе, но как посмотрела на все эти уси-пуси, «девочки, я с вами», линеечки: 112 кг-111,8кг-цель-43кг, так че-то тоскливо стало… Думаю, пойду на «теток», пусть лучше тапок накидают, будет стимул дальше худеть…

 

комментарии:

  • Автор: С.НежнаЯ      03.04.11 00:40

    так большой вес всегда быстрее уходит
    а 5-7кг труднее сбросить
    кстати.
    протасовка помогает тока тогда, когда по ней прям строго, ниче неуказанного низзя, проверено..
    и кишечник берегите
    он, непривыкший,недели через 2 после сырых овочей может начать капризничать(((

    Ответить
  • Автор: Недотрога      03.04.11 00:56

    Кратковременная диета это не выход. Нужно поменять систему питания, и придерживаться ее всю жизнь. Я вот свято верю в Монтиньяка - с ним голодной точно не останешься, и если придерживаться основных принципов, можно сильно похудеть. Я в прошлом году за полторы недели, абсолютно не напрягаясь, скинула 3 кг, не совсем лишние даже. Некоторые тетки на этой системе похудели аж на 60 кг. А когда читаешь их форум, истекаешь слюной, насколько вкусные там рецепты "для похудения". Они даже выпечку жрут, но "правильную", и продолжают худеть. Если хотите, дам ссылку.

    Ответить
  • Автор: Недотрога      03.04.11 01:03

    У меня коллеге на работе врач-эндокринолог назначил диету. По принципам очень схожа с Монтиньяком, хотя врач это отрицает. В итоге, девченка за полгода похудела на 14 кг. При этом она не сильно заморачивалась на счет панировки на котлетах и картошки в супе. По монтиньяку это строго запрещено. НО она все-равно похудела!

    Ответить
  • Автор: БрусНика      03.04.11 01:04 Ответ для Недотрога 03.04.11 00:56

    Да, согласна, что не выход. Но, как везде пишут, эта диета будет толчком к ЗОЖу. Посмотрим, пока меня на вредную еду не тянет. А за ссыль буду благодарна, выпечка - это заманчиво).

    Ответить
  • Автор: Недотрога      03.04.11 01:07 Ответ для БрусНика 03.04.11 01:04

    http://www.forumonti.com/showthread.php?t=26
    вот это, как мне кажется, лучший форум на эту тему. Даже в его книгах не так понятно все описано.

    Ответить
  • Автор: БабаЛюба      03.04.11 01:34

    хм, хм.. у мну дядька тож за центнер, и овощи любит...

    вопрос: можно ли есть овощные смеси и алкоголь на протасовке?

    Ответить
  • Автор: Херовимчик      03.04.11 07:43 Ответ для БрусНика 03.04.11 01:04

    у меня знакомая супружеская пара уже пару раз на Протасовке сидела... ни к какому ЗОЖ их это не привело, увы и ах

    Ответить
  • Автор: БрусНика      03.04.11 09:02 Ответ для БабаЛюба 03.04.11 01:34

    На сколько я знаю, алкоголь категорически нельзя. Мой муж вдвойне герой, т.к. любит под тарелочку знатного борща за ужином рюмку-другую употребить.

    Ответить
  • Автор: БрусНика      03.04.11 09:05 Ответ для Херовимчик 03.04.11 07:43

    Думаю, нужно хотя бы попытаться начать, а то надоело проходить мимо вешалок с красивой одеждой, которую мои телеса не могут себе позволить. Я то просто вздыхаю и прохожу мимо, а вот сюпруг, примеряя одежду, начинает возмущаться и орать на весь магазин, что у нас шьют одежду на пи..арасов.

    Ответить
  • Автор: Херовимчик      03.04.11 11:47 Ответ для БрусНика 03.04.11 09:05

    Так никто и не говорит что не надо худеть, я только высказала свое мнение о привитии ЗОЖ после Протасовки )))) Мне всегда казалось что оно как-то по-другому прививается...
    Я тут журнал детский выписываю, так там начали публиковать план по привитию этого самого ЗОЖ. Плане месяца на 3 где-то, подробности сказать не могу, я бегло просмотрела и все. Суть в том, что на каждую неделю даются задании в изменении лайф стайл, задания маленькие, типа 2 раза на недели сходить погулять в парк по часу, или 3 раза в неделю приготовить салат на обед (в дополнении к основному обеду, не вместо). И так маленькими шажочками, привычка за привычкой жизнь-то и меняется. Идея я считаю хорошая

    Ответить
  • Автор: БабаЛюба      03.04.11 17:19 Ответ для

    ага, не жрать, у мну в 6 разгар рабочего дня))) поэтому прибегаю домой и жру) салат, правда,но жру, иначе голодная смерть

    Ответить
  • Автор: Веснушка      04.04.11 10:07

    а у меня есть сила воли, но есть и проблемы с желудком. Я не могу есть сырые овощи. Вообще. Я от них вздуваюсь, желудок категорически отказывается их переваривать. Простите, но выходят они из меня практически в таком же виде в каком и зашли. Что вызывает сильные боли ((( На счет мяса, я его ем конечно, но не очень-то люблю. Терпеть чувство голода тоже не вариант, это очень больно в моем случае. Моя пища это макароны. Только от них я могу просуществовать хотя бы 4 часа без дикой боли в желудке от голода. Мне надо похудеть буквально кило на 3-4. Но диету найти подходящую не могу.
    А так диеты мне даже нравятся. Нравится, что мозг занят обдумыванием подходящего меню, т.к. готовить я очень люблю.

    Ответить
  • Автор: БабаЛюба      04.04.11 11:32 Ответ для

    мясным соусом - это как?

    Ответить
  • Автор: Лара Никалавна      04.04.11 11:37 Ответ для

    Падтверждаю!
    Подруга одно время очень увлекалась низкокалорийными диетами. Ее рекорд - 18 кг. Но! Со временем они возвращались вновь. И с каждым разом уходили все неохотнее. А теперь подруга плюнула на все это дело и живет припеваючи! Со всеми своими килограммами. А обмен веществ, мне таки кажется сбит, именно поэтому худеться ей стало тяжелее.

    Ответить
  • Автор: Лара Никалавна      04.04.11 11:39 Ответ для Недотрога 03.04.11 00:56

    Можно чуточку подробностей про 3 кг? Когда-то давно читала Монтиньяка, но подзабыла. Шоб все не перечитывать, шепните плиз)))

    Ответить
  • Автор: катюка      04.04.11 12:07 Ответ для

    При этом концентратом всего самого вредного в из котлеток и азу и курочки.

    Ответить
  • Автор: БабаЛюба      04.04.11 12:09 Ответ для

    нее, мой организм этим не обманешь))))))))))

    Ответить
  • Автор: катюка      04.04.11 13:50 Ответ для

    Да лучше кусок мяса съесть, чем гарнир с концентратом жиров и олифы.

    Ответить
  • Автор: катюка      04.04.11 14:13 Ответ для

    Нет, я всего лишь пытаюсь рассказать последователям ваших советов, что вы ерунду рекомендуете. Как бы заставить задуматься, прежде чем слепо действовать.
    Да, и если полить гаранир подливкой, то это уже не раздельное питание.

    Ответить
  • Автор: катюка      04.04.11 14:19 Ответ для

    А, ну, Цыц!!!

    Ответить
  • Автор: БабаЛюба      04.04.11 15:03 Ответ для катюка 04.04.11 14:19

    не, я поняла вроде. кусок мяса это хорошо, но овощи тож надо есть, а без мяса невкусно

    Ответить
  • Автор: БрусНика      04.04.11 15:24

    ой, девочки, не ссорьтесь! Неважно, кто сколько чего и с чем жреть, главное, чтоб человеку комфортно было в своем теле (*ушла, хрустя огурцом*).

    Ответить
  • Автор: Geronimo      04.04.11 15:29

    Тетки, а что такое Портосовка?
    В разрезе темы похудания - Портос-то никуа не худенький был. Жрал в три горла и был толстый. Вы о чем тут трете?

    Ответить
  • Автор: катюка      04.04.11 15:43 Ответ для Geronimo 04.04.11 15:29

    Ну так "Анти-Портосовка" - все логично.

    Ответить
  • Автор: Недотрога      04.04.11 18:20 Ответ для Лара Никалавна 04.04.11 11:39

    Главные принципы упрощенно: не есть "плохие" углеводы, и не совмещать жиры с углеводами, точнее совмещать можно, если углевод с низким гликемическим индексом. Советую пройтись по ссылке, которую я давала выше.
    Мое меню было приблизительно такое: утром овсянка на воде с курагой/инжиром (вкусно кстати). Днем на работе кусок жареной рыбы/мяса/куры с овощами свежими или тушеными и пучком зелени. Вечером что-нибудь полезно-бобовое или опять мясо/рыба с овощами. Пожрать очень люблю, поэтому порции были совсем не диетические.

    Ответить
  • Автор: Лара Никалавна      04.04.11 21:05 Ответ для Недотрога 04.04.11 18:20

    Спасибо!

    Ответить