Вопрос залу: вы и ваши формы

04.07.11 00:00 | Добавить в избранное

 
Только что завершился Международный Московский Кинофестиваль, отгремели литавры, розданы призы, утихает постепенно спровоцированный ММКФ всплеск светской жизни. Общественность радостно глумится над событием, называя его то “Каннами для бедных”, то “Михалковскими чтениями”, и злорадствуя на тему зеленой “красной дорожки” и общей сомнительно-гламурной атмосферы. Мы же злорадствовать не собираемся, изучение фотографий и интервью с разного рода знаменитостями натолкнули нас совсем на другую тему. Далекую от Высокой Культуры, но близкую простым смертным.

Прекрасные и не очень дамы, щеголяющие на мероприятии в прекрасных и так себе нарядах, все как одна отметились на тему “поддержания формы”. Актрисы, певицы и просто непонятные, но приятные глазу женщины отвечали на стандартные вопросы журналистов стандартными заготовками. Классическое “ах, расскажите же нашим зрителям/читателям как вам удается держать себя в такой форме” отбивалось тремя вариантами:

- “Я не делаю ничего особенного, просто мне повезло с метаболизмом – а ем я, не поверите, вообще все! Ни разу в жизни не сидела на диете, ха-ха, лучшая диета – это любовь!”

- “Я просто питаюсь правильно и никогда не ем пиццу/гамбургеры/бараньи ноги. Диета это глупость, нужно посто подобрать ту еду, которая подходит именно тебе!”

- “Я не пью, не курю и не ругаюсь матом. Регулярно занимаюсь спортом, не употребляю красное мясо, не ем после шести, не вкушаю кошерное и вообще отдаю предпочтение пище духовной! Самодисциплина – вот лучший способ держать себя в форме!”

Никто, разумеется, не прибегает к помощи аппаратной косметологии или, не дай бог, хирургии, не истязает себя тренировками и голодовками – поддержание формы происходит исключительно за счет здоровых привычек и силы воли. Звездные враки про метаболизм и жесткую самодисциплину натолкнули нас на размышления о том, как свою форму поддерживают простые смертные, и сегодня мы предлагаем поговорить именно об этом.

Вопрос первый: что именно для вас значит “быть в форме”? Ну, имеется ли у вас какой-то идеал, которому вы стремитесь соответствовать, и какими параметрами этот идеал описывается – это вес, или это рельеф тела, или это состояние кожи и волос, или что-то другое?

Вопрос второй: удается ли вам этот идеал поддерживать и если да, то как? Пребываете ли вы “в форме” всегда или же приводите себя в это состояние периодически? И что вы делаете на постоянной основе для того, чтобы держать себя в форме?

Итак: вы и ваши формы - что вы делаете для того, чтобы их поддерживать?

 

комментарии:

  • Автор: Aschira      04.07.11 18:21

    Зупчик это хорошо и прально. Но так ониж все паахнут. У меня "открытое бюро" на 50 человек. Живём одной большой и дружной семьё. Кто кому звонит, кто чем пахнет.
    Салат с курицей это мысль. Тока тогда с чаем, совсем без тёплоги желудок бастует.
    Я как тo пыталась на мюслях продержаться, даже с тёплым молоком. Маловато буит. Урчу животом на всё наше открытое бюро.

    Ответить
  • Автор: Цветочек      04.07.11 18:30

    Ой, я на велотренажере стала крутить педали, сомневаюсь, что поможет, а вдруг, приседаю, качаю пресс, када есть настроение, от утренних пробежек отказалась, не мое это, собаки, бичи, подбадривающие люмпены пугают. У меня задача за год похудеть на 10 кило.

    Ответить
  • Автор: Dalia      04.07.11 18:38 Ответ для Aschira 04.07.11 18:21

    пра форму и обеды в офисе.
    я так устроена шо до вечера не хочю жрать апще. Утром кашка на воде и с яблочком ( если лезет) обед? в офисе? хм.. в самом кр случае - приношу с собой огурец/перец/помидор/салат и режу - эт када оооч не лень и есь время. ЗАТО вечером - я хочу, я могу и я буду жрать))
    Метаболизьм едрёныть.
    еще степпер и гантельки.

    Ответить
  • Автор: Aschira      04.07.11 18:57 Ответ для Dalia 04.07.11 18:38

    я не могу целый день. Я в полдевятого дома свой бутербод или кашу или мюсли съедаю, я в 11 уже голодня, мне надо мелочь какую заглотить. Но это ещё на яблочках-бананчиках ок. Потом я в час обедаю в столовой, а потом мне часа в 4надо опять или йогурт или булочку заглотить. Я теперь перед уходом домой тоже какую мелочь кушаю, чтоб дома не набрасываться как саранча. Я не могу сразу много, зато мне надо часто , иначе мой желудок орёт дурным голосом. А без тёпленького ещё и побаливает. В выходные я если где ношусь коласой, то я могу забыть покушать хоть до вечера, а в бюро как новорожденный каждые 2 часа надо в топку бросить.

    Ответить
  • Автор: Aschira      04.07.11 18:58 Ответ для Dalia 04.07.11 18:38

    со степпером у меня коленки не дружат, но я вот на лисапеде.

    Ответить
  • Автор: Lovely      04.07.11 23:05

    я как Dalia, тоже до обеда кленовый листочег с овсянокой)
    зато вечером праздник души именины сердца. Щас суп сварила с кнейдлами. ничиво что на улице +30С, как любит говорить моя мама "чилавеку нужно съесть горячее, и жидкое". раньше прям звонила и спрашивала "лавли, у тя есть сегодня жидкое? или апять всухомятку?")))
    автору статьи: не вкушают абычна трефное, как раз таки кошерное или халяльное и полезно (бессвинины и без крови).

    Ответить
  • Автор: Галкин      05.07.11 10:11

    Заглядываю шобы пасмареть-тут ужо рицебды начились иль нет??)))
    Чота поддержание ся в форме-ето исключительно за пожрать)))

    Ответить
  • Автор: Happytobe      05.07.11 10:20 Ответ для Lovely 04.07.11 23:05

    Не покупаю и не ем и не буду халал мясо или птицу, я против жестокости.
    халал получается, когда животное режут, оно истекает кровью, а в это время читается очищающая молитва.

    Ответить
  • Автор: Geronimo      05.07.11 10:32 Ответ для Happytobe 05.07.11 10:20

    Да жЫвотному палюбе неприятно, когда его режут.
    Халяль-кошер - кровь вроде сливают уже с убитого животного, а не с живого?
    Ничего не напутали?

    Ответить
  • Автор: Actimel      05.07.11 10:47 Ответ для Geronimo 05.07.11 10:32

    Ну, если животное умерло мгновенно после того, как перерезали сонную артерию, то можно сказать, что сливают уже с убитого животного(((

    Ответить
  • Автор: Гайка      05.07.11 10:48 Ответ для tan-tan 04.07.11 17:01

    О блин. Это вы меня про "Ирину Алферову" спрашивали? Да, приходила лечиться. У нее депрессия была. Муж умер. ПРосто уснул один раз после обеда и не проснулся. А она после этого почти год прожила, лежа на кровати лицом к стене и ни с кем не разговаривая. Потом дочки привели ко мне.
    Я поэтому и удивлялась. Депрессия у нее действительно была сильная,Обычно F32.10 по-другому выглядят)))
    И ей было реально пофигу, как она выглядит, а вот поди ж ты. Выглядела фантастически.
    У них с мужем были очень хорошие отношения. Сколько потом она рассказывала. Она никада не работала, муж пылинки с нее сдувал. Мож поэтому хорошо и сохранилась.

    Ответить
  • Автор: NADINE      05.07.11 11:02 Ответ для Гайка 05.07.11 10:48

    Прям по Голсуорси: "Люди, которые не живут - прекрасно сохраняются" )

    Ответить
  • Автор: tan-tan      05.07.11 11:05 Ответ для Гайка 05.07.11 10:48

    как грустно это...

    Ответить
  • Автор: Гайка      05.07.11 11:38 Ответ для NADINE 05.07.11 11:02

    Честно говоря, наверное, это не ее случай. Она именно жила. Жила в любви много-много лет. Была постоянно окутана любовью и заботой, как шлейфом, окружена, как коконом, от всех невзгод окружающего мира. Я часто вспоминаю ее, настолько показательна ее история.
    Я помню думала тогда, если бы я могла выбирать, захотела бы я себе такую историю. 40 лет жить в любви и заботе как у Христа за пазухой,а потом резко -раз резко-и в окружающую действительность. Нет, не хотела бы я так.
    И конечно так сильно они с мужем просто видимо вросли друг в друга-вот у нее вид был, как будто ей конечность ампутировали. Депрессивный-то аффект мы сняли, но у нее все разговоры были на одну тему-Игорь да Игорь. Всё в итоге она сворачивала к воспоминаниям как и что было с Игорьком.
    Давно я ее не видела. И слава богу.

    Ответить
  • Автор: kelly      05.07.11 12:28 Ответ для Гайка 05.07.11 11:38

    Я,может,жестокое,но я не увидела трагедии в жизни этой тетки.Ну да,умер близкий и любимый человек-горе. Ну,такого у нас у всякой-вагон и маленькая тележка.И как бы логично,что в конце жизни кто то умрет первым.Только вчера мама расскзывала историю одной пары-постоянно ссорились,бились,но всю жизнь вместе.И как бабка слегла,дед ее еще и шпынял. Но умерла- неделю протянул и сам умер,не смог пережить.
    А тут-40 лет любви,забот и безоблачного щастя.Мечта))))
    И че там в окружающей действительности-динозавры по улицам ходют?Или она за 40 лет никада и в магазин по хлебушек не сходила?
    И как оказалось,не генетика,а просто щастье и любовь сохранили тетку.Тут каждая наверное в курсе,что когда влюбленна,тебя любят и заботятся-молодеешь враз на 10 лет))))

    Ответить
  • Автор: Лара Никалавна      05.07.11 12:48 Ответ для kelly 05.07.11 12:28

    Трагедь в том, что она оказалась неумеющей жить свою жизнь, мощнейшая эмоциональная и духовная привязка к мужу была. И таки осталась в тех 40-а годах любви заоблачного щастья. Это ж от нее как кусок тела и души оторвали.
    А про любовь=забота это точно, так же подумалось. Када тетка зла, не долюблена, не дотрахана (причины не станем обсуждать, их масса), красоты и молодости это явно не прибавляет.
    Вот ище. Вчера заметила на улице тех самых женщин старше 46)), причем обратила внимание именно на тех, кто хорошо выглядит=сохранил фигуру. Но блин! Их всех все равно что-то выдавало: устаревшая оправа очков! отсутствие макияжа и от того тусклое лицо, неудачная прическа. Вот че это? Слепота, пофигизм или и впрямь возраст?

    Ответить
  • Автор: kelly      05.07.11 13:00 Ответ для Лара Никалавна 05.07.11 12:48

    Ну, еси любовь как в "поющих в терновниках" тогда да,это красивожалко.Вот душа в душу и половинка тебя уходит.А если чисто практически тетка потом не знает куда себя приткнуть,ну не очень жалко,потому что- что она себе думала всю жизнь?
    У меня свекровь счас так.После смерти свекра не знает куда себя деть,потому что тожи-всю жизнь не работала и ничем толком не занималась. Только к детям и внукам,но у тех своя жизнь.Нельзя растворятся в другом человеке,это противоестественно.Любить-сколько хочешь,но зачем себя терять?
    У нас наоборот,есть такие тетки в 40-50-60,что просто ах. Моднявые)))) Но видно,что им 40-50-60,просто ухоженные,самодостаточные и щасливые.А это главное.

    Ответить
  • Автор: olala      05.07.11 13:03 Ответ для kelly 05.07.11 13:00

    прочитала как "поющие в ТРЕНИКАХ" :-))))

    Ответить
  • Автор: Actimel      05.07.11 13:20 Ответ для Лара Никалавна 05.07.11 12:48

    "хорошо выглядит=сохранил фигуру"
    Хм, почему Вы ставите знак равенства между этими двумя понятиеми, если сами же далее: "отсутствие макияжа и от того тусклое лицо, неудачная прическа". И это Вы называете "хорошо выглядеть"?

    Ответить
  • Автор: чучупака      05.07.11 13:51 Ответ для Лара Никалавна 05.07.11 12:48

    Когда я тоже задумалась, что наверное странно в моем возрасте гонять на велике и скакать по бордюрам, дочь мне сказала: "в паспорт же тебе никто не заглядывает" (кстати я даже постарше Вас). Так что живем, получаем удовольствие, кто от чего хочет - кто от майонеза, кто от лишних километров на велике ))))) И каждая будет выглядеть моложе, потому что будет счастлива )))))

    Ответить
  • Автор: kelly      05.07.11 14:07 Ответ для чучупака 05.07.11 13:51

    а что,майонез и велик несовместимы))?

    Ответить
  • Автор: Лара Никалавна      05.07.11 14:23 Ответ для Actimel 05.07.11 13:20

    Мож я неудачно выразилась. Но можно я не буду щас ломать голову, потому как я в астрале и собрать моск в кулак не получается: гипотония))) и аритмия до кучи. И кофе не помогает. Че-т я не в форме)).

    чучупака, паспорт да. Но внешность, внешность? Я вот уже не пойму, на сколько я выгляжу))) Мож я уже плавно к баушкинскому образу подползаю, а все харахорюсь)). Мож я нелепо выгляжу - волнуюсс!

    Ответить
  • Автор: kelly      05.07.11 14:24 Ответ для olala 05.07.11 13:03

    "кому что болит") видать,пора на тренировку))

    Ответить
  • Автор: Hakuna_Matata      05.07.11 17:34 Ответ для manin 04.07.11 15:19

    "Если женщина не поправляется хотя бы немного, пока кормит, скорее всего у нее не в порядке здоровье."

    Вы б подумали немножко, прежде чем ляпать что попало, тем более про здоровье.

    Ответить
  • Автор: manin      06.07.11 11:36

    Ну извините, если кого-то расстроила. Но "природой обусловлено так, что кормящая мать поправляется примерно на 3-6 месяце кормления грудью, а после девяти месяцев кормления она начинает худеть, и довольно скоро становится стройной и изящной. Это связано с расходованием подкожных жировых депо, обеспечивающих лактацию, которые формируются у женщины на руках, бедрах и животе."

    Ответить
  • Автор: Аська      06.07.11 12:53 Ответ для manin 06.07.11 11:36

    ну че всех под одну гребенку чесать то? я вот беременная поправилась сильно..25 кг есичо..а какродила и кормиить начала так за 2 месяца 9 кг скинула, а остальные 6 за следующие 5.. и где "природа" то? ничем не болела, просто деть был беспокойный очень

    Ответить
  • Автор: bestia      06.07.11 19:11 Ответ для Лара Никалавна 05.07.11 14:23

    Зря вы загоняетесь такой ерундой.

    У нас постоянно на любительские соревнованияя по велоориетированию прикатывают не то, чтобы дяди и тети, а натурально дедушки. Один даже без ноги, с протезом.

    Никого не волнует сколько вам лет и как вы выглядите. Скорее, ваш веловозраст и умение обращаться с предметом. Как по мне, присутствие старших возрастных групп, наоборот, внушает уважение и оптимизм.

    Ответить
  • Автор: Belka.crazy      22.07.11 08:24

    как я хочу испортить свою модельную форму. Рост 170, вес 50. 87-65-89. Хочу стать аппетитной булочкой, ем все что ни приколочено, на ночь, ночью, утром, днем, вечером. А еще постоянно пью чай с плюшками. Но ничего НЕ помогает. *плачет*

    Ответить
  • Автор: Рыжая Панда      22.07.11 08:28 Ответ для Belka.crazy 22.07.11 08:24

    Щас вот дотянусь и удушшшшууууу!!!

    Ответить
  • Автор: Belka.crazy      22.07.11 08:32 Ответ для Рыжая Панда 22.07.11 08:28

    за что?! О_О

    Ответить
  • Автор: Ami      11.08.11 11:08

    Бывает и такое, что не у тебя есть идеал того как ты должна выглядеть, а у твоего мужчины. Вот он тебя повстречал, влюбился в твой образ, вот вы уже вместе второй, третий год, и любые изменения в твоем теле будут восприняты в штыки. Вот тут не побалуешь, чуть что где отложилось и тебя уже не хотят. С одной стороны это не хорошо, ведь любят то по сути не тебя, а что то, что навоображал себе в самом начале. С другой стороны это стимулирует выглядеть хорошо и не расслабляться.
    А метаболизм можно в себе развивать. Утром каша, днем белки - углеводы, на ночь творог, кефир (кальций - чтоб мышцы росли). Ходим в зал 2 раза в неделю (нужно просто найти в себе силы начать это делать). Возьмите хотя бы пару занятий у тренера, чтобы понять что к чему и как правильно заниматься. Перед залом за 1,5 часа употребляем углеводы, после, минут через 20 полбанана и стакан молока (чтоб оголодавший организм не начал кушать мышцы), потом нормально кушаем через 2 часа.
    Если вы ну никак не хотите ходить в зал, то переходите на раздельное питание, тоже очень помогает.

    Ответить