Дорогая Редакция
профиль | лента | блог | помощь зала | худсовет | комментарии | фото | читает | метки
Отказываемся от сладкого к пляжному сезону
18.04.12 20:26 | Добавить в избранноеПляжный сезон! Ужас! И снова являть свои нестройные телеса миру. Ну нет, мы каждый год обещаем, что сейчас будет по-другому: мы обретем фигуру мечты. Но апрель на дворе, а у нас на столе горы калорийных продуктов.
Среди нас больше сладкоежек, чем тех, кто любит мясо или зелень. И еще больше тех, кто любит заедать стресс и плохие эмоции сладкими продуктами - шоколадными батончиками, всяческими тортами и выпечкой. Ведь зачастую рука предательски тянется к жирам и углеводам именно в момент стресса или разных нервических ситуаций. Есть несколько способов забыть о сладком - хотя бы на некоторое время. Например, для тех, кто ест почти каждый день, - хотя бы две недели отказа от сахара дадут очень хороший результат, который отразится на коже-роже и бедрах.
1. Первый и самый безотказный способ - раздеться и взглянуть на себя в зеркало. Захотелось сладкого - бегом к этому чудесному женскому другу-недругу и срочно рассматривать свои недостатки. Тут складочка, тут висит - ну нет, баточник отдается коллеге или откладывается "до лучших времен". Это победа!
2. Пообщайтесь с позитивными людьми и оптимистами. Многих, конечно, раздражают эти жуткие "уменявсепростосупер" или "да!!!все классно!!!", но даже если вы угрюмый мизантроп, наверняка есть люди, которые вас хотя бы чуууутоку веселят и бодрят. Особенно хорошо, если такие всегда под рукой. Уже засовываем кусок торта в рот, но быстро вспоминаем, что пора пообщается с Васей (Машей или Дашей) по телефону или в наших любимых соцсетях.
3. Снова захотелось повысить уровень глюкозы в крови? Айда строить планы. Залезаем на туристический сайт или сайт супер-выкроек и начинаем мечтать. На летние каникулы поеду туда, где никогда не был, сфотографирую то, что никто не видел, а какое на мне будет платье! Человек имеет обыкновение воодушевляться новым планам и идеям, особенно, если воплотить их в жизнь почти ничего не стоит.
4. Если не получается ничего - идем в аптеку и покупаем себе жидкую биодобавку, содержащую хром. Она очень успешно помогает бороться со сладкой зависимостью. Но прежде чем это делать, проконсультируйтесь с врачом, о вреде хрома в Интернете написано много-много страшилок. Особо впечатлительным лучше не читать!
Среди нас больше сладкоежек, чем тех, кто любит мясо или зелень. И еще больше тех, кто любит заедать стресс и плохие эмоции сладкими продуктами - шоколадными батончиками, всяческими тортами и выпечкой. Ведь зачастую рука предательски тянется к жирам и углеводам именно в момент стресса или разных нервических ситуаций. Есть несколько способов забыть о сладком - хотя бы на некоторое время. Например, для тех, кто ест почти каждый день, - хотя бы две недели отказа от сахара дадут очень хороший результат, который отразится на коже-роже и бедрах.
1. Первый и самый безотказный способ - раздеться и взглянуть на себя в зеркало. Захотелось сладкого - бегом к этому чудесному женскому другу-недругу и срочно рассматривать свои недостатки. Тут складочка, тут висит - ну нет, баточник отдается коллеге или откладывается "до лучших времен". Это победа!
2. Пообщайтесь с позитивными людьми и оптимистами. Многих, конечно, раздражают эти жуткие "уменявсепростосупер" или "да!!!все классно!!!", но даже если вы угрюмый мизантроп, наверняка есть люди, которые вас хотя бы чуууутоку веселят и бодрят. Особенно хорошо, если такие всегда под рукой. Уже засовываем кусок торта в рот, но быстро вспоминаем, что пора пообщается с Васей (Машей или Дашей) по телефону или в наших любимых соцсетях.
3. Снова захотелось повысить уровень глюкозы в крови? Айда строить планы. Залезаем на туристический сайт или сайт супер-выкроек и начинаем мечтать. На летние каникулы поеду туда, где никогда не был, сфотографирую то, что никто не видел, а какое на мне будет платье! Человек имеет обыкновение воодушевляться новым планам и идеям, особенно, если воплотить их в жизнь почти ничего не стоит.
4. Если не получается ничего - идем в аптеку и покупаем себе жидкую биодобавку, содержащую хром. Она очень успешно помогает бороться со сладкой зависимостью. Но прежде чем это делать, проконсультируйтесь с врачом, о вреде хрома в Интернете написано много-много страшилок. Особо впечатлительным лучше не читать!
комментарии:
добавить комментарий
Пожалуйста, войдите чтобы добавить комментарий.