не курю, пью редко, занимаюсь бегом и плаванием.. ненужно стеба, напишите что полезного

так то я не голодаю, ем как и все люди, не хотел чтоб писали из серии "ешь по 2 пачки пельменей, запивай гейнером и тд" т.к. это накладно, всетаки я еще столько не зарабатываю, мне очень трудно подбирать себе одежду, я высокий и худой это реально проблема

это гены, весь в отца, его расперло после 30, я так долго ждать нехочу.. пить пиво со сметаной пробовал в течении месяца, набрал 2 кг, но в течении недели все ушло