Нервы (((

Автор: Мишевый плюшка      31.03.11 07:16

молоко на ночь с медом. Теплое или комнатной температуры. Чай кофе исключить. Отдохнуть, купить себе что нить...

Чай и кофе не пью.
Да уж и так пытаюсь себя отвлечь,много гуляю,общаюсь с подругами. Но как ночь-сразу все эти мысли опять накатывают,и не могу ни есть ни спать.

Автор: Angry bookkeeper      31.03.11 07:40

Чета у Вас деперссивное состояние по-моему. Или пограничное, близкое к нему. Небось и аппетит пропал? Вам бы к доктору. Хотя по собственному опыту знаю, что пока ситуация не разрешится, лечиться без толку. Знаю одно хорошее лекарство от бессоницы, продается без рецепта. Но не будучи доктором, не имею права советовать.

Именно,депрессивное ((( И никакой врач тут мне не поможет.Хочется просто хоть как-то облегчить это состояние.
Не могли бы вы всё-таки написать название лекарства?а потом сразу удалить коммент.Плиз.

Может плаванием заняться или йогой?

Аноним-Автор:
В бассейн собираюсь.
Вот только дома,под вечер,совсем невмоготу ((( а главное-спать не могу!

Автор: Сусла      31.03.11 08:16

Ипстись по-больше на ночь не пробовали? /без шуток/

С огромный удовольствием это делала бы!НО!Мой мч живёт в другом городе.Вот,вроде,на выходных увидимся (( Но даже эта новость меня не на столько радует.Спать не могу и всё.

Автор: Сусла      31.03.11 08:25

Ну, теперь тогда колитесь, что за проблема спать мешает? Коллективный разум порой творит чудеса.

Пысы. А вот жрать успокоительное без меры и без консультации врача настоятельно не рекомендую.

Тут,увы,ни коллектив ни разум общественный мне не поможет (((

Мне бы просто хоть поспать нормально пару ночей ((

Я это прекрасно понимаю ((( Но пока от меня ничего не зависит.Я как на вулкане ((

Автор: Одувашка      31.03.11 08:43

по 20 капель валерьянки, пустырника и корвалола на ночь (только не таблетки). помогает день на второй-третий применения

То что я могла-я уже сделала,сделала плохо и теперь жду последствий...со страхом жду...

Автор: tan-tan      31.03.11 09:00

Ну что за глупости - дайте название лекарств??
если Вам "Афобозол","Валерьянка","Пустырник" не помогают, значит нужны более сильные средства, которые вам без рецепта не продадут. рецепт выпишет только врач. с какого тогда фига "врач не поможет"??

На самом деле очень сложная и долгая история.Если кратко-я сильно накосячила.И сейчас,если мои близкие об этом узнают...будет ЖОПА ((( и для меня и для них.
Я стараюсь всё исправить,но пока это невозможно (( и это не даёт мне покоя,не могу забыться.

"врач не поможет" в смысле вправления мозгов и бла-бла ((

Автор: tan-tan      31.03.11 09:08

ну так какбэ психолог и психиатр - две большие разницы.
кароче, идите к врачу.
кстати, вызвать и/или усугубить нервные проблемы может гормональный сбой в организме. и по этому поводу - тоже к врачу.

ВИНЫ,ещё какой ((( это просто меня уничтожает.Я больше ни о чём думать не могу (((
Признаться я не смогу,трусиха я (( я просто надеюсь,что успею исправить всё до того момента,как они узнают...Ну,а пока ни ем,ни сплю..."жду жопу" ((

В данный момент изменить что-то невозможно (( но я надеюсь успеть исправить.Но не хочется за это время себя угробить бессоннными слёзными ночами.

Автор: Шапокляк      31.03.11 09:16

Автор кого-то убила? Или продавала наркотики детям возле школы? Что такого страшно-сложно-поправимого она сделала? Автор, может расколетесь все-таки что случилось-то? Иногда сама от страха не очень адекватно оцениваешь ситуацию. А потом расскажешь кому-то и оказывается что не все так страшно, что выход совсем рядом.

Нет,ничего криминального.Но то,что моих близких очень расстроит.Я адекватно оцениваю ситуацию.В подробности вдаваться совсем не хочется((

Автор: Олюня      31.03.11 09:20

У меня ровно такое же состояние,надо сделать решительный шаг,резко изменить жисть - а не могу,не могу сказать ротом что меня не устраивает,трусиха,бл...поэтому тоже в стрессе внутреннем,сплю плохо. Короче спасаюсь пока настойкой: смесь пустырника,валерианки,пиона,боярышника(можно по отдельности все настойки смешать,а можно смесь такую уже готовую в аптеке купить и пить утром и вечером -РЕГУЛЯРНО!).Помогает спать, но к сожалению от решения проблемы не избавляет..

Автор: olala      31.03.11 09:22

автор, что бы вы ни сделали, это уже сделано. и пытаться исправить все или сдохнуть от чувства вины не надо. дайте своим близким шанс проявить свою человечность. с чего вы взяли, что как только все всплывет, вас проклянут?! все всё понимают и прощают.

Я понимаю,что думать надо было раньше.Но всё действительно уже сделано (( я ужасно боюсь,что не успею,не смогу исправить ситуацию...меня не проклянут конечно,но для них это будет удар.

Я пытаюсь мыслить позитивно,что всё обойдётся,всё наладится.Но иногда как накатит-жить не хочется ((( Тоже общалась на эту тему с одной тёткой,успокоила,типа всё будет ОК...но не могу об этом не думать ((

Нет ))

Нет.Дело тут не в деньгах.Дело в обмане очень близких людей.

Аноним-Автор:
Тётки,я отхожу на пару часов.Всем отписавшимся спасибо,от вас хоть какой-то,но позитив.
Если вдруг кто-то надумает посоветовать успокоительного,буду рада ))

Нет.Ничего криминального,связанного с деньгами,тюрьмами.

Вы почти угадали ((

Автор: olala      31.03.11 09:33

так, ты и думала раньше. ты же не зомби была. так сложились обстоятельства - ты думала, что получится правильно, а получилось не очень. ты же не бог, чтобы все знать и предвидеть наперед.

Автор: Angry bookkeeper      31.03.11 09:38

А чего анонимно? Могу в личку сбросить, напишите. Хотя все равно дело не в том, что это реклама или нет. Просто я не доктор, а вдруг я Вам причиню вред вместо пользы?

Автор: Шапокляк      31.03.11 09:53

Я кажется поняла. Автор сама бросила институт. А теперь ссыт кипятком что мама/папа ругаться будут.
Автор, нифига у вас не проблема. Это все решаемо и совсем не смертельно. Восстановиться можно всегда. Мой вам совет - устраивайтесь на работу и готовьте весомые аргументы для предков. Т.е. вам надо будет граммотно обосновать свое решение. Типо и не дурь у вас и вы осознаете всю ответсвенность сделаного. Даже если вы не сами ушли а вас выгнали - серавно готовьте аргументы.

Автор: Nata87      31.03.11 10:19

О,да, у мну такая ж проблема была.Правда дааавно.Но тогда казалась прям бида-бида.Двоек нахватала, а через неделю родительское собрание.Вот уж как я спать не могла тада,ужоз прямо-таки какоита(

Автор: Aniri      31.03.11 10:23

А я бы честно поговорила с родителями, объяснила, как все было на самом деле. Поверьте, они оценят, если вы все честно изложите, мол, да, накосячила, простите, каюсь, хочу исправить ситуацию, не сплю ночами, помогите. И т.п. Гораздо хуже было, если бы вы как очень многие забили на учебу да еще и наплевать на это было. А так не все потеряно, раз вы искренне расскаялись. Ну а по теме, то я иногда пью Мелатонин - это естесственный гормон сна (продается без рецепта), его обычно путешественники пьют при серьезной разнице во времени. В принципе, помогает, побочек вроде бы нет никаких.

Автор: Шапокляк      31.03.11 10:25

На это, всмысли на двойки перед собранием, мне деть сказал как-то, кажется 2 года назад: "ну нахватал я, ну узнаешь ты. Ну поругаешь - ну и что? Что такого страшного-то? Все равно мыж самые близкие, помиримся. Куда ж нам друг от друга деваться-то?")) Сказано это было к тому что некоторые в классе прям в панику спадали перед собранием, говорили "меня мама/папа теперь убьют". А мой значит их так успокаивал))) Рациональный подход - здоровая психика)))

Автор: Nata87      31.03.11 10:37

Прально придумал)))Изобрела бы я такой рациональный подход в свои ученические годы - вапще б не парилась)))Мои одноглазнечки от такой паники спасались реактивными соображениями, куда б подевать журнал и чо б такого придумать, чтобы его как-то не не обнаружилось на собрании.

Автор: zoika      31.03.11 10:43

есть такой врач-сомнолог называицо,он занимаецо проблемами сна-вам к нему..
оказываецо,80 болезней есть,которые напрямую зависят от качества сна и бороца валерьянкой с этим бесполезняк..одна тетка 40 лет лечила ноги,а оказалось,што проблема в голове и качестве сна..оттак..

Автор: Гайка      31.03.11 10:54

А мой деть меня всегда после собрания зорко караулит. И толька я захожу значит, он летит, просто бросается на меня и кричит во все горло: "Мамочкааа! Какая ж ты у меня худенькааая! худышка ты моя!". Ну и как маме, скажите, после таких снайперских комплиманов ругать мальчика за болтовню на уроках и не принесенную из дома линейку? И вообще, он психолог тот еще. Как начнешь ругать-он так голову повесит виновато-и стоит кивает-понял, понял, мам. Я все понял. Виноват. И всё, у мамы через секунду вся злость улетучивается. Тактика, автор, безошибочная. Если запалитесь все-таки-не объяснять ниче, а просто кивать и тыщу раз повторять-поняла-исправлюсь-прастите-извините. Любящие взрослые, я думаю, многое могут простить. Не только забытую линейку.

Автор: Шапокляк      31.03.11 11:00

Нормальный такой мужиГ вырастет))) Со временем поймет что спорить с тетками - тока время терять))) Будет со свем соглашаться а делать по-своему)))