готовь сани летом...

Автор: Ася Юрьева      11.10.13 14:05

а хула=хуп? для талии
я свою талию тоже отчень люблю, правда, она у мну давно уже не 66 см
плачу!
талию можно и оптически уменьшить, еси чо:)))

Автор: Neznakomka      11.10.13 14:06

а я новичок, всего 4 месяца плаваю.. но я только плаваю, аквааэробику не хочу, кажется неинтересной, хотя читала, что очень эффективна она для похудения) ну вот пока еще я себя каждый раз заставляю, по опыту и рассказам подруги, которая втянулась в занятия в фитнес-центре, вот уже почти 2 года ходит без пропусков, она говорит, что заставляла себя где-то полгода, не меньше))) а потом уже само как по маслу, без этого спортзала/бассейна уже нельзя будет))

Автор: Жестянка Лиззи      11.10.13 14:07

И тут систра, теперь уже имбирная)

Автор: sakura      11.10.13 14:07

Ага,и че терь ниче не делать?причем я после родов была стройна.влезла в свои самые худые джинсы и нате приехали.скоро зима а у меня пуховик в обтяжку,рискую не влезть.

Автор: Миссис      11.10.13 14:08

а перед хулахупом еще и нанести крем для похудения. Испытано на себе, регулярно. Ваще ключевое слово регулярно. Касается всего, согласна?

Автор: Валентина      11.10.13 14:08

да у нас школа в 400 метрах от дома))))) мы втроем обычно туда идем, дочку провожаем, потом да стоянки автомобильной, он на работу- я домой, собираюсь - и тоже на работу)))
а доня с папой в школу отказывается идти))) он, говорит, быстро ходит)

Автор: Neznakomka      11.10.13 14:09

есть у меня... и диск здоровья (даже два! "чтобы эффективнее, для двух ног" :))) ), и хула-хуп.. и чего? пылятся :(

Автор: Миссис      11.10.13 14:10

не зна, мне понравилось сразу, тлько первое время через "не могу, нет сил". Это же касалось и тренажерки. Сейчас уже не могу без того и другого, наркотик)

Автор: Валентина      11.10.13 14:10

я хула-хуп сломала))) гороха внутрь насыпала, чтобы потяжелее был, он и раскололся))) надо новый купить.

вот пока оптически и уменьшаю)))) хотелоь бы еще и без одежды ее наблюдать))))

Автор: Basya      11.10.13 14:11

и после этого у тебе график не стремный? по два раза из дому выходить?

Автор: Neznakomka      11.10.13 14:13

вот в этом месте - "он на работу - я домой, собираюсь", надо вставить бассейн)))

Автор: Ася Юрьева      11.10.13 14:15

скажи вешь! мои никто не верит, я, когда пью, аж очи закатываю и мявкаю - внутри так тепло - йэх!

Автор: Валентина      11.10.13 14:17

тогда я на работу буду приезжать к обеду))))) я и так до обеда только работаю))))

Автор: Ася Юрьева      11.10.13 14:17

не переживай, я хоть и до трех месяцев кормила, старалась, ела, всякую фигню пила для повышения удоев, потом само сошло
зимой вообще похудение дается с большим трудом, замирает. А вот весной, эдак уже в феврале, когда соки начинают бурлить в природе и организм оживает
Ну, мож, у мну так, поскольку ДР в конце февраля

Автор: Валентина      11.10.13 14:18

это мало? я часто и поболе выхожу)))))

Автор: Ася Юрьева      11.10.13 14:20

тока была у меня неприятность какая-то
так и не поняла - колика
и мой врач сказал, шо опосля сорока обруч низзя, почему - не аргументировал
а вот почему бегать низзя - я точно знаю: тряска и закон всемирного тяготения
негативно сказывается на морде литца

Автор: Жестянка Лиззи      11.10.13 14:36

И я очень люблю, натру имбирь, кружочек лимона положу и заливаю кипятком. Как настоится, кладу ложечку меда. Самое вкусное - это имбирь с медом на донышке) И зимой люблю и летом. Кстати, очень хорошо для любителей плотно покушать через полчасика принять.
А я запросто могу поправиться летом, потому что сезон еды у меня, в этом году тоже на персиках хорошо так помягчела) А теперь усё, нету уже.

Автор: Ася Юрьева      11.10.13 14:43

на винограде тоже прёть:))) прошлой осенью я хурму трескала - думаю, а чойто я не худею:)))
я знаю, чито с мёдом надо и полезнее, тока вот не лублу я мёт
исключительно и иногда только гречишный
а какой на гречишном медовик - ням-ням!

Автор: женщина для любви      11.10.13 14:44

У меня был период, когда я до паровоза и назад ходила пешком, это 35 минут в один конец быстрым шагом. Отличная форма была, приятно вспомнить. Но это система и дисциплина, как зубы чистить.

Автор: Basya      11.10.13 14:51

3 раза в неделю,ребенка в школу муж, ты в это время пешком на работу, натощак, на работе завтракать только через 2 часа
через месяц себя не узнаешь

Автор: koza-katrine      11.10.13 15:18

Бася, а я вот слышала из очень авторитетных источников, что надо обязательно завтракать, чтоб механизьм обмена в-в запустить. А тут диаметрально противоположная т.зрения...

Автор: Хрисанф Жанглызин      11.10.13 15:20

Таких дур, как ты, ещё поискать надо, и не только здесь, но и во всей вселенной! Худеет она с осени! Сущёный горох с перцем гложет! А ты вообще не жри, тогда и будет в твоей загробной жизни всё окейно, голуба!

Автор: Ася Юрьева      11.10.13 15:26

чем дураме обзывать, тып лучши сказал, шта дядьки пухленьких полюбляют

Автор: sakura      11.10.13 15:32

Бася,да хватит тебе Валю-то уговаривать!ты уже на меня переключайся,а то сижу жду-жду

Автор: Hild      11.10.13 15:46

Автор, ну что вы как маленькая, честное слово. Если бы существовала волшебная пилюля от лишнего веса, то все бы уже давно похудели. И ведь самое главное - стопроцентно эффективный рецепт похудания известен уже сто лет: меньше жрать и больше двигаться. Не "меньше жрать" без "больше двигаться" и не "больше двигаться" без "меньше жрать", а ТОЛЬКО вместе. Так нет же, все его знают - и все равно каждый считает, что именно ему удастся обмануть природу и похудеть, пользуясь только половиной этого рецепта. Когда вам врач прописывает принимать целую таблетку, вы тоже считаете, что половинки будет достаточно?
И, кстати, что вам там обещают от этого кофе? Волшебное "сжигание жира" вопреки всем законам физиологии и здравого смысла? В таком случае попробуйте сжигать жир утюгом, это эффективнее и дешевле.

Автор: Basya      11.10.13 15:47

так ты же будешь завтракать, только позже, через два час после энергичной ходьбы

Автор: Basya      11.10.13 15:48

а как твои дела, как спина и прочее?

Автор: sakura      11.10.13 16:09

Мне норм.хожу.ношу еще бандаж да одна нога еще отстегивается,но в целом ничего.
Сын большуший:)10кг и 7зубов.3дня назад было 7мес.правда не сидит сам т.к. Толст и ленив.
У меня к тебе есть вопрос личный но я стесняюсь.напишу в лс позжи

Автор: sakura      11.10.13 17:04

Но согласитесь лучше полтаблетки чем пить фигню и надееться нп чудо,т.е ограничить рацион если на спорт нет желания/возможности.это конечно как хвост рубить по частям но всеж лучше чем ничего

Автор: Basya      11.10.13 17:09

у меня в год была 10 кг, в ботах и комбезе, как щас помню

Автор: Шаци      11.10.13 18:01

дочка была всегда меньше в кг чем сын. так что это потом проблемы см.пост автора)))

Автор: Валентина      11.10.13 18:32

тетки! думала я думала и вот чего придумала....

зафотаюсь-ка я сейчас, и зафотаюсь месяца так через три... сравним потом результаты.

кто со мной хочет? свеобразный флэшмоб такой получится)))))

Автор: Валентина      11.10.13 18:33

и тебе всего хорошего, дружок!

Автор: Хрисанф Жанглызин      11.10.13 18:38

Это ж очевидно, зачем долдонить об одном и том же, что и ежу понятно?

Автор: Хрисанф Жанглызин      11.10.13 18:40

У тебя с пониманием всё в порядке? Я тебе ничего хорошего не желал, так что не пиши тут, как будто ты ничего не поняла, что ты мне ТОЖЕ желаешь всего хорошего.

Автор: sakura      11.10.13 18:41

Я!тока выклалывать не щаз а с результатами.мож группу тады сделаешь?худеем с Валентиной:)))
И как фотаться?голышом,бг?

Автор: koza-katrine      11.10.13 18:46

Меня возьмите в группу, мне нада)))

Автор: sakura      11.10.13 18:54

Тока я голышом фотаться не могу.боюсь:)))

Автор: Валентина      11.10.13 18:56

Конечно,не сейчас. А когда резалт будет достигнут. Да, надо группу смастерить. На следующей недельке.

Фотаться предлагаю в однойи той же одежке. Для наглядности)

Автор: Валентина      11.10.13 18:57

Боюсь, от голышей Хрисанфик наш последние остатки своего больного разума растеряет. Как его потом лечить;)?