Левзея
профиль | лента | блог | помощь зала | худсовет | комментарии | фото | читает | метки
депрессия
-
Как пережить ноябрь,
10.11.20 16:05
Анастасия Рубцова, психолог
"Так, я обещала ноябрьскую шпаргалку – и вот она.
Ей можно пользоваться также в декабре и далее до марта. Ее можно дописывать. Из нее можно выдергивать то, что подходит, а неподходящее выбрасывать.
Очень условно разделим себя на три кубика – кубик тела, кубик психики (весь этот клубок трудноразличимых чувств) и кубик мыслей. На самом деле все сложнее, ...