спорт

Если внимательно посмотреть, то практически все проблемы, которые человек находит на свою, простите, задницу, начинаются с вранья. И мое адское спортивное приключение, закончившееся тем, что сейчас в моем теле болят такие места, о существовании которых я даже не подозревала, тоже началось с вранья. «Вы в первый раз здесь?», - спросил меня ну просто ужас какой симпатичный тренер. И я, понимая отчетливо, что, похоже, я ошиблась залом и что вот эти все люди вокруг, пытающиеся встать на голову еще до того, как занятие началось, скорее всего, вовсе не из группы для ... далее>>

Весна, и тетка, торжествуя, в кроссовках обновляет путь.
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп – все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на «Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки». Это очень хорошо, что для любого уровня – я, ... далее>>

Лыжи. Да. Отличная идея. Давайте, давайте все соберемся и пойдем кататься на лыжах. У меня лыжи древнее пирамид, и я уже лет 10 на них не стояла. Вы тоже? Все? Правда? Хорошо, хоть не я одна буду позориться.
Воскресенье, 11 утра. Солнце светит. Стою на остановке, обнимаю занозистые лыжи «Турист» цвета старого сарая, 1989 года выпуска, заботливо намазанные парафином. Снизу от лыж периодически отваливаются какие-то щепочки. Они лет 10 простояли в гараже, и, судя по подозрительным дырочкам, их изрядно понадкусывали какие-то насекомые.
О, вон наши мальчики подъезжают. Что это? ... далее>>

   Вчера сказала практически незнакомому мужчине: "Вы знаете, такого со мной еще ни один человек не делал".
В общем, пошла я сдуру заниматься тайбо. Персональный тренер, стоит копейки, короче говоря, мечта идиотки. Щас, думаю, приду, он меня станет учить красиво ногами махать и правильно бить в торс, пах и бубен, да еще и с элементами чего-нибудь экзотического. Фиг. Человек - гора мускулов заставил меня час фигачить руками-ногами и гантелями, и на мои стоны о том, что я старая и больная женщина с улыбочкой такой отвечал: "Ничего. Двадцать семь, двадцать ... далее>>

Рейтинг самых зверских способов борьбы с целлюлитом.
Красота – дело не шуточное, это сурьёзная регулярная работа. Труд. Опустим финансовую сторону вопроса – это тема отдельной монографии. Сразу хочу оговориться, что милые и уютные антицеллюлитные программы - обертывание с водорослями, массаж, водный массаж и прочее - в нашу статью не попали. Тех, кому некуда девать деньги, просим забить в поисковике «салон целлюлит» и отправится восвояси. Нет! Этот обзор для тех, кто решился бороться с неприятелем самостоятельно, и на этом пути его не сломают преграды в виде острых болевых ощущений. А ощущения ... далее>>

Каникулы – это прекрасно! За окном валит пушистый снежок, на работу выходить еще не скоро, по телеку крутят старые фильмы, можно вяло перетекать из гостей в гости и наслаждаться жизнью. И только одна мерзкая мыслишка слегка так, ненавязчиво портит тетке радужное настроение – растущая попа. Она, эта многострадальная часть тетки, тоже наслаждается всеобщей расслабленностью и, мягко скажем, кулинарной вакханалией, что царит сейчас на всех практически кухнях нашей необъятной родины. Она приветствует килограммы оливье, алкоголь и прочие вкусности вроде выпечки, что имеют неприятную особенность откладываться там же, в кормовой части…
Если ... далее>>

    Я очень впечатлительная. Меня так всё впечатляет - вот смотрю я фильм про спортсменов и собираюсь тоже заниматься спортом, смотрю бальные танцы и ищу в Интернете курсы фламенко. Пора, пора заняться чем-то серьезно! Но начну с малого, с зарядки по утрам, с понедельника… Нет в этот понедельник – праздник, округляем, значит со вторника .
Надо купить себе утяжелители на ногу, спортивные майка и трусы уже есть, и, главное, всё записывать, чтобы не расслабляться.
Итак, вашему вниманию,  - дневник человека, решившего заняться самим собой.
Вторник, 9 марта
Будильник  - 8 утра ... далее>>