худеть

Американцы - нация, которую нам никогда не понять. Наш шоу-бизнес может худеть, толстеть, звездеть и хоть слоем грязи покрываться, но никто не будет принимать это всерьез. Другое дело там, за океаном.
Только ленивый не обсуждал появление актрисы на Оскаре-2012. Все врачи на разных ток-шоу наперебой твердили, что подобный вид просто недопустим. А шумиха возникла всего лишь из-за ноги, которая внезапно (или вполне спланированно) появилась в разрезе платья.
Кстати, вот она:

Затем появились источники, которые всегда все знают, и стали рассказывать о меню актрисы. "Ее рацион эквивалентен шестиста ... далее>>

Вы уже похудели после праздников? Надеюсь, вам не нужно сбрасывать так много, но отредактировать физическую форму – всегда полезно.
Главные принципы диеты: прежде всего гуру моды предлагает спросить себя, почему вы решаете сесть на диету. Для него это стало актуальным, когда он много ел по ночам и, видимо, перестал влазить в дверь собственного ателье. Карл предлагает не есть мяса, а заменить его рыбой. Эх, кто только нам не предлагал подобное! Что касается напитков, то лучше все-таки воздержаться от шампанского и белого вина – они самые калорийные, считает он. Великий ... далее>>

Шашлык? – Выбросила в пропасть!
Теперь точно могу объяснить, с какого-такого перепуга объявила голодовку. В осьмнадцать годков весила я более восьми десятков кг при росте метр с кепкой, но не всегда я была такой толстой. В шесть лет бабуля отвезла меня в Сухум, где мы отдыхали больше месяца, и практически каждый день я съедала по банке сгущенки с вкуснейшим лавашем (помимо всякой другой еды). Не удивительно, что меня раздуло, как на дрожжах! (Любящие родители и бабушки: не закармливайте своих чад, они потом вам этого не простят).
В принципе своего формата ... далее>>

Собака, как способ для похудания

     Моя свекровь похудела внезапно. Ещё прошлой весной, уезжая в родную провинцию, он весила под сто кило и ходила с трудом, демонстрируя мне, что будет с моими 75 кг лет через двадцать. А в сентябре я её не узнала – подтянутая, сияющая, походка легкая и даже талия показалась. Скрипнув зубами от острого приступа зависти, я поинтересовалась – откуда она взяла чудодейственную диету. Довольная свекровь показала пальчиком – причина её внезапного похудания прыгала вокруг, оглашая окрестности радостным лаем. Идеальный рецепт - один щенок фокстерьера + ... далее>>

Весна, и тетка, торжествуя, в кроссовках обновляет путь.
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп – все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на «Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки». Это очень хорошо, что для любого уровня – я, ... далее>>

  Во-первых, сосредоточьтесь. Похудание – не самоцель, а способ достижения нирваны. Своеобразной, конечно. То есть нирваны не духовной и даже не телесной, а моральной. Скажите, какая женщина, да и, не будем шовинистически кокетничать, мужчина, не впадет в серотониновую передозировку, если вдруг приблизится к идеальным параметрам?
Так что будем худеть. Во-первых, давайте осознаем, отчего вы в последний раз худели больше всего.
1) баня или сауна
Тогда идем, собираем по всей квартире ненужный хлам, ставим посреди комнаты котел, хлам под него выкладываем ровными кучами и поджигаем. В котел – воды, а ... далее>>

Ну что, тетки, весна пришла. Пора заголять целлюлит и ахать перед зеркалом. А поахав, брать себя в ежовые рукавицы и подгонять фигуру под глянцевые стандарты.
Главная заповедь похудения стара как мир. Меньше лопай – больше топай. И этим все сказано. Особенности обмена веществ, конституция, наследственность, злобные лекарства, провоцирующие жор – все фигня. Да, конечно, некоторым людям от природы дан щедрый организм, не скупящийся на энергозатраты. А другим достался жуткий жмот, экономящий калории, и откладывающий каждую печеньку про запас. Но это разве повод лить горькие слезы над очередным тортиком?
Для ... далее>>