Как избавиться от мелких вредных привычек?

К психиатору !

Да не поможет!
А ваще это невроз(((. Сама такая(((. И тоже себя ем!!! Усилия воли тут не помгают. Надо причину найти. А их много. Значит надо устранить))). Ну короче это работа, а ею надо заниматься.

Тогда к психологу !

Да была уже! Говорю же: работать надо. А лень)))

это не лечится (((((

Да понятно, что нифига это не лечиться, и надо над собой работать. Я просто надеялась услышать про какие-нибудь уловки, которые люди используют, чтобы отвлечься от таких мелких привычек.

постоянно себя контролировать и бить по рукам =))

А если в такой момент что-то поесть, ну в смысле жевать не щеки, а что-то повкуснее что ли...

Жвачку? Ну это тоже на любителя, можно так зажеваться))

Ага , а потом у диетолога придется долго лечиться

Не, ну можно пожевать что-то полезное, яблоко, например.

Сама не страдаю. Но расскажу историю. Пошла моя коллега как-то в банк переводить деньги в заграницы. Сидит, значит, напротив опратора, а та оформляет бумажки, и нажёвывает губы свои не переставая. В общем, достаточно долго ожидала моя тётка окончания процедуры, не выдержала и написала записку девочке этой, что вот, мол, Вы такая красивая, а привычка у Вас дурная, портит всё. И когда время было уходить, отдала записку и свалила.
Это я всё к чему, может Вам не ждать записку от незнакомых людей, а постараться всё-таки взять под контроль свои зубы.

намазать щеки горчицей изнутри. Точно жевать расхочется. А если серьезно, читала где-то: сфотографировать себя в момент жевания щек, выбрать наиболее страшную фотку, распечатать несколько штук и одну положить в офисе на стол, если боитесь реакции коллег, то можно и в тумбочку стола, главное, чтоб она почаще открывалась, и Вы постоянно натыкались взглядом на "жующую окровавленную рожу",остальные фотки повесить дома на видном месте, положить в кошелек итд. Регулярное видение своего фэйса в неприглядном ракурсе теоретически должно отбить желание грызть щеки.

это распущенность, лень и нежелание взять себя в руки. если кто-то хочет отучиться от вредных привычек, то он отучится. значит, автор, вам еще не сильно надоело, раз вы продолжаете в том же духе.

я тоже жую, правда не до крови, СБ))

а я горчицу ложками есть могу. у меня в холодильнике всегда банок 5 разной горчицы стоит. но правда она не обычная, а с разными добавками с мёдом, с апельсином, грушей, фигой :).... вкустная, сволочь!

у вас похоже на синдром навязчивых движений.
Надо лечить у нервопатолога.
Силой воли, увы, не помочь.

Не знала, что она с фруктовыми добавками бывает. Я вот фанат горчицы "по-старинке". Уж очень мне нравится процесс заваривания порошочка.Типа, сама готовила, ага.

Классная идея, спасибо! Сегодня так и сделаю. Рожа, и правда, совсем неприглядная, когда жует.

счастливая, лучше тебе этого не знать