Депресняк

У меня приступы страха до сих пор бывают. Особенно как новости почитаешь, так сразу. Так что я не смотрю новости и не читаю ничего о политике, точнее, стараюсь поменьше смотреть и читать.
И секс у нас наладился где-то только через год после родов, когда ребенок стал спать по 5-6 часов подряд, а не просыпался каждые 2-3 часа, из-за чего я была все время уставшая, сонная и злая.
Еще надо осознать, что каждый момент жизни - он бесценен сам по себе. Неважно, что будет завтра. Если сегодня твой ребенок с тобой, муж с тобой, и все живы и здоровы - это счастье. Если еще родители живы и здоровы, братья-сестры - так вообще чудесно.

Наверное к врачу надо обратиться, может витамины попить, магний и комплекс группы В для укрепления нервной системы.

Спортом заняться, если позволяет время и здоровье. Весна, можно бегать на природе.

Все в той или иной степени проходили. Молодые мамы в смысле ))) К врачу за назначениями, с сексом продолжать в том же духе, ибо муж не виноват ни разу в наших гормональных блудняках, как и вы в прочем. Можете иногда филонить под прикрытием плохого самочувствия, но не увлекайтесь, а то в привычку войдёт ))) Со временем тоже наладится, особенно если раньше всё устраивало. Гормоны около 3-х лет после родов "потряхивают". Ну и как сказали уже, наслаждайтесь моментом и гоните дурные мысли, а то их если культивировать, то ой. Лучше не надо. Удачи и семейного счастья. Ну и здоровья само собой )

Проходили,знаем. Надо к гинекологу-эндокринологу и обязательно к невропатологу либо психиатру. Может,гормоны,может, общий срыв. У меня было намного хуже, все усиливалось жуткими семейными отношениями, болезнью ребенка и моими осложнениями.Как перенесла-не знаю, но сказать могу одно:надо к хорошему врачу, ибо самой очень трудно, голова в отключке.Страхи, срывы, плачи, жутко,короче. И собой заняться, несмотря ни на что. Хоть полчаса-час времени на себя.

Все проходили через это. кто-то в большей, кто-то в меньшей степени. Все устаканится, наверное. К врачу бы надо, но времени нет с малышом по врачам своим ходить, это я тоже знаю. Поэтому погуглите послеродовую депрессию на надежных сайтах, попейте травки какие-то, только нормально пропейте хороший трехмесячный курс, свежий воздух, прогулки с коляской в быстром темпе. и, будем надеяться, что оно как-то само собой пойдет на поправку. Если уходите в это состояние совсем, то надо, конечно, к врачу хорошему выбраться.

Вы меня простите, но секс через "не хочу" - это медвежья услуга и себе и мужу. С мужем поговорите, скажите как есть. Что значит не виноват, что у вас трудности? А вы что, виноваты? Не надо себя насиловать. Любят у нас все на гормоны сваливать.
Все у вас наладится, все будет хорошо. С появлением ребенка вся жизнь с ног на голову, и к этому надо привыкнуть.

мне кажется, отвращение к сексу после родов это естественная физиологическая защита от повторной беременности. я думаю, мужиков этим грузить особо не стоит, лучше свалить на ту же самую послеродовую депрессию и обратиться к специалистам.

Дратуйте, доктор. Вот она я, вам живой(! не мертвый! ) пример человека пережившего(?) всякие прелести депресняков и пр.
Короче я дожила до состояния сиреневого зомби.
Колеса, массаж, витамины и я снова человек. Мне однозначно не хватает спорта, йоги какой, и какого мужика(левого), который скажет мне как я прекрасна. Ибо для женщины всегда-всегда нужен массажер, тренажер и ухажер.
И все наладится )

Было, муж бесил, ребенок бесил, до сих пор иногда бесят. Иногда после сильного недосыпа думаю, реально ли насмерть разбиться с моего этажа или только до инвалидности.
Поначалу от прикосновений вздрагивала, щас намного лучше, как перестала кормить, с сексом вроде наладилось. и еще мне кажется от противозачаточных желание тоже тогой, пропадает. Тут еще такой момент, детку уложила, а дел дофига, полы помыть, себя помыть, лицо умывалкой умыть, сывороткой намазать, потом крэмом, руки-тело лосьоном, маникюр-педикюр, посуду помыть, стирку загрузить, погладить. Да и просто поспать хочется. А тут еще секс, который даже если и нравится, требует времени. Получается, что ты прое***ла сколько-то минут сна.
И беспричинный страх был, со временем прошел. Думаю, помогла забота мужа и гомеопатический хороший шоколад по вечерам.
И выходы в свет оч помогают. И бокал вина, да.

И еще постарайтесь гулять с приятными мамами - подругами или познакомьтесь на площадке детской (правда, сама с незнакомыми людьми не знаю как завязать разговор), разнообразьте маршруты. Вспоминаю как сплошную черную полосу, когда гуляла в тишине по одному и тому же маршруту в холод и одна. Теперь скачала аудиокнигу в телефон, подкасты интересные, стараюсь гулять в разных направлениях, наладила контакт с детными знакомыми из универа, общаемся, договариваемся встретиться где-то. Так намного веселее.