размеры матери семейства

Автор: ZayaZa      12.12.11 13:47

принципиально ребенкина еда идет в холодильник))) если вечером, ибо не ем после 18 часов, привыкла, и не пробую когда готовлю вечером

Автор: Geronimo      12.12.11 13:55

Готовить ребенку на порцию.
Зачем готовить тарелку каши, если она ест две ложки? Вот и готовь две ложки.
Мужу - мини-тортик, с точным расчетом кусков по дням. Тогда будешь понимать, что объедаешь мужа.

Короче, вот не жрать бесконтрольно - и все.
Потому что ответа на вопрос "как мне удержаться, если не могу удержаться" - нет.
Надо удерживаться, вы же человек, в конце концов, а не свинья, которая съест все, что в корыто не насыпь.

Про мужа - отдельная песня. Если он знает, что жена борется со своим внешним видом (в т.ч. и для него), мог бы и без тортика мальца пережить. Да и у самого, поди, борюшко имеется-то, тортики на ночь жрать?

Автор: Довольное Авроро      12.12.11 14:12

у меня детей нет пока правда :)
но я вечером после работы вообще не ем, даже когда готовлю
я свою порцию (и тортика в т.ч.) оставляю себе на утро
вот и получается, что утром ем плотно, обедаю легко, а вечером молокочай или йогурт - и баиньки :)
если и обедать плотно - то вес держится постоянный, а если легенько или тот же йогурт - худею по 1,5-2 кг в неделю

пы.сы. это все без спортзала
если добавить физ. нагрузки + легкий обед - уходит по 3 кг. в неделю

Автор: Hild      12.12.11 14:17

Может, я дуро и чего-то не понимаю, но зачем готовить ребенку больше, чем он может съесть, и потом за ним доедать? И вообще, зачем доедать-то? Война, блокада и Освенцим, продукты по цене чистого золота? Себя не жалеем, зато продукты жалеем, давимся, но едим - "чтоб не пропало"? И про мужа тоже не поняла: вы худеете, поэтому готовите "легкое овощное рагу", которое едите вместе с мужем. Он, естественно, не наедается, поэтому потом вы вместе с ним едите торт, потому что не можете не поесть, когда он ест? А нельзя, простите, раз вы не можете удержаться от еды "за компанию", себе приготовит рагу, а мужу торт? И есть одновременно, раз уж это вам так принципиально, только каждый свое? Предвижу нытье на тему: да мне и так тяжело, "у меня нет времени готовить отдельно диетическую пищу"(с). Фиг там. Диетическую пищу вообще готовить не надо, нет времени нарезать салат - в одну руку помидор, в другую огурец, и кусать по очереди. Пакет кефира вообще купил, открыл и пей на здоровье.

Автор: RamonA      12.12.11 14:24

На самом деле, не надо готовить себе отдельно что-то диетическое. Надо следить за количеством съеденного. Заведите себе посуду детских размеров и трескайте все, что едят ваши домашние, только по чуть-чуть. И да, ни за кем никогда не доедайте - скажите себе, что это плохая примета, типа у того за кем доедаете здоровье убавляется или еще там чиво.))

Автор: Geronimo      12.12.11 14:31

"Ребенку не подашь запеченную курогрудь без всего, ему жиры нужны для роста"

Вот эта фраза - несколько спорная.
Жиры в каком виде к курогруди-то подаются? В виде жареной на сале картошки?
А взбитых сливок на десерт не хватит?
А куска сыра недостаточно?
А масла в салате?

Жиры, кстати, в достаточном количестве есть в пище, с виду нежирной. То есть, давая ребенку вареное яйцо, кормишь его и жирами в том числе. Давая суп, сваренный из говяжьей грудинки, ты кормишь ребенка и жирами в том числе.

Все эти отмазы какие-то гниловатые.

Автор: Сирена      12.12.11 14:44

Я когда вес подскочил до 100 кг в беременность попросила в дом ничего не приносить, чего мне нельзя. И ниче, жрали свои беляши и салями на работе в перерыв. А дома ели творожок, овсянку с ягодками и чаек негустой.

Вообще меня выручали супы. Они вкусные и полезные и есть их не так противно, как диетическую сухомятку. Плюс, к диетическому супчику я подавала мясо запеченое в рукаве или отварное, ну и сыр-кефир непременно. А тортики, я повторюсь, можно есть и на работе в перерыв. Нехрен вообще на глазах у ребенка есть торты ночами с виноватыми глазами. А-то потом еще и ребенка придется отучать. А как его отучать, когда у него уже въелось в подкорку, что значимые взрослые себе такое позволяют.

Плюс, чувство вины и невроз на почве неспособности соблюдать диету не способствуют похуданию. И общему здоровью. Перестаньте казниться и попробуйте налаживать все постепенно.

Автор: Веснушка      12.12.11 14:45

ой, я не в тему, но хотела написать. тут кто-то спрашивал про имбирный чай. так вот, я тут заболела, и уже неделю его пью с утра до вечера. И да, он снижает аппетит. Работает. Даже когда появляется чувство голода, выпиваешь и хорошо, есть не хочется. Я вот голодать совсем не могу, до обмороков. А на чае за день съела 2 вареных яйца и все, даже близко есть не хотелось.

Автор: Веснушка      12.12.11 14:47

Сирена, ты тоже аву сменила? )))

Автор: Сирена      12.12.11 14:50

Угу))) Мне фантазерка подарила эту красивую новую фоту. Егегей, единство формы и содержания наконецто.

Автор: Ночная Гостья      12.12.11 14:51

а де его купить, имбирный чай? много слышала про него, но нигде не вижу:(

Автор: Geronimo      12.12.11 14:53

Имбирь продается в любом супермаркете.
Заваривается нарезанный корень (не весь!!!!), лимон и мед потом.

И в сто первый раз - циститникам нельзя, с раположеностью к циститу очень осторожно!

Автор: Сирена      12.12.11 14:55

Корень надо очистить же предварительно?

Автор: Веснушка      12.12.11 14:58

уже ответили. он свежий продается в овощах. Берешь кусочек где-то 3 см на 3см, трешь на терке, заливаешь кипятком и минуты 2 кипятишь. процедить, добавить мед и лимон. это где-то на 2 большие кружки у меня выходит. мне так это вкусно. я вообще имбирь люблю, в суши-баре всегда съедаю )

Автор: Веснушка      12.12.11 14:59

я тоже сменила, она мне настроению больше подходит, но сама пока привыкнуть не могу ))) предыдущею было сразу видно в комментах.

Автор: Веснушка      12.12.11 15:00

да, циститникам нельзя? я вроде из них. только сейчас вне обострения. но проблем никогда не было. но буду иметь ввиду.

Автор: Geronimo      12.12.11 15:02

Ну да, лимон тоже помыть :))))))))

Автор: Geronimo      12.12.11 15:04

Ну, имбирь раздражает слизистые, а тк с чаем он идет прямиком в мочевой, то вот... Это от урологов напрямую.

Автор: Basya      12.12.11 15:11

Вот понимаю я тебя, автор.
У меня до беременности никогда не было проблем с тем, чтобы запретить себе что-либо в еде. А когда я была в декрете, такой жрач накатил неконтролируемый. И самое интересное, что ела все как жаба траву, а все равно ела. Вот не могла остановиться и все. И сейчас держусь просто из последних сил. Чувствую, если сорвусь и съем хоть одну печенюху - не остановлюсь.
Для начала на каждую просьбу приготовить тортик входи в раж и гнев, пусть рад будет, что жив остался. Готовь только на мужа и на ребенка и тогда доедай на здоровье.
Но все это не то, думаю, надо чердак чистить.

Автор: Magdalena      12.12.11 15:28

А не подскажите как чердак чистить? :) а то та же фигня...беременность, декрет и ЖОООР..нереальный просто. Могу съесть тарелку наравне с мужем, вроде наедаюсь, а через полчаса опять хочу.

Автор: Basya      12.12.11 15:42

Ха, если б я знала

Автор: несмешно      12.12.11 15:43

песня! посвящается худеющим:
Встала баба на весы.mp4
http://www.youtube.com/watch?v=SXhbjCpBHFQ

Автор: несмешно      12.12.11 15:54

А вообще, безнадёжное это дело пытаться худеть, когда муж - добытчик. Когда в дом закупается продовольствие малым оптом, когда в придачу из леса дичь..., когда мужу весело и счастливо оттого, что парится, варится, закатывается, печётся, засаливается и т.д. и чтоб всё натуральное, своё. и никаких тебе концентратов и бульонных кубиков. и чтоб гости, и чтоб дети и все к нам...ну потому, что такие представления об доме)

Автор: sakura      12.12.11 16:06

ну, у нас на юге у всех так:) и бывают стройные хозяйки дома. как тож это им удается:)

Автор: Geronimo      12.12.11 16:11

Особенности обмена веществ.
А бабушки худые есть?

Автор: Basya      12.12.11 16:12

действительно, как?

Автор: sakura      12.12.11 16:16

у меня-то как раз бабушек худых нет:) одни казачки, другие украинки:)
но дома как раз так заведено - все свое, и овощи и фрукты, соленья и даже тушенка домашнего производства.
так принято. худых нет:) ну вернее мама стройная, т.к. ей жрачка не очень интересна - она и танцы, и на фото, а еще ей петь охота:))) готовит-то она очень вкусно, а вот ест не всегда:)))

Автор: sakura      12.12.11 16:18

сама не знаю как:))) у меня пока ни погребка, ни огорода, ни дома с верандой где можно варить варенье и я все равно не газЕль:))))

Автор: Iglokot      12.12.11 16:52

а зачем сохранять фигуру, если ето требует таких невероятных усилий?
если не можешь не есть, не любишь занимацца спортом, охота тортика или пирожка на ночь, то может просто все ето и есть, не пытаясь прыгнуть выше головы? к чему идея о похудении? зачем страдать и мучать себя?

Автор: sakura      12.12.11 16:54

ну красиво же:)))

Автор: Iglokot      12.12.11 16:54

голодная, злая, несчастная морда красиво?

Автор: sakura      12.12.11 16:55

у меня на работе есть девушка, он с таким же типом внешности, что и у меня но на 15 кг меньше. такая хрупкая-тонкая:) прямо не могу налюбоваться:)
нашла себе такую хорошую мотивацию:))

Автор: sakura      12.12.11 16:58

я когда голодная тоже несчастная.
но согласитесь есть пирожки на ночь не приведт вас к здоровью, а скорее всего это кончится отдышкой, лишним весом и усталостью.
а так хочется тчоб звонкая, тонкая, сильная и молодая и так до лет хотяб 80-ти:))))
и вот ты со мной зря спорите, я сама не худышка, я из вечностремлящихся:)))) но очень-очень-очень хочется:))))

Автор: Iglokot      12.12.11 16:58

а как работает ета мотивация?
т.е. вот ета девушкла красивей меня, надо весить как она - буду тоже такой же. потом найдецца еще одна и еще.

Автор: фахуи      12.12.11 16:59

Спасибо тетки дорогие за ответы, идеи и тапки.
Значид, по пунктам:
1. Готовить ребенку на одну порцию - я готовлю на одну тарелку потому что у нас лотерея - может все съест и попросит добавки, а может (чаще) пару ложек. Я еще ей готовлю из таких продуктов, которые себе не позволяю, сахар, масло, жирные части курицы. Или еще пример: просит купить ей пирожное на прогулке, откусит раз и больше не хочет. А я только что за него деньги заплатила, просто психологический барьер взять и выбросить. И ведь права Сирена, не самый здоровый пример для дочки с содроганием доедать за ней то чего сама не ем.
Надо, видимо, в холодильник и вечером мужу скормить :) Заодно и проблема ужина решается.
Джеронимо натолкнула на идею. Может, готовить дочке то же что и себе, и дополнять соусом или бульоном жирным. Попробую.
2. У мужа вот именно что картинка в голове, где его добытчика встречает хозяюшка с пирогами. Еще наготовить и позвать гостей на ужин, или самим в гости или в ресторан. Если я готовлю что-то разгрузочное легкое, не возмущается, но в глазах тоска и заканчивается все тортиком в десятом часу.
Понравилась идея есть с ним из детской посудки.

Автор: Basya      12.12.11 17:00

Так ты еще и дожить до 80 хочешь?
Губа-не-дура

Автор: Iglokot      12.12.11 17:00

я ваще никогда не спорю. я просто оч любознательная.
ну т.е. вот мне хочецца пирожок. я могу его не есть.
но прибавицца ли мне от етого кайфу?
тут дело в приоритетах: что важнее чуять себя героем и жертвой, отказавшейся от желаемого или почуять офигенский вкус и восхитицца своими уменьями.

Автор: sakura      12.12.11 17:01

неа, не так. просто смотрю, улыбаюсь:)))

Автор: Iglokot      12.12.11 17:04

я ваще все время улыбаюсь. как Гуинплен. а *опа все там же.

Автор: sakura      12.12.11 17:04

неа, мне приятнее пробежку сделать вместо ужина и потом утром чувствовать, что я стала лучше встаю и легко делаю зарядку, чем съесть картошки жаренной с огурцом соленым, а потом утром увидеть что лицо отекло от соленого. хоть мне и хочется картохи с огурцом, приятней мне отказаться, особенно в долгосрочной перспективе:)