Вопрос залу: вы и ваши формы

 
Только что завершился Международный Московский Кинофестиваль, отгремели литавры, розданы призы, утихает постепенно спровоцированный ММКФ всплеск светской жизни. Общественность радостно глумится над событием, называя его то “Каннами для бедных”, то “Михалковскими чтениями”, и злорадствуя на тему зеленой “красной дорожки” и общей сомнительно-гламурной атмосферы. Мы же злорадствовать не собираемся, изучение фотографий и интервью с разного рода знаменитостями натолкнули нас совсем на другую тему. Далекую от Высокой Культуры, но близкую простым смертным.

Прекрасные и не очень дамы, щеголяющие на мероприятии в прекрасных и так себе нарядах, все как одна отметились на тему “поддержания формы”. Актрисы, певицы и просто непонятные, но приятные глазу женщины отвечали на стандартные вопросы журналистов стандартными заготовками. Классическое “ах, расскажите же нашим зрителям/читателям как вам удается держать себя в такой форме” отбивалось тремя вариантами:

- “Я не делаю ничего особенного, просто мне повезло с метаболизмом – а ем я, не поверите, вообще все! Ни разу в жизни не сидела на диете, ха-ха, лучшая диета – это любовь!”

- “Я просто питаюсь правильно и никогда не ем пиццу/гамбургеры/бараньи ноги. Диета это глупость, нужно посто подобрать ту еду, которая подходит именно тебе!”

- “Я не пью, не курю и не ругаюсь матом. Регулярно занимаюсь спортом, не употребляю красное мясо, не ем после шести, не вкушаю кошерное и вообще отдаю предпочтение пище духовной! Самодисциплина – вот лучший способ держать себя в форме!”

Никто, разумеется, не прибегает к помощи аппаратной косметологии или, не дай бог, хирургии, не истязает себя тренировками и голодовками – поддержание формы происходит исключительно за счет здоровых привычек и силы воли. Звездные враки про метаболизм и жесткую самодисциплину натолкнули нас на размышления о том, как свою форму поддерживают простые смертные, и сегодня мы предлагаем поговорить именно об этом.

Вопрос первый: что именно для вас значит “быть в форме”? Ну, имеется ли у вас какой-то идеал, которому вы стремитесь соответствовать, и какими параметрами этот идеал описывается – это вес, или это рельеф тела, или это состояние кожи и волос, или что-то другое?

Вопрос второй: удается ли вам этот идеал поддерживать и если да, то как? Пребываете ли вы “в форме” всегда или же приводите себя в это состояние периодически? И что вы делаете на постоянной основе для того, чтобы держать себя в форме?

Итак: вы и ваши формы - что вы делаете для того, чтобы их поддерживать?