Маслом вниз

А они ко мне не вернулись

29.05.12 13:28 | Добавить в избранное

Тетки, я про кг и см. Помните, ныла я недавно в ПЗ, что оппа синяя и толстая? Сошло посиненее (оно теперь, смненив несоклько оттенков, отдает желтушкой) и сместе с ним сошли лишние см. Я-таки влезла в ТЕСАМЫЕ джинсы. И даже застегнула их на себе, и даже присела в них. Карочи, я радостью поделиться и, может, вдохновить тех, кто на нелегком пути к совершенству вдруг споткнулся и решил идти обратно. Нет, только вперед! Для поддержки духа, наливаю всем желающим имбирный чай с лимоном, а на закуску - сухарики и брынза с кусочками ананасов.

комментарии(41) | Отправить ссылку другу

Автор: Бусинка 29.05.12 13:57

Пряздрявляю))))

Ответить
Автор: sakura 29.05.12 13:59

вот видишь! я же говорила:))))))
ты - молодец!

Ответить
Автор: Вегетарианка 29.05.12 14:31

Ой, как твой блог в тему! Сижу читаю отзывы про все диеты, чтобы вдохновиться. Так что прям сигнал из космоса))))
Я тут на луковом супе, как Пердита посоветовала, сижу второй день. Ничего так, пока срывов типа "плюнуть на все и сожрать тарелку жареной картохи" не наблюдается))) Надеюсь, что через недельку буду стройна как кипарис!

Ответить
Автор: Тигра полосатая 29.05.12 14:33

Ой, а что было-то? Из-за чего синее было?

Ответить
Автор: Perdita Durango 29.05.12 14:49 Ответ для Вегетарианка 29.05.12 14:31

Если вдруг чего годное вычитаешь, окромя лукового супа, или Дюкана, под нас заточенного найдёшь, сразу свисти прям в личку! :)

Ответить
Автор: Basya 29.05.12 14:49 Ответ для Вегетарианка 29.05.12 14:31

говорят, самый страшный - 3 день, 13, 23, 33
что, реально, только его и ешь?

Ответить
Автор: Вегетарианка 29.05.12 14:54 Ответ для Perdita Durango 29.05.12 14:49

(похрустывая листьями салата)
Обязательно! Я все жду арбузы - на арбузной диете мне так нравится сидеть. Только при ней надо пить витамины обязательно, т.к. вымывается много чего из организма.

Вот тут сижу и думаю, чем мне заменить 500 грамм мяса, которое идет ... творогом обезжиренным или соевым мясом? Вроде как мясо - это животный белок и творог тоже, но с другой стороны в диете никакой молочки, кроме молока обезжиренного, нет... в общем пока думаю...

Ответить
Автор: Perdita Durango 29.05.12 14:55 Ответ для Basya 29.05.12 14:49

Не, она ест фрукты, овощи и даже картошку вместе с ним... ;)

Ответить
Автор: Geronimo 29.05.12 14:55 Ответ для Вегетарианка 29.05.12 14:54

А сыром? Есть обезжиренные сорта сыра, тоже животный

Ответить
Автор: Geronimo 29.05.12 14:55 Ответ для Вегетарианка 29.05.12 14:54

... жир! :)))

Ответить
Автор: Perdita Durango 29.05.12 14:57 Ответ для Вегетарианка 29.05.12 14:54

Да там того мяса - полтора раза, так что смело творогом заменяй и не морочься.

Хотя вдруг ты знаешь метод, как вкусно, вернее, хотя бы съедобно приготовить соевое мясо без соли? Тогда делись
;)

Ответить
Автор: Настасья Игоревна 29.05.12 15:03 Ответ для Тигра полосатая 29.05.12 14:33

небось от массажа похудительного-антицелюлитного

Ответить
Автор: Вегетарианка 29.05.12 15:04 Ответ для Basya 29.05.12 14:49

Так там рацион вообще богатый - суп идет как основное блюдо. Пока вообще никаких неудобств не ощущаю. Честно. Учитывая, что у меня стимула к похудению очень мало (муж вокруг бегает и заставляет съесть что-нибудь, потому как ему нравится, когда я не худенькая... и вообще щитает, что мне надо набрать еще килограмм 5). Стимулом является исключительно то, что 13го июня лечу в Крым в Ялту и на пляже надо, как я уже писала, без парео чувствовать себя хорошо)))
Так что через недельку отпишусь, если будут результаты.

Ответить
Автор: Вегетарианка 29.05.12 15:06 Ответ для Geronimo 29.05.12 14:55

Обезжиренный сыр... надо поискать.

Ответить
Автор: Настасья Игоревна 29.05.12 15:06

я могу рецептом похудения поделиться, кому интересно. Все просто -не есть, жареного, копченого, острого, сильно соленого. Не есть майонезы и прочие искусственные соусы. Ну мучное и сладкое - как маленький презент себе раз в недельку. ВСЕ :)
Я даже на ночь ем, и все-равно худею.

Ответить
Автор: Кохана 29.05.12 15:08 Ответ для Вегетарианка 29.05.12 15:04

а, поняла, у тебя стимул - очередной раз победить в распластанском конкурсе)

Ответить
Автор: Вегетарианка 29.05.12 15:10 Ответ для Perdita Durango 29.05.12 14:57

А почему без соли? Эта диета подразумевает соль. Правда я вообще соли мало ем и в суп положила еще меньше, чем обычно. Но все же соль есть. Я без соли диеты вообще не рассматриваю - не могу так есть. брррр

Ответить
Автор: Perdita Durango 29.05.12 15:20 Ответ для Вегетарианка 29.05.12 15:10

В классическом своем варианте она не подразумевает никакой соли. Потому и эффект такой крутой и довольно долгоиграющий. Соление супа - это уже поблажка для тех, кто не может без соли вообще. Потому что не только сама диета обезжиренная, - суп в первую очередь мочегонный. Есть его без соли тяжко, канешн, но я исхитряюсь его блендерить и пить. Из холодильника летом - самое то. ;)

Ответить
Автор: Вегетарианка 29.05.12 15:25 Ответ для Perdita Durango 29.05.12 15:20

То, что он мочегонный - я уже поняла)))
Спасибо, что сказала про соль. Буду солить совсем чуть-чуть. А овощи я и так не солю. Фрукты и подавно)))

Ответить
Автор: Вегетарианка 29.05.12 15:28 Ответ для Кохана 29.05.12 15:08

Не, я больше участвовать не буду. А то неудобно как то - пусть кто нибудь еще побеждает)))

Ой, автор, а можно я выложу фотки приза, который я получила за конкурс? Все равно же эта тема про достижения и результаты. А то мне так неудобно, я в прошлом году скрылась с сайта, потому как не до этого было. И вот только на 9мая сфоткала приз - но я им не пользовалась. Он лежал и ждал своего часа.

Ответить
Автор: sakura 29.05.12 15:29 Ответ для Вегетарианка 29.05.12 14:31

ты и так стройна как кипарис! выдумки это все)

Ответить
Автор: sakura 29.05.12 15:31 Ответ для Настасья Игоревна 29.05.12 15:06

:)
и я худею. ем стаканами:)
и во второй половине дня не ем углеводы.
чай кофе без сахара.
остальное как у вас.

Ответить
Автор: Вегетарианка 29.05.12 15:42

Ладно, с молчаливого согласия автора, размещаю фото полотенца. Полотенцо плыло с самого Кипра. О как!!! Мне очень нравится, что там сразу понятно, куда падать - обозначено место для головы, оппы и ног.
Фота правда, не очень - потому как было сыро и на земле я не стала расстилать. Так что фотография на бревне.

Ответить
Автор: БрусНика 29.05.12 15:46

Поздравляю!
А я уже 3-ю неделю пресс качаю. Закачала в телефон ролик тренировки с ютюба. По 8 минут каждый день, не напряжно. Кубик пока только один, но большой, в виде пуза, но я не теряю надежды.)

Ответить
Автор: Perdita Durango 29.05.12 15:51 Ответ для БрусНика 29.05.12 15:46

Шо за ролик? ссылку в стюдию!:)

Ответить
Автор: БрусНика 29.05.12 15:53 Ответ для Perdita Durango 29.05.12 15:51

Лягко!
Я пока а на 1-м уровне, через недельку буду 2-й брать.

Ответить
Автор: Вегетарианка 29.05.12 15:54 Ответ для БрусНика 29.05.12 15:46

мне тут одноклассница, которая работает тренером по фитнессу, сообщила, что качать пресс - это не значит избавляться от жира на животе. Жир может уходить совершенно с других участков, при этом на животе мирно себе поживать.
Надо делать упражнения именно для талии. Скачай себе в инете именно эти упражнения. А еще, говорит, что эффективно делать упражнения из занятий для танца живота.

Ответить
Автор: sakura 29.05.12 15:58 Ответ для БрусНика 29.05.12 15:46

а я после танцев стала ходить на пресс и растяжку, там к занятию добавляют еще 30 минут.
там мы так так качаем, что я потом не могу смеятся.
правда всего 2 раза в неделю.

Ответить
Автор: Marimari 29.05.12 20:29 Ответ для Вегетарианка 29.05.12 15:54

абсолютно верно, качание пресса не гарантирует, что получится сбросить животик. Для потери жира и кило необходимо делать кардио упражнения прежде всего, чтобы сбросить живот конкретно кардио+качание пресса.

Ответить
Автор: Nova 29.05.12 20:49 Ответ для Perdita Durango 29.05.12 14:49

Хоть вопрос и не ко мне,но могу поделиться позитивным результатом диеты Кати Миримановой "минус 60". У меня минус 5кг за 3 недели. Даже не ожидала. Луковые супы и прочие без соли делают меня очень грустной и несчастными всех домашних. Поэтому давно искала, чтобы и шоколад/пирожные можно было и не звереть от голода. Но у меня еще и силовые нагрузки 2р/в неделю и 1 час зумбы на пределе. Оченно я довольная проявившейся полосочкой на животе:-)

Ответить
Автор: Nova 29.05.12 20:54 Ответ для Nova 29.05.12 20:49

Да, и еще. После 6 я все же ем, ньтолько монопродукты в неграниченном количестве, которые разрешены по системе. Их , между прочим, много и не влезет.

Ответить
Автор: sakura 29.05.12 22:32 Ответ для Nova 29.05.12 20:49

хоть ответ и не мне:)
читала тоже и пробовала, но меня наоборот расслабляет когда каждый день можно сладкое, да еще и без ограничений в 1й половине дня.
мне эта система именно этим и не подошла, дезорганизовывала.

Ответить
Автор: Веснушка 29.05.12 23:44

А я с переездом ничего не делая почти скинула 3 кг. Надо еще 3 и чтобы не вернулось никогда это. Но здесь все условия для похудания. Расстояния большие, жрать некогда, пища здоровая, выпить алкоголя не скем и басик в 15 минутах от дома! )))
Первым делом естественно похудели титьки! Ну мне не помешает. Уже мешали даже ))) Надеюсь это не с перепугу я. Надеюсь это стиль жизни теперь будет такой.
Кстати, кому интересно, все у меня хорошо! )))

Ответить
Автор: Веснушка 29.05.12 23:45

А я с переездом ничего не делая почти скинула 3 кг. Надо еще 3 и чтобы не вернулось никогда это. Но здесь все условия для похудания. Расстояния большие, жрать некогда, пища здоровая, выпить алкоголя не скем и басик в 15 минутах от дома! )))
Первым делом естественно похудели титьки! Ну мне не помешает. Уже мешали даже ))) Надеюсь это не с перепугу я. Надеюсь это стиль жизни теперь будет такой.
Кстати, кому интересно, все у меня хорошо! )))

Ответить
Автор: Nova 30.05.12 01:10 Ответ для sakura 29.05.12 22:32

Да? А я наоборот: вечером самую вкусность на блюдечке себе любимой на завтрак оставляю, да с кофейком!:-) ямми! Проблема была в том , что утром эту вкусность уже и не сильно хочется, но заставлять себя надо, заставлять))

Ответить
Автор: Ася Юрьева 30.05.12 01:15 Ответ для Веснушка 29.05.12 23:45

Молодец! хорошо, что все хорошо. Лично я за тебя рада!

Ответить
Автор: sakura 30.05.12 09:42 Ответ для Nova 30.05.12 01:10

да в том то и дело, что утром я пью биойогурт и все больше ниче не лезет, а эти все снятия ограничений меня рездисциплинируют.
а так я ем небольшими порциями, если очень хочу сладкого/мучного, то ем немного (чтоб в стакан влезало, тогда как основной прием пищи, если меньше стакана, а как правило оно меньше, то основную еду только стока скока вместе с сладким влезает в стакан) и в первой половине дня.

Ответить
Автор: sakura 30.05.12 09:44 Ответ для Веснушка 29.05.12 23:44

молодец:)
но это стресс, я когда в питер переехала похудела на 10 кг сама собой, потом как устаканилось набрала. так что бди.
а так расслабься, потом разберешься.

Ответить
Автор: Chymera 30.05.12 10:03 Ответ для Веснушка 29.05.12 23:44

Ну, здорово:) Давай как-нибудь с отчётом сюда, чё там у тебя, да как...

Ответить
Автор: Маслом вниз 30.05.12 19:01 Ответ для Бусинка 29.05.12 13:57

Сакура, Бусинка, спасибо, что верили в меня!
Вегетарианка, полотенце - круть! По теме: а диету Кима Протасова вы не пробовали? Я решала усесться на нее, жру овощи, пью кефир, ем обезжиренный сыр. Кто-то тут его вспоминал как раз. Гадость,бе. Без вкуса, как пенопласт. Покупаю брынзу. Хотя, она не на много вкуснее. А вот обезжиренный творог ничо так, вроде пока что в меня лезет.

Ответить