Я полностью поддерживаю разбираться! Но.
Т.к. речь не идёт о восстановлении отношений, а сообщения выводят человека из равновесия - да, первым делом надо включить все возможности заблокировать эти сообщения. Это просто базовое правило для сохранения себя и сгребания в кучку. Никто не обязан ни по каким причинам терть то, что тебе наматывают кишки на локоть. Разрыв токсичных отношений, бан токсичных товарищей в соцсетях, ограждение своего личного пространства от разруштельных действий - это первый шаг. Без которого следующий (разбираться со своими чувствами к сестре) если и возможен, то точно неэффективен.
Разобраться с чувствами (говорю по своему опыту и своей практике работы) можно только встречаясь с ними, называя их и проживая. Очень хорошо, если с сопровождением (специалист). )Есть злость - злиться. Столько, сколько надо. Потом, под этой злостью может много чего найтись, в том числе даже и сочувствие или любовь к сестре, всякое видела. Но она (злость) как запор. И пока не прокакаешься (пардон за столь натуралистичную метафору) - ничего другого на свет божий не выйдет. А потом скорее всего и угол зрения на ситуацию может измениться. Но потом. Это последовательные этапы, требующие сил и времени. И перескакивать как раз и будет загонять глубже и делать вид, что всё решилось.

Не только тебе, просто образ про белое пальто очень ёмкий, поэтому и не через кнопочку "ответить".
Разобраться в себе важно. Но мы даже не понимаем, что именно беспокоит автора. Тебе видится, что семейные отношения. Мне видится, что её фигачат по больному месту. Предполагать мы можем всё, что угодно, а правду знет только автор (может не осознаёт явно). Совет про психолога, кстати, хороший. Только попытка "посмотреть на ситуацию с разных сторон" очень фонит чем-то личным и похожа на обвинение автора, а я против обвинения, от этого ей ни легче, ни понятнее не станет.

Я только что-то не понимаю, какая разница в какого цвета пальто автор? Она вроде не просит разобраться, кто из них с сестрой правее. Она спрашивает, что ей делать с тем, что её кто-то достаёт с левых аккаунтов, а т.к. она это связывает с неприятной историей в своей семье, у неё от этого портится настроение.

Желаю удачи! :) Лайкнула, конечно, красоту такую.