Мать-и-Матери: КМБ - молодым мамашам

главная | участники | обсуждения | стена | фото

Первые дни после роддома: 6 правил
Автор: ВашаМамаша     , 29.08.11 11:58 | Добавить в избранное
Это простые 6 правил от экспертов и опытных мам, которые помогут тебе лучше адаптироваться к новым условиями.

1. Позаботься о том, чтобы быт был комфортным. Кому то удобнее, чтобы был кто-то, кто поможет тебе в быту. Каким-то мамам никто не нужен и им комфортнее делать все без лишних персонажей дома. Все очень индивидуально, но лучше подумать об этом заранее. Возможно, когда ты вернешься домой из роддома, будет лучше, если будет помощь в таких вопросах как приготовление еды, уборка, и просто эмоциональная поддержка. На западе принято приглашать специальную тетю няню-домработницу на первые недели, у нас обычно с этой ролью отлично справляются наши мамы. Единственный момент, если отношения с мамой не очень, то лучше все-таки продумать другие варианты – в это время будет о чем понервничать и без маминых выходок.

2. Игнорируй тех, кто советует тебе не реагировать не плач ребенка – «Дисциплина! Порядок! Пусть знает, что можно рыдать, сколько хочешь, но распорядок есть распорядок!» Сын автора этой теории, Бенджамина Спока, покончил жизнь самоубийством – это просто чтобы ты понимала, откуда растут ноги у странной директивы «не обращать внимание на плач ребенка». Сегодня психологи и педиатры склоняются к тому, что новорожденные дети плачут только тогда, когда у них есть базовая потребность в чем-то - в еде, в комфорте, в том, чтобы перестало что-то болеть. И игнорировать эту потребность и не брать ребенка на руки – нездоровое поведение родителя, а не ребенка. Через несколько месяцев ты сможешь разговаривать и успокаивать ребенка голосом, не беря его на руки, но сейчас язык прикосновений для вас – основной. Поглаживания, массаж, просто контакт – это все, что может сейчас дать твоему ребенку чувство защищенности и покоя.

3. Спокойнее с планами – снижай ожидания на тему того, сколько всего ты сможешь сделать за день. Твое новоявленное чудо будет отнимать кучу времени: укачивания, уход, купания, массаж, и кормления, кормления, кормления! До тех пор пока у вас не установится что-то типа вашего распорядка, планировать какие-то другие дела очень сложно. Расслабься, у тебя официальное право ничего не успевать!

4. Начинайте учиться засыпать как можно раньше. Ты можешь петь колыбельные, читать вслух, или укачивать в специальной люльке - эксперты советуют укладывать, когда ребенок уже сонный, но еще не спит, чтобы у него вырабатывался навык «засыпания». И хотя у тебя будет сильное желание заставить всех в доме стать беззвучными и передвигаться по воздуху, чтобы не шуметь, не стоит этого делать иначе на ближайшие три года вашей семьи грозит террор «Мелкий лег спать, шшш!!.» Мелкий спокойно научится засыпать на фоне обычного шума, такого как звук телевизора в соседней комнате – просто нужно приложить к этому немного усилий.

5. Помни о том, что с появлением ребенка жизнь других членов семьи продолжается. И несмотря на то, что большая часть твоего внимания сконцентрирована на маленьком, не забывай вовлекать в свой мир своего мужа или старших детей, если они есть. Часто бывает так, что мама «закукливается» с младенцем и ее перестает волновать что-либо или кто-либо другой, и такую ситуацию вряд ли можно назвать здоровой. Ребенок должен гармонично войти в жизнь всей семьи, а не разрушить все, что было выстроено до него, и только так можно будет говорить о нормальной обстановке в доме.

6. Наслаждайся! Несмотря на то, что тебе тяжело – находи позитивные моменты, старайся, чтобы этот период был всем вам в кайф. Фотографируй – каждый день он меняется, и у него куча забавных ракурсов. Наблюдай, снимай фильм, придумывай новые способы взаимодействия с ребенком и с миром. Ты мама – это круто!